Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Научно-популярное
Аудиокниги в жанре «Научно-популярное»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Научно-популярное»
Научно-популярное
0
Ричи Босток - Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считанные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток.Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подрывают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние.
Научно-популярное
0
Брюс Грейсон - После. Что околосмертный опыт может рассказать нам о жизни, смерти и том, что будет после
Что, если смерть – это не конец, а лишь переход к очередному этапу, граница между разными формами существования сознания? «После», книга врача-психиатра Брюса Грейсона, позволяет взглянуть на «жизнь после смерти» и феномен «околосмертного опыта» с научной точки зрения и переосмыслить природу жизни и смерти.Случаи, когда люди, оказавшиеся при смерти, рассказывали о необычных переживаниях, встречались еще в древности. Однако в медицинском сообществе принято игнорировать такие «околосмертные переживания», принимая их за самообман и «игры разума». Но после рассказов некоторых пациентов о вещах, от которых невозможно было отмахнуться, врач-психиатр Брюс Грейсон начал собственное исследование.В своей книге «После» он делится результатами своей работы, которую вел в течение сорока лет и которая перевернула его мировоззрение.
Историческая литература
0
Дэвид Гранн - Вейджер. Реальная история о кораблекрушении, мятеже и убийстве
БОЛЕЕ 30 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON.Книга 2023 года по версии The New York Times, The Wall Street Journal, The New Yorker, TIMEПо книге снимается фильм Мартина Скорзесе с Леонардо Ди Каприо.1740 год, Британия. Корабль Его Величества «Вейджер» отправляется в погоню за испанским галеоном. На борту – 250 здоровых крепких мужчин.1742 год, Бразилия. К берегу причаливает самодельная лодка с остатками команды «Вейджера» – 30 полумертвых истощенных моряков, которые пережили цингу, кораблекрушение, смогли добраться до необитаемого острова, выжили и вернулись назад. Родина встретила их как героев. Про них писали газеты, каждый получил материальную компенсацию. А еще через четыре года… из ада вернулись еще три члена команды «Вейджера» – капитан и два его помощника. Их версия случившего шокировала всех… «Красота „„Вейджера““ раскрывается как огромный парус… Литературные отсылки превращают книгу Гранна в нечто большее, чем приключенческий рассказ. Одна из лучших научно-популярных книг, которые я когда-либо читал». – Мэтью Тиг, The Guardian«В море всегда все может пойти наперекосяк – и в этом плавании случилось все, что только может случиться. По-настоящему гоббсовский кошмар. Ничем не приукрашенное, наполненное ужасами, безжалостное повествование, от которого невозможно оторваться». – The Washington Post«В „„Вейджере““ есть яркие персонажи, разнообразные декорации, неожиданные повороты и почти невообразимое количество человеческих страданий. Гранн, автор нашумевших „„Убийц цветочной луны““, рассказывает эту историю со вкусом, драматично изображая мытарства моряков на обреченном корабле». – Ассошиэйтед Пресс«Последняя книга Дэвида Гранна „„Вейджер““ – это отчасти „„Робинзон Крузо““, отчасти „„Повелитель мух““… Захватывающе». – Морин Корриган, NPR («10 лучших книг 2023 года»)«Эта удивительная история о морской войне, мятеже и выживании в Атлантике XVIII века доказывает, что научно-популярная книга может быть такой же захватывающей, как и любой блокбастер». – People
Психология, философия
0
Сауль Мартинес-Орта - Хрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека
Мозг – невероятно сложная структура с миллионами нейронных связей. Всего один маленький сбой в каком-нибудь его отделе может полностью уничтожить личность человека…Все герои этой книги – реальные пациенты нейропсихолога Сауля Мартинес-Орты, который рассказывает истории их борьбы с самими страшными заболеваниями, разрушающими головной мозг: опухоли, энцефалит, болезни Альцгеймера, Паркинсона и даже тревожное расстройство.Автор пытается разобраться, почему люди теряют связь с реальностью, как когнитивные нарушения влияют на поведение и где искать «лекарство», которое вернет человека в свое тело.Вы узнаете:· Какие заболевания способны навредить мозгу?· Как отличить плохое настроение от серьезных когнитивных нарушений?· Когда тревожность и страхи становятся опасной патологией?· Почему монстры и призраки становятся реальными для больных?· Какие нарушения приводят к потере эмпатии и садизму?
