Мои книги
Войти
18+
реклама
18+
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Научно-популярное
Аудиокниги в жанре «Научно-популярное»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Научно-популярное»
Психология, философия
0
Кирилл Вескабир - Мысленные формы: «Разум и порядок вокруг меня»
«Разум и порядок вокруг меня» — аудиокнига о самопознании и работе с мысленными формами от Veskabir, практикующего психолога и философа. Автор раскрывает концепцию мысленных форм — «архитекторов мысли», которые мы проецируем во внешний мир и которые влияют на нашу реальность. Veskabir показывает, как осознать эти формы, скорректировать внутренние установки (духовные, душевные и ментальные) и создать созидательные ментальные модели для личностного роста. Что вы узнаете: что такое мысленный образ и мысленная форма; как они рождаются и воздействуют на реальность; механизмы влияния на события и отношения; практические приёмы «коррекции психики» для достижения внутренней гармонии. Аудиокнига даёт пошаговую систему работы с мышлением — её можно применять самостоятельно в любое время. Она станет вашим виртуальным психологом на пути к самореализации и гармоничному взаимодействию с миром.
Научно-популярное
0
Юрий Сдобников - Эффективный и безопасный велоспорт. Советы спортивного врача
В этом эфире обсудили езду на велосипеде с точки зрения здоровья и физиологии. А помог разобраться в этой теме наш гость, врач спортивной медицины Юрий Сдобников.Вы узнаете:Как езда на велосипеде влияет на наш организм?Какие мышцы и как работают во время езды на велосипеде?Как правило выбрать велосипед и выстроить посадку, как виды посадки влияют на нагрузку?Велотренажер, сайкл-студия, езда на улице, все за и против.Сколько раз в неделю можно кататься и насколько интенсивно?Контактные педали и кроссовки, все за и против.Как снизить риски возникновения травм и падений?Когда можно ездить на велосипеде после травмы?Спикер: Юрий Сдобников – травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, специалист по физической реабилитации. Основатель и главный тренер клуба «Спортивная секция». Консультирует сборные команды России по скейтбордингу и скалолазанию. КМС по скалолазанию, КМС по триатлону. Амбассадор Mizuno Europe и спортивного магазина «Кант». –Магазин Кант https://www.kant.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=lecYoutube-канал «Кант» https://www.youtube.com/@TVKANTRutube-канал «Кант» https://rutube.ru/u/tvkant/VK Video https://vkvideo.ru/@kantVK группа «Кант» https://vk.com/kant Канал «Кант» в Telegram – https://t.me/kantsport«Кант Лекторий» (вся информация о лекциях и мероприятиях в разных городах) https://events.kant.ruБеговой клуб «Кант» https://t.me/Mountain_kant–В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности.
Научно-популярное
0
Светлана Храмайкова - Стать мамой за 40 недель. Самые необходимые знания для будущей мамы
Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш появился на свет здоровым и счастливым. Это возможно, когда у нее есть вся необходимая информация и поддержка на этом важном пути.Светлана Храмайкова – сертифицированный врач-невролог, физиотерапевт, преподаватель йоги и йогатерапии женского здоровья, расскажет о том, как пройти беременность уверенно и без лишних страхов. Вы узнаете, как развивается ваш малыш неделя за неделей, когда ваш малыш начинает слышать, шевелиться и спать, и как эти этапы влияют на его развитие. В книге вы найдете:– Список необходимых анализов и скринингов, сроки их проведения;– Упражнения для облегчения течения беременности;– Показания и противопоказания к разным видам деятельности во время беременности;– Рекомендации по облегчению токсикоза и других неприятных состояний при беременности.
Научно-популярное
0
Айзек Азимов - Занимательная арифметика. От сложного к простому
В книге описываются доступные способы упрощения и ускорения расчетов. Практические советы автора по превращению сложных задач в простые помогут дополнить школьные знания, развить скорость и точность вычислений, научат с удовольствием, без труда и ошибок манипулировать с числами.
Историческая литература
0
Дмитрий Чайка - Царская дорога
Царские дороги тянутся во все концы света, словно щупальца спрута. Караваны купцов сшивают своими нитями треснувшую ткань бытия. Только они и удерживают мир от окончательного падения в бездну.
