18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Галина Макарова (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Галина Макарова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Галина Макарова

Последние

Электронные книги (6)

Галина Макарова - Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества
Галина Макарова - Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬКнига может использоваться читателем в качестве пособия для рефлексии, самоанализа, формирования представлений о своем будущем. Она написана в увлекательной и доступной форме и имеет практическую, теоретическую и мотивирующую направленность.Книга предназначена в первую очередь тем, кто хочет максимально использовать ресурсы собственной личности, полноценно и плодотворно общаться с другими людьми и добиться личного и профессионального успеха. Тем, кто активно стремится достичь своего счастья и пребывать в его пространстве. Она будет особенно интересна людям, которые делают важные выборы в своей жизни, своей судьбе. А также психотерапевтам, консультантам, психологам, коучам, социальным работникам, психиатрам, врачам, педагогам, студентам. Это книга для людей, семей, групп, заинтересованных в самоанализе и принятии новых решений в жизни.Психологические знания и использование их в повседневной практике повышают наш эмоциональный интеллект, осознанность, нашу психологическую грамотность. Психологическая грамотность – это умение ставить цели и добиваться успеха, общение без конфликтов, профилактика кризисов и стрессов, понимание себя и своих желаний, самореализация, достойная и комфортная жизнь.Реализуемый нами подход сформировался из терапевтической и консультативной практики под влиянием гуманистической и экзистенциальной психологии, в первую очередь классического транзактного анализа. Мы избегаем сложной терминологии. И стремимся к тому, чтобы изложение было понятно людям без специального образования. В тексте предложено множество упражнений. Они выделены специальным шрифтом. Их можно проделывать самостоятельно или с партнером. Делая упражнения и обсуждая их результаты, вы повышаете результативность вашего самопознания, осознанности, успешности и, в конечном итоге, уровня и стабильности в переживании счастья.Аut viam inveniam, aut faciam – или найду дорогу, или проложу ее сам (лат.).Издание 3-е, переработанное и дополненное.
Галина Макарова - Оптимизация постнагрузочного восстановления спортсменов (методология и частные технологии)
Галина Макарова - Оптимизация постнагрузочного восстановления спортсменов (методология и частные технологии)
Проблема постнагрузочного восстановления спортсменов приобретает все большую актуальность. Однако многие из предлагаемых подходов к ее решению, как и рекомендуемых технологий, далеко не всегда научно обоснованы с позиции целесообразности искусственного ускорения восстановления отдельных физиологических систем организма.В настоящей работе основное внимание уделено именно методологии оптимизации процессов постнагрузочного восстановления спортсменов при использовании широко доступных и хорошо зарекомендовавших себя медико-биологических и физических методов воздействия.Для спортивных врачей, тренеров, студентов вузов физической культуры и спорта.Книга издана в авторской редакции.
Галина Макарова - Прогулки с Фрейдом
Галина Макарова - Прогулки с Фрейдом
Книга написана в захватывающей и понятной манере, сочетая практические, теоретические и мотивирующие аспекты. Читатель может использовать её как пособие для самоанализа. Издание посвящено восточной интерпретации транзактного анализа – современному направлению, дополняющему традиционный вариант этого известного учения. В книге представлены основные элементы анализа: фиксированные жизненные позиции, структура личности, анализ взаимодействий, психологические игры и жизненные сценарии. Также рассматриваются психологические игры большого города. Подробно описываются изменения жизненных сценариев постсоветского человека и те выборы, которые мы совершаем ежедневно. Книга предназначена прежде всего для тех, кто желает максимально реализовать потенциал своей личности, эффективно и конструктивно общаться с окружающими и достигать личных и профессиональных успехов. Она будет особенно полезна тем, кто стоит перед важными выборами в своей жизни и судьбе. Кроме того, она заинтересует психотерапевтов, консультантов, психологов, социальных работников, психиатров, врачей, педагогов и студентов. Это первое русскоязычное издание, во многом ориентированное на чтение с целью самоанализа.