Историческая литература
0
Николай Трясцын - Глобальные перемены в мировой истории
Как вы видите на обложке моей книги мы можем построить "башню до небес" и сказать; "теперь я сяду рядом с Богом и буду как сам Бог" Но это рождает лишь только гордость в нашем сердце и ведет нас к падению с этой высоты и разрушению этой башни. Знания и успехи без Божьей морали и Его заповедей, это уголовно наказуемо и ведет к нарушению Божьего закона
Научно-популярное
0
Дмитрий Соболев - Чай. От листа до чашки. Все, что нужно знать о сортах, заваривании и дегустации тем, для кого чай не просто напиток
Чай – напиток, который кажется более сложным для понимания, чем кофе. И это неудивительно: он имеет длинную историю, тесно связанную с церемониальностью и философией.Но что, если чаем хочется просто наслаждаться и научиться оценивать его сугубо с практической стороны, не погружаясь в духовный аспект?Именно такой взгляд на чай и предлагает Дмитрий Соболев, сооснователь проекта Oh! My Tea и первой спешелти-чайной в Петербурге, тренер международной европейской ассоциации чая ESTA. Никаких пространных рассуждений – только прагматичный подход.За 5 глав Дмитрий Соболев понятно и подробно расскажет:– что вообще такое чай, как физические и химические процессы влияют на его качество;– как чай выращивается, культивируется и зачем это нужно;– чем на самом деле различаются белый, зеленый и красный чаи, а также почему фруктовый чай вообще нельзя так называть;– как дегустировать напиток профессионально, научиться ощущать оттенки вкуса и почему удовольствие здесь ни при чем;– наконец, как заваривать чай по всем правилам, чтобы всегда получать стабильно вкусный напиток.
Научно-популярное
0
Алессандро Руссель - Великие законы Вселенной: от гравитации к квантовым частицам
Автор книги Алессандро Руссель, создатель известного научно-популярного канала ScienceClic. Физик и математик по образованию, он обладает особым талантом – просто и интересно рассказывать о сложных теориях. Вместе с ним мы отправимся в увлекательное научное путешествие от Галилея и Ньютона до вездесущего Эйнштейна, Шредингера и Хокинга.С этой аудиокнигой вам станут понятнее:– общая теория относительности и квантовая физика;– что представляют собой черные дыры и гравитационные волны; – как изучают крупнейшие галактики и структуру атомов.Наука – это интересно. Именно поэтому более 800 тысяч подписчиков приходят за знаниями к Алессандро Русселю!
Психология, философия
0
Николай Трясцын - Создать идеальное общество. Возможно ли это?
Создание идеального общества - это сложная и сложнопрактическая задача, которая, вероятно, никогда не будет идеально реализована из-за разнообразных человеческих потребностей, желаний и убеждений. Тем не менее, можно стремиться к созданию более справедливого, равного и благоприятного общества. Хотя идеальное общество может показаться недостижимым, стремление к его созданию может улучшить условия жизни для многих людей и сделать мир более гармоничным и справедливым.
Бизнес
0
Татьяна Хренникова - Адаптация персонала. Понятие. Основы. Инструменты
Ни для кого не секрет, что новые сотрудники чаще всего принимают решение об увольнении в первые две недели. Причины могут быть разные: от скрытых ранее особенностей вакансии, отсутствия этапа полноценного введения в работу до неудовлетворенности коллективом. Неотъемлемой частью адаптационного процесса является введение в организационную деятельность. Автор книги раскрывает основы адаптации персонала, затрагивая соответствие направленности сотрудника специфике вакансии, а также приводит возможную структуру программы адаптации и инструмент адаптации персонала – «Дневник адаптации»
Научно-популярное
0
Игорь Запорощенко - Как быть здоровым всегда
Ведение здорового образа жизни играет ключевую роль в обеспечении долгой и качественной жизни. Это не просто модное течение или временное увлечение, а основа благополучия и устойчивого развития. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и психологическое равновесие помогают поддерживать оптимальное состояние организма, предотвращать множество заболеваний и повышать уровень энергии. Здоровый образ жизни способствует улучшению настроения, повышению работоспособности и улучшению общего качества жизни. Кроме того, он служит примером для окружающих, вдохновляя других на позитивные изменения. Таким образом, забота о здоровье является важным аспектом личной ответственности и ключевым элементом на пути к гармонии и долголетию.
