Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Обучение
Аудиокниги в жанре «Обучение»
Все книги жанра
Познавательная литература
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Обучение»
Психология, философия
0
Илья Качай - Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями!Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, генеральный директор психологического центра.Илья Качай – философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, сооснователь Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, научный руководитель психологического центра, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами?Счастливой такую жизнь точно не назовешь…Значит, нужно брать себя в руки и действовать, иначе так и проведете лучшие годы в истериках, переживаниях и страданиях по поводу и без. Новые эффективные практики, разработанные настоящими клиническими психологами, имеющие огромную доказательную базу, можно использовать самостоятельно. Весь секрет в регулярности и тщательном соблюдении рекомендаций.Не ждите мгновенного результата, запаситесь терпением, но состояние спокойствия, равновесия и гармонии, которое вы обретете, стоит потраченного времени и сил.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© ООО «Издательство АСТ», 2023© Федоренко П., 2023© Качай И., 2023
Психология, философия
0
Андрей Котельников - Регрессия. Решаем проблемы с помощью глубинной памяти
Книга, которая расскажет, как воспоминания, сокрытые в глубинах разума, становятся ключом к исцелению души и обретению собственного "Я". Андрей Котельников – опытный психолог, регрессолог, автор метода регрессии «Луч», созданного на базе знаний известных регрессологов Майкла Ньютона и Долорес Кэннон. Благодаря книге вы сможете наладить контакт со своим Высшим Я, снять психологические блоки и улучшить качество жизни. Откроете способ исцеления души на основе работы со своими воспоминаниями, которые скрыты в глубинах вашего подсознания. С помощью описанных в книге инструментов и практик можно освободиться от негативных воздействий, развязать кармические узлы и получить четкие, подробные ответы на абсолютно любые вопросы. Авторский метод регрессии «Луч» – это:• Прогноз индивидуального будущего человека.• Освобождение от чужих энергий и влияний.• Самостоятельное решение вопросов здоровья.• Эффективный способ познания себя. • То, что доступно любому желающему.© ООО «Издательство АСТ» 2023
Бизнес
0
Татьяна Шаврова - Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг
Создайте отношения, которые будут долгими, надежными и очень счастливыми! Татьяна Шаврова – популярный блогер и коуч психологии отношений с кандидатской степенью по культурологии. В течение 15 лет изучала характеры людей, работая продюсером и топ-менеджером на телевидении (программы «Снимите это немедленно», «Клуб бывших жен», «Дом 2», «Перезагрузка», «Успеть за 24 часа»). Большинство женщин на вопрос, чего они хотят в личной жизни, отвечают: «Я хочу встретить своего человека, того самого, любить и быть любимой». Отличный план, который, однако, требует большого количества уточнений. Только точно зная, кто вы, что для вас хорошо, а что ужас кромешный, что вы можете дать человеку, а чего от вас не допросишься, – только после этого вы можете начать смело оглядываться по сторонам в поисках «того самого». Только так ваше сердце начнет работать в унисон с мозгом и около 80 % «не мое» отфильтровывать на подлете. А это значит, что вы не потратите время и не израсходуете годовой запас любви на какого-нибудь очередного мудака. Научитесь понимать себя – это будет лучшая инвестиция в вашей жизни. Да, принцев в вашей жизни станет меньше, а достойных мужчин – больше. И вам будет проще выбрать «того самого».А подробный классификатор мудаков, составленный Татьяной Шавровой, научит вас распознавать их на стадии знакомства и не тратить на них ни дня своей бесценной жизни.© Шаврова Т., 2022© ООО «Издательство АСТ», 2023
Психология, философия
0
Валентина Кляйн - Против тревоги: методика ДПДГ
Проработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ!ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© ООО «Издательство АСТ», 2021
Бизнес
0
Ян Сташкевич - Ген креативности. Как придумывать идеи и развивать в себе творческие способности
