Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Научно-популярное
Аудиокниги в жанре «Научно-популярное»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Научно-популярное»
Психология, философия
Стас Самойлов - Сила правды
Почему правда всегда лучше лжи? Ответ кажется очевидным — пока мы не сталкиваемся с тем, как часто ложь удобна, безопасна и выгодна. Эта книга — попытка честно разобраться в вопросе без морализаторства. Никаких житейских примеров и советов. Только философия, психология, литература и кино. Сократ и Достоевский, Кафка и братья Вачовски, «Матрица» и «Брат 2». Я не обещаю вам простых ответов, но точно обещаю одно: к концу книги вы точно будете знать, в чём сила.
Научно-популярное
Николай Куприянов - Изображение головы человека. Конструкция и движение
Как нарисовать портрет или создать образ вымышленного героя?. Среди многообразия задач, с которыми приходится сталкиваться рисующему, можно выделить главные: 1) пропорции головы; 2) конструкция и движение; 3) мимика и эмоции; 4) типы лица. Тема этой книги – конструкция и движение головы человека. И это ключевая задача, от успешного решения которой зависит всё остальное.Рисунок довольно часто показывает то, что существует в действительности. Однако изображение и само по себе – не призрак, не тень и не отражение, а результат человеческих усилий, не менее реальный, чем то, что он изображает. Для того, чтобы что-то изучить, желательно разобрать это на части, а потом снова собрать, подобно детскому конструктору. Вы не сможете так поступить даже с гипсовыми муляжами. Но, благодаря этой книге, у вас есть уникальный шанс разобрать и снова собрать конструкцию, изображающую голову человека.
Психология, философия
Павел Гросс - ТРЕВОЖНАЯ КНОПКА. СТОЙ! ИДИ! КРИЧИ! КНИГА 2
Книга вторая "СВОЙ, ЧУЖОЙ, ОПАСНЫЙ (РАЗЛИЧЕНИЕ ЛЮДЕЙ)"Для возраста детей 3+Эта книга научит вашего ребёнка слышать внутренний сигнал опасности и правильно действовать в тревожных ситуациях: от встречи с чужим до звука сирены. Без запугивания, через истории и игры. Родители получат готовые алгоритмы, дети — уверенность и практические навыки безопасности в городе.
Историческая литература
Владимир Головков - Лингвистические очерки
Прочитав эту книгу, вы узнаете:о влиянии имени «Варвара» на судьбы людей и общества;об имени «Софья» — прямой противоположности имени «Варвара»;о том, чем отличается река Яик от реки Урал;почему девятидневная неделя сократилась до семидневной;и о том, кто, когда и для чего придумал баню?
Научно-популярное
Владимир Кукузей - Как бросить курить
Преодоления зависимости: от теории к практике. В этой книге автор делится своей непростой историей отказа от курения, не обещая лёгких путей, не скрывая трудностей. Он откровенно рассказывает о мучительных первых месяцах без сна, о борьбе с физической и психологической зависимостью, о том, как изменилось его здоровье и отношение к жизни после отказа от сигарет.Вы узнаете: почему одной силы воли недостаточно и как её укрепить; какие методы действительно работают, а какие лишь иллюзия помощи; как окружение может стать как поддержкой, так и препятствием на пути к свободе от табака; что происходит с организмом после отказа от курения и как пережить абстиненцию. Это не очередная теория, а живой опыт человека, который прошёл через все этапы борьбы с зависимостью. Книга станет тем самым «пинком», которого многим не хватает, чтобы сделать первый шаг к здоровой и свободной жизни. Если вы ищете не просто советы, а реальную мотивацию, пошаговую практику и поддержку, эта книга для вас.
Научно-популярное
Доцент Петрович - Методы и алгоритмы обработки управленческой информации.Материалы лекции.
Материалы этой книги, как мне кажется, могут помочь читателю лучше разобраться с методами и способами обработки управленческой информации, касающейся беспилотников, о которых идет речь в моей книге"Беспилотники и нейросети.Использование методов и алгоритмов обработки управленческой информации в интересах их разработки и проектирования."
