Галина Дмитриева – Вагина — твой космос (страница 29)
Три особенных вопроса про оргазм
Вопрос № 1. Почему мне щекотно на клиторе?
В этом вопросе, который прозвучал от участницы тренинга «Пробуждение женского оргазма», имелась в виду головка клитора. Часто в обиходе люди ее называют «клитор».
На головке клитора сосредоточено огромное количество нервных окончаний — как ни на каком другом участке тела. Даже на головке мужского члена концентрация нервных окончаний на порядок ниже. Это объясняет нам чувствительность головки клитора.
Что же такое щекотка? Попробуйте пощекотать сами себя. Даже если вы очень боитесь щекотки под мышками, вероятнее всего, от собственных прикосновений щекотно вам не будет. Как обычно, оставляем пространство для индивидуальных особенностей. Как минимум интенсивность щекотки самого себя, 100 % будет ниже.
Потому что важный компонент «щекотности» — это психологическое напряжение, тревога, бесконтрольность, восторг и ужас от того, что наши ощущения во власти другого человека.
Вспомните массажер «Мурашка антистресс»: для большинства людей эффект от нее во много раз сильнее, когда им воздействует другой человек!
Так вот, наши подмышки по степени чувствительности — это просто цветочки по сравнению с клитором. И тот факт, что вам щекотно на клиторе от прикосновений (может даже и собственных), может говорить, например, о том, что:
• ваш клитор очень-очень чувствителен;
• ваш клитор еще не готов именно к таким прикосновениям;
• вас психологически смущает прикосновение, и это порождает ощущение дискомфорта, которое проявляется как щекотка.
Прикосновения к головке клитора будут приятными и возбуждающими только тогда, когда женщина уже испытывает достаточное возбуждение, а также если она с принятием и открытостью воспринимает саму возможность прикосновения в этом интимном месте.
До этого момента прикосновения к ней будут ощущаться как некомфортные, неприятные или щекотные. Это будет значить, что головка клитора еще не готова. В таком случае стоит вернуться к объятиям, поцелуям, ласкам на периферии — чему угодно, что именно сейчас будет вызывать вашу реакцию «О да! Как приятно!».
При хорошей степени возбуждения прикосновения к головки клитора будут ощущаться мягче, если вы будете использовать лубриканты.
Это специальные средства из магазина интимных товаров или аптеки, также можно использовать экологически чистое масло.
Если вы никогда не пробовали прикасаться к головке клитора со смазкой, обязательно попробуйте! Хотя бы для того, чтобы убедиться, что вы предпочитаете прикосновения без смазки.
К теме приятных прикосновений к головке клитора могу посоветовать отличное обучающее видео тренинг-центра «Секс. рф» «Как возбудить женщину». Вы найдете это видео в открытом доступе на нашем канале в Youtube. Проще всего в поисковой строке написать «как возбудить женщину секс. рф». Это должно быть именно фирменное видео «секс. рф», так как по такому запросу интернет вам предложит массу всего! Видео длится около пяти минут, адресовано мужчинам и дает несколько техник стимуляции клитора, которые действительно нравятся женщинам.
P. S. Есть мнение, что почти каждая женщина хотя бы раз в жизни имитировала оргазм, а также что около 60–70 % женщин делают это регулярно.
Я знаю также, что женщины привыкли стоически терпеть неприятные и бестолковые прикосновения к клитору, раздражающее трение, которые не дают никаких ощущений или вызывают, например, щекотку.
Это происходит по причинам, о которых я рассказывала в главе 1.
Спасибо тем, кто поднимает эти вопросы и не стесняется задавать их. Тем самым вы даете себе шанс узнать, понять и повлиять на качество своей жизни, а также косвенно или прямо помогаете многим другим женщинам.
Вопрос № 2. Как понимать слезы после оргазма?
Слезы после оргазма — это очень любимая мной тема. Я отношусь к ней весьма трепетно. Потому что в этом переживании женщина оказывается, как мне кажется, в более уязвимом положении, чем при попытке научиться получать вагинальный оргазм. Вагинальный оргазм — это зона табу, смелости, дерзости, принятия своей сексуальности и права на реализацию желаний, любопытства, зова природы и жажда наслаждения!
А территория слез после оргазма — это территория души, открытости, расслабления, глубокой перезагрузки, разрядки, трансцендентного, непонятного, неведомого опыта, слишком мощного опыта, чтобы его можно было пережить, не моргнув глазом или не потеряв равновесия.
