Геннадий Распопов – Статьи о природном земледелии (Цикл статей для детей: Секреты выращивания овощей) (страница 8)
Посмотрите, как можно отбеливать и лук порей и черешковый сельдерей.
Секрет 16 — Семена сельдерея можно истолочь с солью, быстро высушить, хранить в закрытом сосуде как интересную пряность.
Секрет 17— Болезни, особенно при опрыскивании АКЧ у меня не наблюдаются, на юге их много.
Слизни и улитки к сельдерею сползаются со всех грядок. Я собираю их руками. У соседей его поражает сельдерейная муха, у себя я этого вредителя не встречал. В аномальное лето поражается сердцевинной гнилью, нужна строгая агротехника, химия для сельдерея опасна, корень её накопит.
Агротехника мангольда.
Секрет 18 — Высаживаю рассады мангольда немного, специальные грядки делаю редко. Обычно пристраиваю его поближе к крыльцу, среди грядок с другими пряными растениями, или на клумбе среди цветов, чтобы всё лето по быстрому, нарвать зелени для стола. Осенью он идёт на заготовки вместе с сельдереем.
Его особенно любят в Швейцарии. Разноцветные огни листьев и черенков мангольда великолепная находка для дизайнера, он украсит и клумбу, и рабатку, и приживётся в любом контейнере.
Мангольд и базилик среди цветов в июне
Эта же грядка в июле
Секрет 19 — Семена мангольда высеваю в ящики с любой огородной почвой без всякого замачивания, обычно в конце апреля, ставлю в теплицу и через 3 недели великолепная рассада под рукой, особенно если её подкормить органикой и АКЧ. Это попутная культура, затрат 5 минут.
Секрет 20 — Уход такой же, как за свёклой или капустой, прополка сорняков, полив, рыхление, мульчирование органикой и опрыскивание АКЧ. Без полива летом в жару листья горчат, лучше высаживать под защитой деревьев.
Без органики черешки мелкие и грубые, зато при органической мульче, осенью черенки и листья вырастают огромных размеров всех оттенков радуги.
С перцами, томатами осенью всегда проблемы, огорчения от всяких грибных болезней, мангольд снимает стресс своей мощью и здоровьем, особенно если вас за него похвалят гости — огородники.
Секрет 21 — Убираю после легких заморозков, срезая черенки. Черенки хранятся в подвале недолго, завёрнутые в газету, а вот корни можно выкопать, прикопать во влажный песок и хранить всю зиму в холодном месте, там же где картофель, зимой посадить в горшок на окне и будет у вас свежая зелень. То же можно делать и с корнями черешкового сельдерея.
Особенно детям нравятся такие опыты. Дети всегда торопятся, посадить семена и ждать осени — это целая жизнь. А тут зимой достали, намыли, посадили и через неделю попробовали в салате молоденькие ароматные листочки.
В статьях о томатах и огурцах я кулинарии почти не касался, любая хозяйка на мои советы ответит десятком своих советов. О пищевых пристрастиях можно спорить бесконечно.
А вот точка зрения врача думаю, многим интересна. Мысль моя проста, наш стол беден набором овощей зимой. И наоборот, повседневная еда перенасыщена сложными блюдами на основе мучного, сладкого, жирного, жаренного. Страшней всего привычка есть каждый день соусы и майонезы из покупных баночек, где пищевых добавок и усилителей вкуса более десятка, где транс–жиры и соль зашкаливают выше всяких допустимых норм.
И вот зимой из подвала вы достаёте обычные картофель морковь свёклу. Из кладовки — тыкву и свои баночки с томатными заправками и грибами. Из морозилки — спаржевую фасоль и брокколи. Затем посылаете внука принести из потаённых складов в погребе лук–порей и сельдерей.
Всей семьёй из такого богатства сочиняете каждый раз новые блюда, всегда без магазинных майонеза и кетчупа, без Е-добавок. При этом вы вдруг понимаете, что раньше у вас на еду уходило ведро картошки за пару дней, а теперь в пять раз меньше. А если вы попросите школьника посчитать на калькуляторе, сколько витаминов и микроэлементов вы получали раньше от картошки и макарон, и сколько теперь, когда на столе сельдерей, мангольд и прочие овощи, вы помолодеете просто от улыбки на вашем лице и хорошего настроения.
Секрет 22 — Секрет — осенью надо делать голубцы, чередуя, из листа капусты, винограда и мангольда. Можно и в одной кастрюле сделать три эти варианта. Все будут в восторге от оттенков вкуса и нежности.
Секрет 23 — Берёте зелёные черенки сельдерея, черенки мангольда четырёх цветов — красные, розовые, жёлтые, белые, режете кубиками и заливаете маринадом, по вашему вкусу, как для томатов, закатываете в банки. Зимой — это великолепное украшение любых блюд.
Секрет 24 – Я все лишние черенки мангольда и сельдерея прокручиваю через мясорубку, или сок, или после варки пасту, добавляю во все переработки томатов. Томатные кетчупы с добавкой сельдерея и мангольда приобретают особый пикантный вкус. В банках с мелкими томатами, черенки или сок этих растений также придают изысканность томатным заготовкам.