Научно-популярное
Марк Верт - Homo Adaptus: Почему следующий вид человека — это вы
Мы привыкли считать себя Homo sapiens — человеком разумным. Но разумность больше не наше главное преимущество. В эпоху ИИ, генного редактирования и нейроинтерфейсов решающим становится другое качество: способность постоянно пересобирать себя, сливаться с технологиями и адаптироваться к стремительно меняющейся реальности. Опираясь на последние открытия нейробиологии и антропологии, исследователь Марк Верт показывает: мы уже не те биологические существа, какими были сто лет назад. Наши тела, память и идентичность становятся гибридными. Эта книга — честный разговор о том, что значит быть человеком, когда стираются границы между органическим и искусственным, и почему эволюция происходит не тысячелетиями, а здесь и сейчас. Вы — первый свидетель собственного превращения. Штурвал уже в ваших руках.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Научно-популярное
Сергей Рыбников - Ноотропы 2026: что реально улучшает когнитивные функции
Ноотропы 2026: правда без маркетинга Волшебной таблетки не существует — но что реально работает? Этот аудиогид отделяет агрессивный маркетинг от настоящей нейробиологии. Вы узнаете, почему старые препараты перестали работать после 2021 года, как отличить истинный ноотроп от стимулятора, и почему большинство добавок на маркетплейсах — просто клетчатка. Разбираем по полочкам: Пирацетам, фенотропил и космическая программа СССРЕжовик гребенчатый: наука vs хайпМагний треонат и гематоэнцефалический барьерПочему передоз холина превращает мозг в кисельНейроэтика: новое социальное неравенство Главный вывод: никакая капсула не заменит сон, движение и настоящую базовую физиологию. ️Дисклеймер: Материал носит исключительно информационно-образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением любых препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Классика
Су Ён Ю - Анатомия мифов. Что видит врач в легендах о греческих и римских богах
Театр, как известно, начинается с вешалки, а медицина – с мифа!От клятвы Гиппократа и до УЗИ сердца – буквально все в науке врачевания пронизано античной мифологией. Отголоски сюжетов древности можно обнаружить в диагнозах, симптомах, методах лечения и символах. Корейский невролог Су Ён Ю увлечена мифами с самого детства и предлагает свой взгляд на мир наркозов, операционных и больничных палат сквозь призму древности.• Может ли быть история Эроса и Психеи плодом воображения женщины, страдающей шизофренией?• Зачем богиня радуги спускалась с Олимпа – и как это связано со строением глаза?• Как бог врачевания Асклепий стал символом медицины – и почему его посох обвивает змея?• Как титаны, восставшие против богов, дали название психическому расстройству, при котором человек ощущает себя гигантом?• Какое отношение имеет богиня мести Немезида к участку мозга, отвечающему за справедливость и мораль?• Как миф о проклятом царе Тантале объясняет мучительное желание, которое невозможно утолить?
Научно-популярное
Сергей Вялов - Расшифровка анализов: общий анализ крови
Показатели общего анализа крови изменились, и вы не знаете – паниковать или забыть?Книга превращает медицинские цифры в инструмент осознанного отношения к здоровью – без лишних страхов и догадок. Доктор Сергей Вялов на понятных примерах и готовых алгоритмах объяснит без сложных терминов, как читать бланк с результатами и на что обращать внимание. Сергей Вялов врач‑гастроэнтеролог с международной квалификацией и опытом работы в Германии, гепатолог, кандидат медицинских наук, медицинский консультант телепрограмм «О самом главном», «Я худею», «Контрольная закупка» и других на федеральных телеканалах.Почему показатели общего анализа крови могут меняться? Эта книга поможет разобраться без лишних страхов и догадок.Доктор Сергей Вялов простым и наглядным языком объясняет, как читать общий анализ крови и понимать его показатели. Каждый разворот – это готовый алгоритм расшифровки, который помогает быстро ориентироваться в результатах.Внутри:• эритроциты, гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ и другие ключевые показатели;• референсные значения и разбор возможных причин отклонений;• понятное объяснение без перегруза медицинскими терминами.Книга основана на актуальных клинических рекомендациях и многолетнем опыте врача.Анализы – это не повод для тревоги, а инструмент осознанного отношения к своему здоровью.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Научно-популярное
11:30:43
Дмитрий Еремеев - Ислам. Образ жизни и стиль мышления
Книга «Ислам: образ жизни и стиль мышления»— это научно-популярное исследование, которое рассматривает мусульманство не только как религиозную доктрину, но и как всеобъемлющую социокультурную систему. Автор, доктор исторических наук, анализирует, как ислам формирует повседневную жизнь, этику и мировоззрение верующих. В книге освещаются следующие ключевые аспекты: * Исторические корни: Происхождение ислама, условия его возникновения в Аравии и личность пророка Мухаммада. * Священные тексты: Особенности структуры и содержания Корана, а также его влияние на право и мораль. * Культура и быт: Подробный разбор обрядности, праздников и традиций разных народов мира, исповедующих ислам. * Психология и мышление: Исследование того, как религиозные установки влияют на социальное поведение и «стиль мышления» мусульманской общины в исторической ретроспективе и современности. Эта работа считается одной из первых в отечественном востоковедении попыток дать [развернутую и объективную картину] ислама как живого, динамичного явления, выходя за рамки сухого перечисления догматов.