Научно-популярное
0
Сергей Рыбников - Биохакинг суставов: движение без боли в эпоху сидячего образа жизни
Каждый час в кресле переписывает ваш метаболизм на клеточном уровне. 31% населения планеты физически неактивны, а 81% подростков не выполняют базовых норм движения. Это тихая эпидемия XXI века. Узнайте, почему офисный стул опаснее экстремального спорта, как сидячий образ жизни отключает ключевые ферменты и почему для спасения суставов не нужны дорогие лаборатории. От данных ВОЗ до экспериментов биохакеров и рекомендаций Гарвардской медшколы — этот аудиогид раскрывает самый доступный способ оптимизировать своё тело. Ваш позвоночник — подвесной мост, а не стопка кубиков. Научитесь слушать сигналы организма и превратите дискомфорт в системное уведомление. Движение — ваш бесплатный биохакинг! ️ Внимание: Материал носит информационно-образовательный характер и не является медицинской консультацией. Перед применением рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.
Научно-популярное
0
Сергей Рыбников - Холодовая терапия 2026: ледяные ванны и наука стрессоустойчивости
Холодовая терапия — это не тренд, а научно доказанный инструмент стрессоустойчивости Зачем топ-менеджеры, спортсмены и миллионы людей в 2026 году добровольно погружаются в ледяную воду? Ответ кроется в биохимии: экстремальный холод запускает аутофагию (клеточную "уборку"), снижает воспаление, даёт стабильный выброс дофамина на 12 часов и тренирует нервную систему как мышцу. В этом аудиосаммари вы узнаете: Как холод активирует бурый жир и разгоняет метаболизм Почему 10–15°C эффективнее нулевой температуры 4 стадии погружения: от шока до эйфории Противопоказания и безопасные протоколы Почему наш мозг биологически не создан для комфорта Парадокс цивилизации: мы тысячелетиями бежали от холода — и теперь наука доказывает, что без него мы медленно разрушаемся изнутри. ️ Материал носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. 20 минут, которые изменят ваш взгляд на стресс и восстановление.
Научно-популярное
0
GRAND politics - ВОПРОСЫ К ТВОРЦУ
ВОПРОСЫ К ТВОРЦУАУДИОПУТЕШЕСТВИЕ ИЗ 10 ЛЕКЦИЙ«РАСКРОЙТЕ АРХИТЕКТУРУ РЕАЛЬНОСТИ» «Вопросы к Творцу» — это не просто аудиокнига, это глубокая интеллектуальная и духовная экспедиция в самую суть бытия. В рамках 10 лекций этот проект прокладывает мост между передовой теоретической физикой и фундаментальными тайнами мироздания. ЧТО ВНУТРИ КУРСА: 10 ГЛУБОКИХ ЛЕКЦИЙ Структурированный переход от механики квантовой реальности к пониманию природы Мироздания. НАУЧНЫЙ ПОДХОД Исследование того, как теоретическая физика определяет архитектуру нашей Вселенной. ФИЗИКА ВРЕМЕНИ Доступный разбор 6D-модели пространства-времени и её влияния на причинность. КТО ЭТО СЛУШАЕТ?Если вы задумывались о границах между наукой и духовностью или искали в законах физики скрытый логический язык — эти лекции для вас. Серия создана для исследователей, искателей истины и всех, кто заворожен тайнами Творца. ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО Профессионально сведенные MP3-файлы для полного погружения в материал.
Историческая литература
0
Пётр Плавильщиков - Рюрик
«…Пронзить грудь Рюрику, славяне кем блаженны!К чему стремишься ты? К чему влечешь меня?Я, дружества к тебе священный долг храня,Всем жертвовать готов желаньям справедливым,Чтобы Вадима зреть превыше всех счастливым…»
Научно-популярное
0
Владимир Васильев - ТОЛК шоу. Политические вызовы будущего и будущее политических партий
В четвёртом выпуске «ТОЛК Шоу» с форума «Территория смыслов» говорим о будущем страныНа этот раз участниками дискуссии стали лидеры парламентских партий. Поговорили о будущем российской политики и вызовах, которые определяют завтрашний день.Вместе с Геннадием Зюгановым, Сергеем Мироновым, Леонидом Слуцким, Алексеем Нечаевым и Владимиром Васильевым обсудили:– зачем политике нужна молодёжь, и кто кого на самом деле меняет;– как ответить на демографический вызов и сохранить суверенитет;– что делать с миграцией и рождаемостью.Дебаты провёл Владимир Соловьёв, а участники форума смогли задать вопросы депутатам!
