Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Медицина, здоровье
Аудиокниги в жанре «Медицина, здоровье»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Медицина, здоровье»
Научно-популярное
0
Наталия Королева - 50 рецептов чая
Искусство приготовления ароматного и вкусного напитка, любимого многими людьми по всему миру — чаю. Я собрала разнообразные рецепты, каждый из которых отличается уникальностью вкуса и полезными свойствами. Здесь вы найдете традиционные русские рецепты, экзотические восточные вариации, травяные настои и чайные коктейли. Каждый рецепт сопровождается рекомендациями по выбору ингредиентов, правильному завариванию и подаче.
Обучение
0
Эл Ли - «Вкус Лунного Света»
Крем-супы «Лунный Свет», «Серебряный Туман» и «Туманный Лес» представляют собой коллекцию легких, согревающих первых блюд, предназначенных для уютного вечернего насыщения и практик внутреннего спокойствия. Основу рецептов составляют шпинат, брокколи и цветная капуста, которые богаты витаминами C и K, фолиевой кислотой и натуральными антиоксидантами. Миндаль добавляет полезные жиры и растительный белок, а нежные сливки в небольшом количестве придают супам бархатистую текстуру и гармоничную консистенцию. Эти блюда не только питают тело, но и способствуют внутреннему спокойствию: они предназначены для «энергетического очищения», пробуждения легкости ума и мягкого восстановления сил. Книга приглашает читателя в мир ароматных, светлых супов, которые идеально подходят как для спокойных вечерних ужинов, так и для особых ритуалов гармонии.
Обучение
0
Эл Ли - «Кристалл времени»
Погрузитесь в вселенную, где еда становится магическими артефактами, а каждый рецепт — это крошечное волшебство. Эта книга объединяет фантазию и настоящую кулинарию: напитки, закуски, горячие блюда и десерты, которые выглядят как инопланетные деликатесы, сверкающие кристаллы или алхимические зелья. Вы найдете пошаговые инструкции с точными ингредиентами и калорийностью, а также визуальные эффекты: переливы цветов, светящиеся элементы, радужные слои и волшебные искры. Каждое блюдо — это не только вкусное творение, но и эстетическое приключение, которое оживляет кухню и превращает обычный приём пищи в магический ритуал. Эта книга станет вашим проводником в мир фантастической кулинарии, вдохновляя на создание и пробование необычных, волшебных блюд, которые удивляют воображение и радуют вкус.
Историческая литература
0
Вадим Верник - Пеле. Бразильская самба. Неспортивные заметки
Личные впечатления от встречи с легендой футбола. Эта книга не о голевых моментах, а о внутреннем мире Пеле и других великих спортсменов. Книга о легенде мирового футбола Пеле продолжает серию воспоминаний Вадима Верника о выдающихся личностях XX века. В центре повествования – личные впечатления автора от встречи с кумиром миллионов, который стал героем его документального фильма. Разговор касается не только забитых голов и известных спортивных достижений, но и душевных переживаний, внутренних конфликтов, а также жизненного пути, полного как счастливых моментов, так и драматических событий. Среди героев книги также представлены легенды спорта Никита Симонян, Александр Овечкин, Халк и звезда мировой оперы Зураб Соткилава. Каждый из них со своей мечтой, судьбой и победой. Книга подготовлена к 85-летию со дня рождения великого футболиста. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - ШАФРАН: Цена Золота, Сила Лекаря. Мой Рассказ о Специи, Которая Может Всё
Это не просто книга о специях. Это — ваш персональный золотой ключ к долголетию и здоровью. Забудьте о Шафране как о дорогом красителе. Перед вами руководство по использованию самой мощной природной аптеки. Мы вместе изучим, как эти нежные золотые нити могут замедлить старение на клеточном уровне и восстановить основные системы организма. Вы узнаете, как Шафран действует как природный антидепрессант, улучшая настроение и качество сна; как он защищает ваше зрение, укрепляет сердце и сосуды, а также служит мощным средством против хронического воспаления суставов и простуды. Мы откроем его секреты как эффективного детокс-средства, восстанавливающего печень и очищающего кровь, а также обсудим его влияние на мужское и женское репродуктивное здоровье. Откройте для себя силу «Короля Специй»! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Психология, философия
0
Юрий Белк - Панические атаки
Когда мир сжался до размеров панической атаки, а каждое утро начиналось с ощущения страха... Эта книга — не простое руководство и не советы всезнающего специалиста. Это искренняя исповедь человека, который пережил ад панических атак и ВСД и нашел путь обратно к жизни. Вы узнаете, как действовать, когда кажется, что земля уходит из-под ног, как дышать, если в груди «колотится бешеное сердце», и где черпать силы, когда опускаются руки. Это история о том, как преодолеть страх и вновь почувствовать себя свободным. Ваш путь к спокойствию начинается с этой страницы. «Всё в норме», — утверждали врачи. Но вы-то знаете, что это не так. Эта книга станет вашим помощником в борьбе с паническими атаками и ВСД. Автор, прошедший этот путь, делится не теорией, а проверенными методами, которые помогли именно ему. Могут быть медицинские противопоказания.