Историческая литература
Пётр Капица - Наука и общество
Что общего у научных докладов, записок правителям и остроумных афоризмов? Их автор – П.Л. Капица, легендарный физик, основатель физтеха, лауреат нобелевской премии!В этой книге вы найдёте не только редкие выступления учёного на симпозиумах и конференциях, но и его знаменитые «Максимы», а также парадоксальные задачи по физике.Петр Леонидович Капица (1894-1984) – великий советский физик, инженер и экспериментатор, лауреат Нобелевской премии по физике, основатель Института физических проблем. П.Л. Капица сочетал в себе интуицию и инженерное чутье физика-экспериментатора, прагматизм и деловой подход организатора науки, независимость суждений в общении с властями. Предпочитая письменное обсуждение устному, ученый оставил нам огромное наследие в виде посвященных различным вопросам докладов на научных симпозиумах и конференциях, выступлений на встречах ученых, записок властям предержащим и так далее, часть из которых опубликована в этом сборнике. В него входят также «Максимы» – меткие высказывания ученого, ставшие афоризмами, и придуманные им необычные задачи по физике.© П.Л. Капица, наследники, 2023© ООО «Издательство АСТ», 2023
Научно-популярное
Майкл Лонг - Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Дофамин – это источник всех наших желаний, химическое вещество, которое не позволяет нам останавливаться на достигнутом. Благодаря дофамину, с одной стороны, мы добиваемся успеха, открываем что то новое, а с другой – играем в азартные игры, растрачиваем деньги на ненужные вещи или пускаемся во все тяжкие в поисках удовольствий, порой весьма сомнительных. Зачастую мы не в состоянии оторваться от вещей или занятий, которые стимулируют выработку дофамина. Таковыми могут быть соцсети, музыка, шопинг, секс, еда, азартные игры. Причем с каждым разом требуется все больше физической и психической энергии ради мимолетных приятных ощущений. Майкл Лонг, сценарист, драматург, преподаватель Джорджтаунского университета и автор международного бестселлера о дофамине, изучив проблему с точки зрения психологии, физиологии и нейро¬биологии, написал практическое руководство по укрощению дофамина. Прослушав аудиокнигу, вы перестанете попадаться на удочку социальных сетей и компьютерных игр, научитесь использовать многозадачность для повышения продуктивности, узнаете, как развить креативность, наладить отношения с любимым человеком и избежать множества ловушек, которые расставляет коварный дофамин.
Психология, философия
Кирилл Вескабир - Мысленные формы: «Разум и порядок вокруг меня»
«Разум и порядок вокруг меня» — аудиокнига о самопознании и работе с мысленными формами от Veskabir, практикующего психолога и философа. Автор раскрывает концепцию мысленных форм — «архитекторов мысли», которые мы проецируем во внешний мир и которые влияют на нашу реальность. Veskabir показывает, как осознать эти формы, скорректировать внутренние установки (духовные, душевные и ментальные) и создать созидательные ментальные модели для личностного роста. Что вы узнаете: что такое мысленный образ и мысленная форма; как они рождаются и воздействуют на реальность; механизмы влияния на события и отношения; практические приёмы «коррекции психики» для достижения внутренней гармонии. Аудиокнига даёт пошаговую систему работы с мышлением — её можно применять самостоятельно в любое время. Она станет вашим виртуальным психологом на пути к самореализации и гармоничному взаимодействию с миром.