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬХотите развить творческие способности и мечтаете сделать креатив своей профессией? С аудиокнигой вы научитесь понимать процесс генерирования идей, сможете влиять на него и получите практические советы. Что делать, если нет вдохновения?Ян Сташкевич – один из самых известных и востребованных креаторов в СНГ, блогер, основатель агентства «Рагу криейтив».Новые свежие идеи нужны всегда и везде. Идеи, которые меняют мир, приносят деньги, уважение, статус. Тот, кто способен придумывать крутые идеи, ценится больше, выше оплачивается, перед ним открываются заманчивые возможности.Идеи рождает креатив. Можно ли развить креатив, который приносит столько выгод? Легко!Эта книга для тех,• кто хочет придумывать много классных идей;• от кого жизнь требует нестандартных решений;• кто хочет разобраться в том, как развить свои творческие способности;• кто мечтает сделать креатив своей профессией и получать за это приличные деньги!Креатив – это не дар, который дан от природы. Все люди креативны. Все люди способны генерировать новое. Наша задача – этот навык развивать, ведь для создания идеи не надо ждать вдохновения, им можно управлять самому.Эта книга будет одинаково полезна как тем, кто считает себя обделенным креативностью, но хочет развить этот навык, так и тем, кто уже считает себя креатором и стремится получить больше понимания этого процесса.Ян делится своим опытом, рассказывает о своей системе, дает упражнения и описания, что такое креативность, как ее прокачивать правильно и эффективно.«Мы с тобой сможем проделать очень классный путь, который действительно упростит и улучшит качество твоей жизни.Ведь что такое проблема? Это задача, которая не решена.На твою удачу, в этой книге мы как раз учимся их решать. А дальше – простая пропорция: чем больше в твоей жизни появляется решенных задач, тем меньше в ней становится проблем».ООО «Издательство АСТ», 2022Сташкевич Я., 2022
Обучение
0
Антон Захарьин - Искусство импровизации. Пособие для будущих артистов и тех, кто боится выступать перед аудиторией
Читает автор!Увлекательное руководство от одного из создателей шоу «Импровизация» на ТНТ.Антон Захарьин – актер театра и кино, гуру импровизации в России, основатель школы ImproSchool, создатель онлайн-школы «Импрология». Один из создателей шоу «Импровизация» на ТНТ. Импровизация – новый жанр сценического искусства, основательно вошедший в нашу жизнь и завоевывающий все больше поклонников с каждым днем. Популяризацией этого жанра послужило шоу «Импровизация» на ТНТ. Вы тоже можете освоить этот вид искусства и покорить аудиторию!Фишки книги: • Уроки импровизации для всех, кому нужно выступать перед аудиторией и покорять капризного слушателя своим остроумием;• Лайфхаки публичных выступлений от гуру импровизации;• Практические задания для прокачки своих навыков в самом популярном жанре сценического искусства.Для кого эта аудиокнига: • Для всех, кому по долгу профессии необходимы публичные выступления;• Для тех, кто впадает в ступор при выходе к аудитории;• Для тех, кто хочет стать актером-импровизатором.© Антон Захарьин, 2022© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Бизнес
0
Ника Набокова - #Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось!
Порция мотивации, вдохновения, желания жить!Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка.Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства.Со всем этим реально справиться.Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями.Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?».С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика.© Набокова Н., 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Бизнес
0
Гу Дянь - Расширение границ мышления. Как преодолеть внутренние ограничения и раскрыть свой потенциал
Главный бестселлер Китая!Гу Дянь, эксперт в области личностного роста, делится практическими методиками, которые помогут вам изменить отношение к трудностям, взять ответственность за свою жизнь и начать достигать целей, о которых вы мечтали.Замечали ли вы, что ограничения и рамки, которые мы создаём в своём сознании, со временем становятся непреодолимой преградой, сковывающей наши поступки? Бывает, что страх потерпеть неудачу останавливает вас от достижения целей и реализации своего потенциала?Гу Дянь – известный специалист в области личностного роста и карьерного консультирования. Благодаря своему многолетнему опыту, он смог собрать наиболее действенные рекомендации и методики, которые помогут вам преодолеть эти преграды и расширить границы мышления.В книге «Расширение границ мышления» Гу Дянь рассматривает вопросы неуверенности в себе, уклонения от ответственности, а также самоконтроля как ключа к выходу из некоторых наших ловушек сознания. На большом количестве теоретического и жизненного материала в книге разрешается ряд проблем:– как перестать быть жертвой обстоятельств и стать режиссёром своей жизни;– как взять ответственность за свою жизнь и собственные ошибки;– как работать со страхом трудностей;– как обрести чувство безопасности;– как ставить цели и достигать их;– как изменить собственное отношение к этому миру.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Бизнес
0