Научно-популярное
0
Андрей Курпатов - История твоего «я». Вся правда о deepfake
Новый интеллектуальный бестселлер!Всю жизнь мы строили своё «Я» – от младенчества до школы, от пубертата до взрослости…Сначала возникло наше физическое «я» – для выживания. Затем – социальное, чтобы мы могли обнаружить себя в мире других людей. Наконец, их поглотило наше сознательное «я», заточившее нас в плен языка, личных мифов и общих для всех нас иллюзий.Кирпич за кирпичом, блок к блоку мы возводили эту несокрушимую крепость своего «Я». Ведь никто нас не предупредил, что со временем все крепости переоборудуют в тюрьмы.В новой книге, опираясь на передовые научные открытия и философский опыт, Андрей Курпатов рассказывает историю того, как мы оказались в застенках интеллектуальных игр.Как нам избавиться от внутренней борьбы с самими собой, которая и делает нас несчастными?Цифровая эпоха и искусственный интеллект бросают человечеству вызов. И этот вызов – экзистенциальный. Осталось не так много времени, чтобы мы успели действительно понять себя и найти своё место в новом дивном мире «Цифрового Ничто».Захватывающее путешествие к самому сердцу вашего разума!Вы ждали всю правду о Deepfake? Она уже здесь…
Историческая литература
0
Александр Евдокимов - От татей к ворам. История организованной преступности в России
Знаете ли вы историю появления организованной преступности? А о том, кто такие тати и какое отношение они имеют к современным ворам?Эта книга – полная история становления организованной преступности в России. Авторы рассказывают не только о том, как появлялись первые группировки, превращаясь из мелких шаек в самые настоящие банды, но и о попытках с ними бороться самыми разнообразными методами с помощью закона. Книга предлагает окунуться в мир Древней Руси, узнать о том, кто же такие тати, а также новый взгляд на становление таких известных преступников, как Ванька Каин и Сонька Золотая Ручка.В этой книге вы найдете:• Историю борьбы с преступностью в Древней Руси, появление разбойного приказа.• Кто стоял на страже порядка в провинции Московского царства.• Самые громкие и яркие дела XVI—XVII веков.• Известные шайки дореволюционной России, оставившие значимый след в истории.• Историю жизни двух легенд преступного мира.
Историческая литература
0
Сборник - 500 важных дат в истории Европы и Запада
Запутались в ворохе исторических событий и эпох? Это издание станет вашим надёжным навигатором: 500 самых важных дат, которые сформировали западный мир от античности до XXI века. Даже новичок разберётся, как романтизм, экзистенциализм и великие битвы привели Европу к современности.С чего начался путь, который привел европейскую цивилизацию от афинского Акрополя к Большому адронному коллайдеру? Какие идеи и открытия сформировали западный мир к XXI веку?История Европы и Запада – это не только бесчисленные войны и битвы, переговоры и коронации. Это смена разных эпох: от стоицизма до экзистенциализма, от романтизма до постмодерна. Перед читателем открывается необъятное историческое полотно в почти 3 тысячи лет, сжатое в 500 самых важных дат.Открыв эту книгу, даже новичок сможет разобраться в сложной структуре запутанных событий и понять, что за каждым новым потрясением следовало развитие.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Научно-популярное
0
Александр Шишонин - Искусство здоровья. Ваш путь к здоровью и долголетию
Тысячи пациентов со всего мира приезжают в московскую клинику этого известнейшего врача России, надеясь на исцеление от гипертонии, диабета, атеросклероза, артроза и грыж. Весь свой гигантский опыт борьбы с самыми тяжёлыми случаями он изложил в простой и доступной системе «Искусство здоровья».Книга, которую вы держите в руках, написана одним из самых известных и авторитетных врачей России. В его московскую клинику с надеждой на выздоровление приезжают тысячи пациентов не только из России, но и со всего мира. Весь свой гигантский клинический опыт в борьбе с самыми тяжелыми и неизлечимыми ранее случаями таких заболеваний, как гипертоническая болезнь, сахарный диабет II типа, атеросклероз, артроз, грыжи межпозвонковых дисков, доктор изложил в данной книге в простой и доступной форме в виде системы здоровой жизни, под названием «Искусство здоровья».Читайте эту книгу, применяйте эти простые принципы в своей повседневной жизни и будьте здоровы!© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026
Научно-популярное
0
Дэвид Дж. Чалмерс - Реальность+. Виртуальные миры и проблемы философии