Научно-популярное
Юрий Сдобников - Эффективный и безопасный велоспорт. Советы спортивного врача
В этом эфире обсудили езду на велосипеде с точки зрения здоровья и физиологии. А помог разобраться в этой теме наш гость, врач спортивной медицины Юрий Сдобников.Вы узнаете:Как езда на велосипеде влияет на наш организм?Какие мышцы и как работают во время езды на велосипеде?Как правило выбрать велосипед и выстроить посадку, как виды посадки влияют на нагрузку?Велотренажер, сайкл-студия, езда на улице, все за и против.Сколько раз в неделю можно кататься и насколько интенсивно?Контактные педали и кроссовки, все за и против.Как снизить риски возникновения травм и падений?Когда можно ездить на велосипеде после травмы?Спикер: Юрий Сдобников – травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, специалист по физической реабилитации. Основатель и главный тренер клуба «Спортивная секция». Консультирует сборные команды России по скейтбордингу и скалолазанию. КМС по скалолазанию, КМС по триатлону. Амбассадор Mizuno Europe и спортивного магазина «Кант». –Магазин Кант https://www.kant.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=lecYoutube-канал «Кант» https://www.youtube.com/@TVKANTRutube-канал «Кант» https://rutube.ru/u/tvkant/VK Video https://vkvideo.ru/@kantVK группа «Кант» https://vk.com/kant Канал «Кант» в Telegram – https://t.me/kantsport«Кант Лекторий» (вся информация о лекциях и мероприятиях в разных городах) https://events.kant.ruБеговой клуб «Кант» https://t.me/Mountain_kant–В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности.
Научно-популярное
Светлана Храмайкова - Стать мамой за 40 недель. Самые необходимые знания для будущей мамы
Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш появился на свет здоровым и счастливым. Это возможно, когда у нее есть вся необходимая информация и поддержка на этом важном пути.Светлана Храмайкова – сертифицированный врач-невролог, физиотерапевт, преподаватель йоги и йогатерапии женского здоровья, расскажет о том, как пройти беременность уверенно и без лишних страхов. Вы узнаете, как развивается ваш малыш неделя за неделей, когда ваш малыш начинает слышать, шевелиться и спать, и как эти этапы влияют на его развитие. В книге вы найдете:– Список необходимых анализов и скринингов, сроки их проведения;– Упражнения для облегчения течения беременности;– Показания и противопоказания к разным видам деятельности во время беременности;– Рекомендации по облегчению токсикоза и других неприятных состояний при беременности.
Научно-популярное
Айзек Азимов - Занимательная арифметика. От сложного к простому
В книге описываются доступные способы упрощения и ускорения расчетов. Практические советы автора по превращению сложных задач в простые помогут дополнить школьные знания, развить скорость и точность вычислений, научат с удовольствием, без труда и ошибок манипулировать с числами.
Историческая литература
Дмитрий Чайка - Царская дорога
Царские дороги тянутся во все концы света, словно щупальца спрута. Караваны купцов сшивают своими нитями треснувшую ткань бытия. Только они и удерживают мир от окончательного падения в бездну.
Научно-популярное
Сергей Рыбников - Биохакинг суставов: движение без боли в эпоху сидячего образа жизни
Каждый час в кресле переписывает ваш метаболизм на клеточном уровне. 31% населения планеты физически неактивны, а 81% подростков не выполняют базовых норм движения. Это тихая эпидемия XXI века. Узнайте, почему офисный стул опаснее экстремального спорта, как сидячий образ жизни отключает ключевые ферменты и почему для спасения суставов не нужны дорогие лаборатории. От данных ВОЗ до экспериментов биохакеров и рекомендаций Гарвардской медшколы — этот аудиогид раскрывает самый доступный способ оптимизировать своё тело. Ваш позвоночник — подвесной мост, а не стопка кубиков. Научитесь слушать сигналы организма и превратите дискомфорт в системное уведомление. Движение — ваш бесплатный биохакинг! ️ Внимание: Материал носит информационно-образовательный характер и не является медицинской консультацией. Перед применением рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.
Научно-популярное
Сергей Рыбников - Холодовая терапия 2026: ледяные ванны и наука стрессоустойчивости
Холодовая терапия — это не тренд, а научно доказанный инструмент стрессоустойчивости Зачем топ-менеджеры, спортсмены и миллионы людей в 2026 году добровольно погружаются в ледяную воду? Ответ кроется в биохимии: экстремальный холод запускает аутофагию (клеточную "уборку"), снижает воспаление, даёт стабильный выброс дофамина на 12 часов и тренирует нервную систему как мышцу. В этом аудиосаммари вы узнаете: Как холод активирует бурый жир и разгоняет метаболизм Почему 10–15°C эффективнее нулевой температуры 4 стадии погружения: от шока до эйфории Противопоказания и безопасные протоколы Почему наш мозг биологически не создан для комфорта Парадокс цивилизации: мы тысячелетиями бежали от холода — и теперь наука доказывает, что без него мы медленно разрушаемся изнутри. ️ Материал носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. 20 минут, которые изменят ваш взгляд на стресс и восстановление.
Стр. 1
Стр. 439