Секрет 25 — Я сравнил по составу (витаминам и минеральным солям) знаменитые листовые растения, шпинат, пекинскую капусту и мангольд, все они используются в кулинарии примерно одинаково, и состав их примерно одинаков, однако мангольд чуть уступает шпинату, но содержит больше полезных веществ, чем пекинская капуста.
Секрет 26 — Сельдерей зимой мы используем и в сыром виде. Приносим из подвала корень, моем, чистим и натираем на современных шинковках в виде миллиметровых вермишелинок вместе с морковкой. В холодильнике в закрытой банке нашинкованный сельдерей хранится 2-3 дня. Главное, он есть всегда под рукой, и его легко подсыпать в любое блюдо и любые салаты. Получается, за неделю полкилограмма сельдерея оказывается в нашем желудке.
Секрет 27 — Самые толстые черенки стоит зафаршировать и запечь, получается изысканное оригинальное и полезное блюдо.
Мы черенки сельдерея добавляем понемногу в любые тушёные и печёные овощи. Если в утку положить не яблоки, а сельдерей, запах мяса дичи с диким ароматом сельдерея кружит голову и мужчинам и женщинам.
Секрет 28 — Лучший суп для похудения, это суп из сельдерея: «Лук обжарить в оливковом или подсолнечном масле. На 2 литра воды идет 400-500 г. сельдерея, 2 помидора, 1-2 морковки, лук порей и зелень. Овощи мелко нарезать, залить водой и поставить на медленный огонь закипать. После закипания положить туда обжаренный лук, добавить специи, лавровый лист и кипятить минуть десять. Вот и всё, суп готов…». На семь дней недели к нему добавляется по очереди фрукты, овощи, йогурт, постное мясо, рыба, бобовые, рис.
Секрет 29 — Для дорогих гостей можно приготовить изысканный золотой суп. Рецепт следующий.
На 2 порции 1 л воды, 2 шт. (150 г) картофеля, кусок тыквы (200 г), размером с 1-2 картофелины, 1 морковь (80 г) среднего размера 1,5-2 стебля или 80 г. черешкового или корневого сельдерея 1 ч. ложка натёртого корня имбиря, специи: по 1/2 ч. л. семян калинджи (и/или 1/3 ч. л. шамбалы), орегано, листья шамбалы; молотый перец (чёрный или смесь перцев) или др. специи на ваш выбор, 1 ч. ложка соли (или по вкусу), 1 ст. ложка листьев сельдерея или петрушки (при наличии).
Приготовление супа с тыквой и сельдереем:
Картофель, морковь и тыкву очистить. Подготовить черешки или корень сельдерея и специи.
Тыкву и картофель нарезать кубиками.
В кастрюлю с закипевшей водой положить картофель. А тыкву предварительно обжарить в небольшом количестве масла в течение 1-2 минуты, изредка перемешивая, и затем также добавить в кастрюлю.
Черешки сельдерея разрезать сначала вдоль на 2-4 части, а затем порезать поперек на кусочки средней толщины. (Корневой сельдерей порезать тонкой соломкой или мелкими кубиками).
Порезанный сельдерей высыпать в кастрюлю к остальным овощам.
Морковь натереть на крупной тёрке.
Разогреть в сковороде масло и поджарить семена калинджи и шамбалы (если используете) в течение 30 секунд, добавить натёртый имбирь и морковь (после пассирования в масле она усилит цвет супа). Всё перемешать и обжарить ещё в течение 1-2 минут на небольшом огне.
Затем содержимое сковороды переложить в кастрюлю с овощами.
Варить суп до полной готовности всех овощей ещё примерно 5-7 минут.
Незадолго до окончания варки (за 1-2 мин) добавить орегано, листья шамбалы, молотый перец и посолить суп.
Суп из тыквы с сельдереем готов! Перед подачей на стол можно ещё добавить измельчённую свежую зелень.
В зависимости от цвета тыквы (светло–жёлтой или оранжевой) и количества моркови суп может получаться разным по оттенкам, как полностью однородного золотистого цвета, так и с яркими оранжевыми вкраплениями. Всё в ваших руках…
Секрет 30 — Процитирую медицинские справочники о пользе сельдерея: «… Сельдерей — удивительное по количеству витаминов и минералов растение: во всех его частях — в листьях, стеблях и корнях — содержатся витамин А, витамин К и Е, витамины группы В (тиамин и рибофлавин), никотиновая кислота, аминокислоты, эфирные масла.
Сельдерей обладает многими полезными свойствами. В частности, он оказывает небольшой мочегонный и слабительный эффекты, хорошо выводит токсины, мало калорий, это его главное диетическое достоинство.
Благодаря высокому содержанию эфирных масел сельдерей стимулирует весь организм. Это сказывается на состоянии кожи.
С помощью диеты из сельдерея можно улучшить работу печени, сняв с неё лишнюю нагрузку.
Пряный вкус сельдерея стимулирует аппетит, а поданный к мясу сельдерей активизирует выделение желудочного сока и, таким образом, исчезнет ощущение тяжести после еды, улучшится усваивание пищи.