Екатерина Антюфьева - Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Как перестать бессмысленно жалеть себя и закапываться в навязчивых мыслях? Как превратить рефлексию из слабого звена во внутреннюю силу?Освойте эффективные методики для продуктивного мышления!В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:Что со мной не так?Что обо мне подумают люди?Почему у меня не получается так, как у других?Почему другим все, а мне ничего?Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет: – лучше понимать себя и других – найти свое место в мире– установить и защитить личные границыИз книги вы узнаете: – какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться– полезные практики для развития продуктивной рефлексии– как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Обучение
0
Мария Бойко - Азы экономики. Что такое экономический пирог и с чем его едят
От автора популярных книг «Почему бриллианты дороже воды» и «Азы государства. Как государство управляет нами, а мы – им»! Почему вода дешевле алмазов? Как деньги делают деньги? Как вообще устроена экономика и при чём здесь ты? Расскажет Мария Бойко!Не знаешь, что такое эластичность, издержки и спрос? До сих пор не можешь понять из чего образуется ВВП и кому выгодна монополия? Как все это влияет на рынок и причем здесь вообще ты? «Азы экономики» – книга, которая увлечет тебя в мир экономики и сделает это доступным и грамотным языком! Информативные графики и таблицы помогут наглядно во всем разобраться.Ты узнаешь, что такое: • невидимая рука рынка – как удержать прибыль и что делать с конкуренцией;• загадочное понятие «эластичность» и как ее применить в экономической теории;• внешняя торговля – кто выигрывает и проигрывает от изменений курса валют;• безработица – чем она страшна? • государство – как распределены общественные блага? Все это и много другое сдобрено порцией интересных задач и занимательных исторических фактов! Углуби свои знания – сокруши всех в любой дискуссии на экономические темы. Узнай, почему экономический пирог ну никак не поделить поровну.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Обучение
0
Марии Буше - Элегантность без купюр. От просто имиджа к элегантному личному бренду
Как оставаться безукоризненно элегантной при любых обстоятельствах? Сколько стоит элегантная женщина?В чем разница между обычным кольцом с бриллиантом и Tiffany?От чего в светском обществе не спасет даже Gucci-скафандр?Что общего между этикетом и шахматами?Как работают поплавки элегантности? И при чем тут пчелы?Ответы на все эти вопросы вплетены в историю девушки, которая однажды решила построить головокружительную карьеру и добилась того, о чем мечтала. Продвигаясь миллиметр за миллиметром, она довела свой образ до совершенства, чтобы больше никогда не слышать в свой адрес фразу «Вы нам не подходите».В этой книге собраны все ее секреты, которые позволят вам «подтянуть» свой имидж по 6 ключевым параметрам:• внешний вид,• голос и речь,• бизнес-аксессуары,• манеры поведения и эстетика движения,• умение общаться,• реперные точки имиджа.Здесь вы найдете практические задания и упражнения, тесты для самопроверки и личные лайфхаки автора, которые помогут вам оставаться безукоризненно элегантной в любых обстоятельствах – на важной деловой встрече, на изысканном светском приеме или за мытьем посуды на кухне вашей пока еще однушки.Марии Буше (Marii Boucher) – директор и ведущий преподаватель Австрийской Высшей Школы Этикета, блогер (@revizorroetiquette), ведущая телевизионного шоу «Пацанки 5» (Пятница!), эксперт по вопросам этикета в шоу «Перезагрузка» (ТНТ). Специалист международного класса по протоколу и бизнес-этикету.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© ООО "Издательство «АСТ»
Бизнес
0
Аркадий Егидес - Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми
Все про навыки коммуникации и эффективное общениеВозможно, на вашей книжной полке уже стоит несколько аудиокниг об эффективном общении. Возможно, вы уже прочли Карнеги, и вам этого мало! А может быть, вы только начинаете постигать азы коммуникации. Аудокнига мастера психологии, первооткрывателя конфликтологии в России А. П. Егидеса станет для вас настольной! Автор книги ввел важные понятия «синтонов» и «конфликтогенов», вокруг которых и строятся золотые правила, отвечающие за отличные результаты в общении. Притом что книга основывается на сильной теоретической базе, у вас не будет сложностей при чтении, даже если вы новичок в психологии, потому что кредо автора: быть понятным – значит эффективным.Послушав аудиокнигу, вы сможете разбираться в психотипах личности и грамотно выстраивать с ними отношения, получите множество практических рекомендаций, действенных и конкретных.ООО «Издательство АСТ», 2022Егидес А. П., 2022
Психология, философия
0
Сергей Петрушин - Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
Автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец‑то «закрутить роман» с собой на долгие годы!Сергей Петрушин работает психологом‑консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда и аутоагрессии. Даже действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным, чем внутренний суд, по которому судят себя некоторые люди. Жесткость, критичность, оценочность настолько глубоко проникли в нас, что даже стали поводом для странной гордости за учиняемое насилие над собой.Но счастье заключается в том, чтобы находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Как этого добиться? Можно использовать следующую метафору: каждый человек условно представляет собой марку машины. Конечно, можно позавидовать, что другой – «Мерседес», а ты – лишь «Форд». Но ведь дело не в том, какая ты машина, а в том, насколько ты себя знаешь и используешь свои ресурсы. Пусть у меня «Форд», но, если я могу из него выжать, например, 20%, это круче, чем 5%‑й «Мерседес».© Петрушин С.В.© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Бизнес
0
Наполеон Хилл - Думай и богатей! Самое полное издание, исправленное и дополненное с предисловием Дмитрия Хара
Пожалуй, самая значимая и авторитетная книга в мире – руководство по обретению успеха, богатства, жизненной энергии преодоления и целеустремленности. На протяжении 70 лет «ДУМАЙ И БОГАТЕЙ!» считается классическим учебником по созданию богатства. В каждой главе Наполеон Хилл раскрывает секреты добывания денег, пользуясь которыми, тысячи людей приобрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние, одновременно развивая и обогащая свой личностный потенциал.Перед вами новое классическое издание грандиозной работы Наполеона Хилла, дополненное и переработанное с учетом современных реалий. Для самого широкого круга читателей.Дмитрий ХАРА – автор книг-бестселлеров «П.Ш.», «Трэш», «Сияние», «ПерепроШивка», «64 Дара Бытия». Трансформационный тренер, автор тренинга «ПерепроШивка», бизнесмен. Более 10 лет Дмитрий занимается вопросами развития личности. Его книги рекомендуют к прочтению на своих занятиях ведущие тренеры и коучи России.Книга «П.Ш» долгие годы держится на верхушках рейтингов книг по саморазвитию, потому что содержит реальную историю успеха и трансформации жизни к лучшему!Все книги Дмитрий Хара можно найти на Литресе.© MCMXXXVII by Napoleon Hill© 2004 by Ross Cornwell© 2007 by Bob Proctor (Special Foreword)© 2004 by The Mindpower Institute© Перевод на русский язык: Лоза О., 2008© Хара Дмитрий, 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Бизнес
0
Мария Третьякова - Леди VS Пацанка. Книга не о том, как быть хорошей девочкой, а о том, как найти себя
Думаете, леди – это зануда, которая соблюдает бесконечные правила и живет скучной жизнью? А вот и нет! С этой аудиокнигой вы поймете, что леди – состояние души, гармония внешняя и внутренняя.Мария Третьякова, наставник проекта «Пацанки», стала свидетельницей и участницей преобразований девушек, на которых общество и они сами поставили крест. Автор поможет и вам совершить трансформацию и стать лучшей версией себя.Вы узнаете, как производить и закреплять благоприятное первое впечатление, выстраивать отношения с окружающими, добиваться целей и управлять эмоциями. Прекратите бояться правил этикета и дресс-кода, научитесь стильно одеваться и выражать свою индивидуальность.Эта аудиокнига не о том, как перестать быть пацанкой и превратиться в леди. Она о другом: как найти себя и свой путь к счастью.Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Третьякова Мария, 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Эротика
0
Наталья Краснова - 1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом
Сборник основных (и не основных) правил, которые сделают вашу жизнь проще и кайфовей.Читает авторЭта книга – о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отвечаю в личных сообщениях. Здесь собраны все наши женские и общечеловеческие страхи: страх остаться одной, страх старости, страх смерти, страх так и не стать хорошей матерью, страх так никогда и не научиться рисовать ровные стрелки.…Эта книга – о том, как превратить свою жизнь из «я так страдаю, потому что меня не понимают» в жизнь «не так уж я и страдаю, что меня не понимают», а впоследствии и в жизнь «не понимаете меня – страдайте сами».© Краснова Н., 2019© ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Романы, стихи, проза
0
Зоя Арефьева - Чудесатости из Подкроватии. Ужасно смешная книга для задорной гребли лапками по жизни