Психология, философия
0
Анастасия Егорова - Нехимическая зависимость. Иллюзия свободы
Клинический психолог раскрывает понятия о природе и видах зависимостей современного мира. Существует ли зависимость у пчел? Страдают ли рыбы от абстинентого синдрома? Какие известные личности в истории имели поведенческие зависимости? Как формируется зависимость у человека? Почему игромания, коллекционирование и шопоголизм это поведенческие зависимости? Автор дает подробное описание различных форм зависимостей, в основе которых лежит определенный поведенческий паттерн поведения. В книге рассматриваются причины возникновения зависимостей, особенности личности зависимого, раскрываются последние научные исследования в данной области.
Научно-популярное
0
Ярошик Михаил - О сущем. Желание жить
Парадокс желания: Природа развития и иллюзия бытия Всякая жажда развития заключает в себе парадокс – стремление к совершенству, которому никогда не суждено обрести завершение. Человеческое желание становится в этом ключе как пламя, которое питается самим собой, горит, сжигая то, что стремится создать. Развитие, как вечная попытка преодолеть свои границы, оборачивается состоянием, в котором бытие не находит покоя: каждый шаг вперед лишь открывает новые горизонты незавершенности. Желание, в этом смысле, есть основа существования, но и его ловушка. Ведь достигнув цели, мы уже мыслями на следующем пути, оставляя за спиной тени достигнутого. Вопрос здесь не в достижении, а в самом пути, где человек, шаг за шагом, переживает ту иллюзию, что однажды станет целым. Так, человеческое бытие — это не результат, а процесс, не конечное состояние, но вечная тяга к тому, что всегда ускользает.
Психология, философия
0
Николай Якуненков - Научная психосоматика. Только проверенные факты
Книга "Научная психосоматика. Только проверенные факты" предлагает читателям глубокое погружение в мир взаимосвязи между психикой и телесным здоровьем. Автор, опираясь на современные исследования и клинические данные, демонстрирует, как эмоциональные и психологические факторы могут влиять на физическое состояние человека. Книга развенчивает мифы о психосоматике и предоставляет научно обоснованные факты, которые помогают понять, как стресс, тревога и другие эмоциональные состояния могут проявляться в виде различных заболеваний.
Бизнес
0
Артем Демиденко - ChatGPT на каждый день: Как использовать ИИ для работы и жизни
"ChatGPT на каждый день: Как использовать ИИ для работы и жизни" — ваш универсальный гид в мире современных технологий, которые изменяют повседневную жизнь и рабочие процессы. Эта книга раскроет секреты использования ChatGPT, мощного инструмента на базе искусственного интеллекта, который превратит обычные задачи в захватывающее путешествие к продуктивности и креативности. Изучите основы ChatGPT, от его установки до этических аспектов использования, и откройте для себя, как он может преобразить ваш рабочий день, помочь в учебе и даже улучшить ваше благополучие. Узнайте, как автоматизация рутины и интеграция с другими приложениями могут сделать вашу жизнь проще и эффективнее. Наша книга вдохновит вас на новые подходы и идеи, покажет, как эти технологии могут стать вашими союзниками в будущем, и даст советы по развитию навыков в эпоху ИИ. Приготовьтесь к удивительному путешествию в мир искусственного интеллекта и его возможностей!