Обучение
0
Эл Ли - «Рецепты Другого Мира»
Добро пожаловать в мир, где кухня превращается в магию, а каждый рецепт — это история. В этой книге вы найдете не просто пошаговые инструкции и точные ингредиенты, но и волшебные рассказы о каждом блюде: о лесах, где растут мистические грибы, о лунных рассветах, наполняющих напитки силой, о тайных травах, которые дарят ясность мыслей и внутреннюю гармонию. Каждый суп, салат, основное блюдо, десерт и напиток сопровождается не только калорийностью и детальным приготовлением, но и небольшим магическим повествованием, которое погружает в целый фантастический мир. Эта книга для всех, кто любит готовить, мечтать и ощущать магию в повседневной жизни. Она дарит вдохновение, помогает создавать уютные моменты за кухонным столом и превращает обычный прием пищи в маленькое приключение. Рецепты-истории — это сочетание вкуса, пользы и фантазии. С каждой страницей вы открываете для себя новые миры и тайны, одновременно наполняя тело питанием и душу вдохновением.
Научно-популярное
0
Сергей Чувашов - Гастрит. Тихий враг вашего желудка. Узнайте, как его победить!
Гастрит – это не просто "что-то болит в животе", а серьезное воспаление слизистой оболочки желудка, которое может превратить каждый прием пищи в испытание. Представьте: вы наслаждаетесь любимым блюдом, а через полчаса ощущаете тяжесть, жжение и дискомфорт. Знакомо? В этой статье я, как профессор медицины, расскажу, что такое гастрит, почему он возникает и как с ним справиться. Мы рассмотрим причины – от стресса до неправильного питания, обсудим симптомы, которые нельзя игнорировать, и предложим практические советы по лечению и профилактике. Вы узнаете, как изменить образ жизни, чтобы ваш желудок сказал вам "спасибо". А также – реальные истории пациентов и диалоги, которые помогут понять, что вы не одиноки в этой борьбе. Готовы победить гастрит? Тогда продолжайте читать и берите здоровье в свои руки!
Обучение
0
Эл Ли - «Алгебра вкусов»
Эта книга служит путеводителем в мир волшебной кулинарии, где еда становится искусством и источником удивления. В ней собраны рецепты необычных десертов, которые играют с формой, цветом, текстурой и вкусом: мороженое-хамелеон, мини-сферы с жидкой начинкой, муссы с зеркальной глянцевой поверхностью, желе с вихревыми узорами и «пена-облака», поднимающаяся над тарелкой. Каждое блюдо представляет собой не просто еду, а интерактивный опыт: оно возбуждает воображение, развивает сенсорное восприятие и приносит эстетическое удовольствие. Рецепты подробно описаны, включая ингредиенты, калорийность и пошаговое приготовление, но при этом каждая страница книги наполнена магией и вдохновением. Книга предназначена для всех, кто стремится удивлять себя и своих близких, развивать свои кулинарные навыки, создавать эмоции и превращать процесс готовки в настоящее волшебство. От гурманов и профессиональных шеф-поваров до детей и любителей праздников — каждый сможет найти здесь десерт, который превратит обыденный момент в маленькое чудо.
Обучение
0
Екатерина Ольшанская - Отложение солей. Диагностика и правильное лечение
Беспокоят ли вас боли и хруст в суставах? У вас откладываются соли! Под этим термином зачастую скрываются различные болезни, каждая из которых требует индивидуального подхода, лечения и профилактики. Автор книги поможет вам различить остеопороз, подагру и артроз, объяснит, что делать при первом хрусте, как предотвратить воспаления и боль, а также как восстановить водно-солевой обмен. Вы также узнаете, необходима ли диета без соли. Берегите свое здоровье!