Откуда мы знаем, что внешний мир существует? Какова связь разума и тела? И что значит жить полноценно в эпоху технологий? «Реальность+» – это блестящий гид по технофилософии, который доказывает: виртуальные миры ничуть не хуже физического. Книга, которая изменит ваше представление о реальности, науке и нашем технологическом будущем.Откуда мы знаем, что внешний мир существует? Есть ли Бог? Какова природа реальности? Насколько прочна взаимосвязь между разумом и телом? Что подразумевает полноценная жизнь в современном мире?Виртуальная реальность – это подлинная реальность. Таков центральный тезис этой масштабной и потрясающе оригинальной работы в жанре технофилософии. В «Реальности+» Дэвид Дж. Чалмерс предлагает убедительный анализ природы реальности, нашего места в ней и технологического будущего человечества. Он утверждает, что виртуальные миры не являются второсортными и там мы можем прожить осмысленную жизнь… А возможно, уже находимся в одном из них.Написанная живым и популярным языком, «Реальность+» представляет собой важнейший труд, который определит взгляды на философию, науку и технологии на долгие годы вперед.Аll rights reserved. Illustrations copyright © 2022 by Tim Peacock © Акимова М. А., перевод, 2026© Хабеев Р. Н., предисл. и послесл. науч. ред., 2026© ООО «Издательство АСТ», 2026
Историческая литература
0
Анна Федорова - Отряд 731. Забытый азиатский Освенцим
3607 сотрудников. Десятки тысяч жертв. Только 12 осужденных. Исследование одного из самых чудовищных военных преступлений XX века – истории японского «Отряда 731». До 1980-х годов в Японии о «Отряде 731» не говорили. Даже сейчас эта тема остается неудобной для японского общества. Но правда должна быть известна – чтобы подобное никогда не повторилось. В книге:• описание структуры отряда – как работала эта машина смерти, в которой трудились 3607 человек;• детальный рассказ об экспериментах, которые были для заключенных адом на земле – от испытаний на обморожение до разработки чумных бомб и операций без анастезии, не имеющих ничего общего с гуманностью;• судьбы жертв и палачей – почему погибли тысячи невинных, а преступники избежали наказания.
Научно-популярное
0
Автор Неизвестен - Искусственный интеллект. Для тех, кто хочет все успеть
Искусственный интеллект стал частью нашей повседневной жизни – он помогает успешно решать рабочие задачи, учиться, творить. Из этой книги вы узнаете историю разработки ИИ, общие принципы его логики и особенности различных моделей. Вы разберетесь, как устроены чат-боты, навигаторы и голосовые помощники, поймете, как ИИ обучается, как он распознает изображения и человеческую речь и как правильно составлять промпты. Изучив, с какими задачами нейросети справляются лучше всего, вы сможете эффективно применять их в повседневной жизни и в работе.
Историческая литература
0
Галина Белоконева - Следы на Эльбрусе. Рассказ
О тайных знаниях, основанных на легендах и преданиях. Неизведанное на Земле. Тайны Эльбруса.
Научно-популярное
0
Стефано Манкузо - Фитополис. Город жизни
На улицах – зеленые рощи, а на площадях – тенистые сады: этот прекрасный и утопичный пейзаж не декорация к фантастическому фильму, а руководство к действию. В этом убежден известный итальянский ученый Стефано Манкузо, профессор Флорентийского университета и популяризатор науки, автор бестселлеров, переведенных более чем на 30 языков. Его книга «Фитополис. Город жизни», впервые выходящая на русском языке, – о прошлом и будущем современных городов. Чем больше развиваются города, тем ближе становится глобальное потепление, которое в обозримом будущем может сделать привычную городскую жизнь не только невыносимой, но и невозможной. Но есть и хорошие новости: остановить глобальное потепление и спасти города помогут… деревья! Обращаясь к большому историческому материалу и новейшим открытиям в биологии, автор предлагает идею фитополиса – города-растения, живущего в единстве с природой.Stefano MancusoFITOPOLIS. LA CITTÀ VIVENTECopyright © 2023, Gius. Laterza & FigliAll rights reserved© О. Ю. Ткаченко, перевод, 2026© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательство АЗБУКА», 2026Издательство Азбука®
Научно-популярное
0
Андрей Попов - Вся правда о шалфее: мудрость и память
«Шалфей: память, защита и осторожность» — книга о силе одного из самых известных лекарственных растений. Вы узнаете, как шалфей может поддерживать память, почему его изучают в связи с возрастными изменениями, как концентрированный отвар помогает при ангине, а также как его используют для мягкого завершения грудного вскармливания. Но у шалфея есть и темная сторона: при длительном приёме туйон становится токсичным. В книге есть польза, схема и главное предупреждение — без лишних слов и воды.Фото из личного архива автора. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Стр. 1
Стр. 411
