Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Обучение
Аудиокниги в жанре «Обучение»
Все книги жанра
Познавательная литература
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Обучение»
Обучение
0
Артем Демиденко - Путь к свободе: Философские уроки уверенности и счастья
Бизнес
0
Артем Демиденко - Авторитет и доход: Построй личный бренд в инфобизнесе
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Внутренний диалог: Как понять себя через философию
Бизнес
0
Артем Демиденко - Продающие знания: Как создавать курсы, которые покупают
Психология, философия
0
Платон Диалогов - Детские комплексы как не вырастить неуверенного человека
Обучение
0
Ребекка Сил - Бунт хорошей девочки: Как перестать всем нравиться и начать жить своей жизнью
Еще с детства нам внушают, что быть хорошей—значит быть спокойной, покладистой и аккуратной. Мудрые и доброжелательные люди предлагают помочь нам стать достойными, позитивными, продуктивными и всегда готовыми ответить «да, я справлюсь!». Но чаще всего постоянное стремление быть лучше и соответствовать требованиям общества выматывает и разрушает нас. Ребекка Сил, британская журналистка и писательница, ставит перед читателем радикальные и неудобные вопросы о принятии себя, собственных несовершенств и отказе от навязанного обществом культа успеха, продуктивности и внешнего совершенства. Автор предлагает пересмотреть традиционные представления о таких «пороках», как лень, тревожность и излишняя эмоциональность, утверждая, что эти качества могут быть очень полезны. Она не призывает резко стать плохой и неудобной, а скорее предлагает задуматься, как принять каждую часть себя, не подстраиваясь под шаблоны, созданные обществом.
Бизнес
0
Артем Демиденко - Деньги без усилий: Путь к стабильному заработку
Обучение
0
Артем Демиденко - Национальная экономика: Управление в условиях кризиса
Обучение
0
Максим Практик - Как выбрать первую камеру для видеоблогинга и настроить свет для видео
Психология, философия
0
Анна Шевченко - Сказка о той, кто держал небо
Эта короткая терапевтическая притча - мягкое пространство для паузы. Для выдоха. Для встречи с собой без требований «держаться» и «справляться». Текст звучит бережно и глубоко, помогая соприкоснуться с усталостью, напряжением и скрытой потребностью в поддержке без осуждения и давления. Это история, которая не учит а поддерживает. Не требует а позволяет. И мягко напоминает: сила может быть разной. Через метафору и образ слушательница может безопасно прожить свои чувства, позволить себе слёзы, снизить внутреннюю планку «надо» и восстановить контакт с телом и дыханием. Аудиокнига особенно откликнется женщинам, привыкшим быть опорой для других, и тем, кто несёт слишком многое в одиночку. Также, она может быть полезна психологам, коучам и специалистам помогающих профессий как ресурсный материал для работы с темой силы, границ, выгорания и разрешения на отдых.
Психология, философия
0
Лев Орлов - Ребенок не хочет в школу как вернуть мотивацию к учебе
Обучение
0
Платон Диалогов - Секреты выращивания грибов вешенок и шиитаке в домашних условиях
Обучение
0
Артем Новицкий - Как развить мелкую моторику для подготовки к письму
Психология, философия
0
Алевтина Сиятри - Кармическая психология
Обучение
0
Максим Практик - Детские истерики в магазине как реагировать и предотвращать
Бизнес
0
Ларс Герберт - Прокрастинация. Как перестать сливать своё время
Эротика
0
Катя Шмель - Как найти мужика когда вокруг одни долбо*бы
Устала от мудаков? Тебе кажется, что все нормальные мужики вымерли? Ты привыкла ходить на свидания как на собеседование, надеясь, что тебя «возьмут»? Или попросту не знаешь где искать нормальных? Проблема не в мужиках, а в тебе. Эта книга — не ванильные советы. Это — инструкция по перепрошивке твоего мозга. Мы вскроем твои заводские настройки, починим радар и научим отличать бриллианты от биомусора на подлете. Никакой воды. Никаких соплей. Только жесткие инструкции, взламывающие код мужской психологии и твоей собственной жизни. Ты научишься проводить разведку боем (первое свидание), выявлять «вражеских агентов» (абьюзеров, жмотов), устанавливать «минные поля» (личные границы) и выходить из любой битвы победителем. Мы превратим тебя из мирного жителя в генерала своей армии. Война с одиночеством заканчивается сегодня. Ты — не товар на распродаже. Ты — эксклюзивный лот на аукционе Sotheby’s. И мы научим тебя продавать себя дорого. Очень дорого.
Бизнес
0
Артем Демиденко - Самозанятый: Полный гид по заработку без начальника
Психология, философия
0
Радик Яхин - Магия утреннего успеха
утро кухня в квартире кофе мужчина и женщина завтрак Книга рассказывает, как изменить жизнь, взяв под контроль своё утро. Автор на личном опыте показывает: после кризиса (потери бизнеса и проблем в семье) точкой опоры может стать осознанное начало дня — даже если кажется, что всё вышло из‑под контроля. В основе — не теории, а проверенные практики: плавная настройка режима сна и пробуждения; формула сбалансированного утра (20/20/20: тело, ум, душа); техники бодрости (дыхание, растяжка, самомассаж); простое планирование (правило 1‑3‑5, «окно возможностей»); практики для фокуса на целях (визуализация, утренние страницы и др.). В тексте много практических упражнений — от техники «5 секунд» против лени до составления сценария идеального утра. Для тех, кто хочет уйти от стресса и спешки, повысить продуктивность и начать перемены с малого — с осознанного пробуждения.
Психология, философия
0
Сергей Сизый - Соблазн как искусство: За гранью пикапа
Стр. 1
Стр. 1693