Эзотерика
0
Раил Газизов - Революционная концепция о здоровье
Это рассказ о реальном человеке, который, будучи больным мальчиком и не имея доступа к медицине, к своему 70‑летию стал здоровым и энергичным. На протяжении многих лет он проводил эксперименты со своим телом — их было около тридцати. Более 16 лет он изучал технологию, основанную на фундаментальном изобретении российских учёных, превзойдя своих учителей и сделав новые открытия мирового масштаба. В книге гармонично сочетаются наука, эзотерика и жизненный опыт — порой сложно провести черту между ними. Автор делится простыми принципами обретения здоровья, указывает путь к совершенству и открывает тайны Вселенной и потустороннего мира, полученные через контактеров и слиперов. Текст свободен от сложной терминологии — всё изложено доступным языком. Читатель сможет познакомиться с перспективными направлениями перехода человечества от лечения к профилактике заболеваний и узнать простые способы достижения истинного вселенского счастья.
Обучение
0
Лилия Роуз - Скрытое насилие: когда абьюз не оставляет следов.
Иногда самое разрушительное насилие — это то, что остается незамеченным. Эта книга не о страданиях ради страданий, а о том тихом, невидимом расколе внутри, который возникает, когда любовь превращается в контроль, забота — в страх, а близость — в одиночество. Здесь нет драматичных сцен, но есть истина о том, что происходит в душе человека, который слишком долго старался быть сильным. Это история возвращения к себе: медленного, бережного, искреннего. О том, как заново услышать свой голос, восстановить границы, вернуть достоинство, научиться дышать без страха и перестать путать любовь с болью. Эта книга не назначает уроки — она идет рядом. Не толкает вперед — а поддерживает. Не диктует, как жить — но мягко подсказывает, где внутри все еще теплится свет. Откройте первую страницу — и позвольте себе быть услышанными.
Психология, философия
0
Кирилл Феткулин - Секрет, который избавит вас от тревоги навсегда
ХВАТИТ ВЫЧЕРПЫВАТЬ ВОДУ ИЗ ТОНУЩЕЙ ЛОДКИ. Вы занимались этим на протяжении многих лет. Сила воли, позитивное мышление, попытки «взять себя в руки» — всё это было ведром, которым вы отчаянно пытались справиться с потоком тревоги. Но она всё равно возвращалась. А ЧТО, ЕСЛИ ПРОБЛЕМА НЕ В ВОДЕ, А В ДЫРЕ В ДНИЩЕ? Эта книга не о том, как лучше вычерпывать. Это — руководство, как навсегда заделать дыру в вашей психике. Инструкция к вашему мозгу, которую вы не получили при рождении. ВЫ УЗНАЕТЕ СВОЙ ЛИЧНЫЙ «АВАРИЙНЫЙ ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ». Техника, которая за 60 секунд остановит нарастающую панику, даже если кажется, что земля уходит из-под ног. Не верите? Это всего лишь биология. Ваше дыхание — это тот рычаг, который вы не использовали. ЗДЕСЬ НЕ БУДЕТ ПРИЗЫВОВ «МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО». Только пошаговая система, основанная на нейробиологии. Вы научитесь не бороться с тревогой, а перепрограммировать её. Сделайте то, чего никогда не делали — перестаньте сражаться и начните чинить.
Психология, философия
0
Виктория Шиманская - Эмоциональный интеллект: откуда берутся эмоции
Эмоциональный интеллект: откуда возникают эмоции, как ими контролировать и какую роль в этом играют зеркальные нейроны мозга?
Обучение
0
Мария Осетрова - Нейросети юмора: как мы реагируем на смешное и что при этом происходит в мозге
Нейросети юмора: как мы воспринимаем юмор и что в это время происходит в нашем мозге
Медицина, здоровье
0
Сергей Савельев - Чем кормить мозг?
Чем кормить мозг? Какие продукты улучшают мозговую деятельность и как сохранить мозг молодым.
Медицина, здоровье
0
Екатерина Тарасова - Можно ли умереть от похмелья?
Как мозг реагирует на алкоголь, почему возникает потеря памяти и возможно ли погибнуть от похмелья?
Эротика
0
Роман Терушкин - Где заканчивается любовь и начинаются гормоны
Где заканчивается любовь и начинаются гормоны? Как они влияют на организм и существуют ли доноры гормонов?
Обучение
0
Ксения Шалиско - Супер-еда: правда или маркетиногвый ход?
Суперфуды: реальность или рекламный трюк? Могут ли продукты быть альтернативой медикаментам?
Обучение
0
Павел Кызласов - Кому пора к урологу? Поговорим с урологом об эректильной дисфункции
Кому стоит обратиться к урологу? Обсудим с урологом тему эректильной дисфункции.
Стр. 1
Стр. 185