Эта книга для тебя, если ты истощил запасы вдохновения и сил, хочешь вернуть хорошее настроение, скучаешь по детству и нуждаешься в отдыхе и уюте!Новинка от Зои Арефьевой – популярного писателя душевных и веселых историй, автора книг «Обнимашки с мурозданием» и «Кошичкин тилипон».По прогнозу – циклон «Грусть» и осадки в виде слезопада. (Если вы в другом регионе, запасайтесь солнцезащитным кремом – будет жарко!) Самое время перенестись в беззаботное детство и пополнить запасы энергии, чтобы противостоять непогоде. Нельзя? Еще как можно! Лифт в детство отправляется через 3, 2, 1… Скорее открывай эту книгу, чтобы успеть! Она будет и пугать, и смешить, и щекотать буковками. В чудесном мире Подкроватии ты познакомишься с домашними и дикими пугачками, с семьей волшебников, женщинами-телепатками и другими чудиками, и отдохнешь по полной!Теплая, как солнышко, веселая, как воздушный шарик, – открывай ее всякий раз, когда нужно пополнить запасы вдохновения, душевного уюта и хорошего настроения. Можно читать ее каждый день, чтобы укрепить иммунитет к грустинкам, печалькам и пугалкам.Новая книга блюбимого аптора Зои Арефьевой как чудесный базар: в ней найдешь и вдохновение, и мотивацию, и гармонию, и хорошее настроение, чтобы дальше грести лапками по жизни. Готов? Тогда открывай!Эта книга для тебя, если ты:• истощил запасы вдохновения и сил;• хочешь вернуть хорошее настроение;• скучаешь по детству;• нуждаешься в отдыхе и уюте;• хочешь ближе узнать тех, кто ворует твои носки и кусает за ноги по ночам.© Арефьева З., текст, 2024© ООО «Издательство АСТ», 2024© Рудько А., иллюстрация на обложке, 2024© Колосова К., фото на обложке, 2024
Бизнес
0
Людмила Мартьянова - Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут
Увлекательное научно-популярное руководство для продаж, рекрутинга, переговоров, эффективного общения и разрешения конфликтов!Объяснение на реальных бизнес-кейсах!Существуют различные типы людей, и важно научиться их распознавать. Шаг за шагом анализируя тех, кто встречается на вашем пути, вы сможете защитить себя и извлечь выгоду из любой ситуации. Книга, которую вы держите в руках, поможет прокачать навыки в общении, разобраться в ролях и личностях, исследовать мотивы и даст эффективные инструменты для работы с людьми. «Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут» – легкое в освоении научно-популярное руководство для продаж, маркетинга, рекрутинга, переговоров, обучения, общения и разрешения конфликтов. Настоящее издание просто и доступно расскажет об эффективных приемах и техниках, разработанных с помощью научных трудов Международной академии исследования лжи (МАИЛ). Весь материал подкрепляется примерами из реальной практики ведения бизнеса в России.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024© Международная Академия исследования лжи, 2024
Психология, философия
0
Анна Азарнова - Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
Как разобраться в причинах эмоциональной зависимости? Как перестать жалеть себя и встать на путь самоценности и самоуважения?Узнайте, как обрести психологическую автономию и выстроить зрелые, здоровые отношения в книге кандидата психологических наук Анны Азарновой!Анна Азарнова – психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный психотерапевт (клиент-центрированная психотерапия, психодрама, фокусирование).Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо?Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость – это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение – научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить cвою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство – тот уютный «домик», в котором будет тепло, спокойно и безопасно!Внутри:• причины эмоциональной зависимости и контрзависимости;• травма привязанности;• что такое «психологическая автономия»;• как зрело выстраивать отношения с партнером;• как ощутить свое «Я» целостным и ценным.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Психология, философия
0
Ксения Мосунова - Зов Рода. Как наши предки влияют на судьбу
Раскройте тайны вашего происхождения и узнайте, какие уникальные черты вашего рода влияют на вашу жизнь!Ксения Мосунова – клинический психолог, родолог, международный спикер, член научного общества «Знание», основатель Института современной психологии и родологии. На сегодняшний день является лидером среди экспертов в теме родологии. Книга «Зов Рода. Как наши предки влияют на судьбу» – это увлекательное погружение в мир родовой системы человека, закономерностей его жизни и личных программ. Автор делится уникальными знаниями о том, как раскрыть историю своего рода, рассказывает, как найти свое предназначение и стать реализованным человеком.Книга станет для вас действенным инструментом познания себя, поможет вам раскрыть тайны вашего происхождения и узнать, какие уникальные черты вашего рода влияют на вашу жизнь. «Зов Рода» – не просто исследование, это ключ к глубокому пониманию себя и своей уникальной роли в семейной и исторической перспективе.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023
Стр. 1
Стр. 1682