Научно-популярное
0
Инна Баринова - Интерактивные методы обучения обществознанию
Книга «Интерактивные методы обучения обществознанию» представляет собой практическое руководство для учителей и преподавателей, заинтересованных в использовании современных методов преподавания общественных наук. В книге рассматриваются различные интерактивные подходы к обучению, такие как ролевые игры, дискуссии, групповые проекты и кейс-методы, а также их применение в контексте школьного курса обществознания. Авторы предлагают конкретные примеры уроков и заданий, направленных на развитие критического мышления, коммуникативных навыков и социальной ответственности у учащихся. Книга будет полезна как начинающим педагогам, так и опытным специалистам, стремящимся обновить свои методики и сделать процесс обучения обществознанию более увлекательным и эффективным.
Научно-популярное
0
Инна Баринова - Введение в политическую науку
«Введение в политическую науку» – это фундаментальный труд, предназначенный для тех, кто стремится понять основы политической жизни общества. Книга охватывает широкий спектр тем, начиная от базовых понятий политики, таких как власть, государство и демократия, до более сложных вопросов международных отношений и политических идеологий. Авторы подробно рассматривают различные теоретические подходы к изучению политики, а также анализируют современные политические процессы и тенденции. Книга будет полезна студентам гуманитарных специальностей, политологам, социологам и всем, кто интересуется вопросами государственного управления и общественного устройства. Она написана доступным языком и содержит множество примеров из реальной политической практики, что делает её особенно ценной для начинающих исследователей и просто любознательных читателей.
Научно-популярное
0
Лейли Арутюнян - Разум и Я
В стремительно меняющемся мире, где технологии развиваются с головокружительной скоростью, вопрос о соотношении разума и индивидуального "Я" приобретает особую актуальность. Эта книга приглашает читателя в увлекательное путешествие к самопознанию, исследуя природу сознания, его ограничения и возможности. Эта книга о том, как эмоции и интуиция влияют на наше восприятие мира. Эта книга будет интересна широкому кругу читателей, интересующихся вопросами психологии, философии и самопознания.
Историческая литература
0
Инна Баринова - Передавая знания: секреты эффективного преподавания истории
В этой книге собран богатый опыт преподавателей, которые умеют оживлять страницы учебников и приглашать учеников в увлекательное путешествие по историческим эпохам. Мы поделимся проверенными методами и приёмами, которые помогут каждому преподавателю находить ключ к сердцам и умам своих учащихся.
Научно-популярное
0
Артем Демиденко - Персональный репетитор: Как ChatGPT меняет образование
Встречайте будущее образования вместе с книгой "Персональный репетитор: Как ChatGPT меняет образование". В этот увлекательный путеводитель по трансформациям образовательных технологий входит глубокий анализ того, как ChatGPT, мощный инструмент искусственного интеллекта, открывает новые горизонты в обучении. Изучите эволюцию образовательных методов от традиционных подходов до революционных решений, которые предлагает AI. Узнайте, как ChatGPT помогает персонализировать обучение, развивать критическое мышление и погружает студентов в интерактивные сценарии. Эта книга исследует не только возможности, но и вызовы интеграции искусственного интеллекта в образовательную среду. Каким станет роль учителя? Как преодолеть этические и технические барьеры? Какие перспективы ждет образование в ближайшем будущем? Погрузитесь в мир, где границы между человеком и машиной становятся тоньше, а обучение — доступнее и увлекательнее.
Историческая литература
0
Влад Юм - Пyстота
В книге подробно рассматривается вопрос о пустоте, или шуньяте, с точки зрения различных философских и духовных направлений. Шуньята, что в переводе с санскрита означает "пустота" или "небытие", является одной из ключевых концепций индийской философии. Этот термин имеет множество значений, которые зависят от контекста, в котором он используется, и играет важную роль в таких религиозных традициях, как буддизм, джайнизм и индуизм. Концепция пустоты объединяет в себе множество философских идей и практик, которые помогают людям осознать природу реальности и своего существования. Понимание пустоты может стать ключом к внутреннему миру и гармонии, позволяя людям избавиться от страданий и достичь глубокого духовного понимания.
Стр. 1
Стр. 411