Хочу заметить, что слезы после оргазма для меня прежде всего форма переживания оргазма!.. Неотъемлемая и удивительная.
В свое время, когда меня мучил вопрос: «Но что же это за слезы?! Почему?! Как?!», единственный человек, с кем мне казалось возможным затронуть его, был… мой психотерапевт (интернет, кстати, я не догадалась подключить). Во время обучения в Институте практической психологии и психоанализа у меня была обязательная для студентов-психологов терапия.
И вот я собиралась поделиться сокровенным… Но в стенах того кабинета, довольно прохладного во всех смыслах, надо заметить, это показалось неуместным… «Разве обязан психолог слушать про мои оргазмы? — со смущением думала я. — Вот если бы на двери была табличка „Сексолог“, тогда да… А тут человек пришел себе на работу слушать о душе, а я ему это…» К слову, это была женщина-психотерапевт.
Так вот, а еще психоанализ — не мой метод: не ведущий бровью человек угрюмо слушает тебя, а ты ему выворачиваешь самое интимное?.. Не-ет… Потом оказалось (при изучении метода изнутри), что то, что мне неловко раскрывать самые нежные свои переживания закрытому poker face, — это мои проблемы — мой невроз переноса, мои комплексы. Ха! О самых вредных психологических мифах я обязательно напишу книгу, хотя, я слышала, такая книга уже есть.
Итак, причин для слез после оргазма может быть великое множество, и я хочу набросать несколько вариантов, чтобы дальше вы могли размышлять самостоятельно.
Причина № 1 — самое неземное! Слезы благоговения
Оргазм — это мощнейшее переживание, которое многие люди описывают как запредельное, неземное, нереальное, необъяснимое.
Иначе говоря, нечто, что выносит нас из привычной формы существования и позволяет пережить эдакое, и это эдакое нас очень трогает!
И слезы как выражение сильных чувств: когда мы растроганы, очень тронуты, душа волнуется в трепетном порыве, в груди что-то сжимается и наверх идет волна, выходящая наружу слезами!.. Это напоминает слезы от просмотра фильма, очень острых чувств, возникающих у нас во время светлых, важных, затрагивающих все существо моментов.
Или когда мы смотрим на любимого младенца или просто сильно любимого человека, и нас распирает от чувств, это выливается в слезы — просто увлажненные глаза или бурные рыдания. Или божественное благоговение, когда опять же захватывает волна какой-то огромной любви, — и на глазах выступают слезы.
Как-то так.
Это моя любимая причина и мне нравится считать ее основной.
Причина № 2 — банальное объяснение «благоговения»: гормончики
Физиология — мать наша. Порой самые тонкие и необъяснимые вещи ученые объясняют просто гормонами. Даже влюбленность. Не то что какой-то там оргазм.
Во время оргазма в кровь выбрасывается потрясающий набор гормонов: как минимум окситоцины, эндорфины, дофамины, адреналин!
Подробно восхитительное влияние каждого из них описано в главе 2.
Но взять хотя бы окситоцин: это главный гормон, сопровождающий отношения матери и младенца, то количество умиления и слез неземной, божественной любви — это окситоцин, друзья! Узнаете?
Если в ваших слезах есть чувство сжимающей грудь нежности, любви или благодарности — это точно окситоцин.
Плюс эндорфины равны счастью, опиоиды равны эйфории, дофамин равен страстному желанию жить и творить!
Причина № 3 — слезы как разрядка нервного напряжения
Оргазм запускает принудительное мегарасслабление всего тела! Оно глубже и физиологичнее любой самой мощной шавасаны, так как импульс идет не из сознания, а изнутри организма. Вы были разгорячены, разогреты физическими движениями, забегом с напряжением мышц. Затем прыжок — и вот вы летите, а изнутри, через гормональную систему, происходит физическое расслабление: мышцы, связки, фасции — все это получает команду отбой и расслабляется. Расслабляется настолько сильно, что вам может быть, например, тяжело пошевелить рукой или ногой. Хочется закрыть глаза и уснуть.[4]
Так вот, во время столь глубокого расслабления ослабевает фоновый неосознаваемый контроль. А значит, если накопились эмоции, стресс, обида — что угодно, — оно будет стремиться высвободить свою энергию!
В психологии это называется «завершить цикл стресса».