Филипп Середа – 52 недели, чтобы изменить свою жизнь (страница 5)
50. Получить повышение, сменить работу с зарплатой +40%
51. Пройти 3 профессиональных курса и получить сертификаты
52. Запустить личный проект, блог, подкаст и набрать 5 000 подписчиков
53. Выступить на конференции, митапе, вебинаре
54. Освоить английский на уровне B2-C1 (сдать тест)
55. Научиться делать презентации уровня «вау»
56. Автоматизировать 3 рутинных процесса на работе
57. Взять 1-2 сложных проекта и успешно их закрыть
58. Поработать с ментором, коучем 6+ месяцев
59. Написать и опубликовать 1 профессиональную статью
60. Устроить нетворкинг-встречу раз в квартал
61. Освоить новый инструмент (Notion, Figma, Python, Power BI и т.д.)
62. Достичь цели по KPI на 120%
63. Перейти на удаленку, гибридный график
64. Создать личный бренд
Личное развитие, привычки (10)
65. Прочитать 36 книг за год
66. Вести утреннее планирование 6 дней в неделю
67. Вставать в 6:30 минимум 5 дней в неделю
68. Пить 2-2,5 л воды в день
69. Освоить технику быстрого чтения (+30% скорости)
70. Составить список из 100 желаний и выполнить 30
71. Научиться готовить 10 новых сложных блюд
72. Пройти курс по тайм-менеджменту и внедрить 5 техник
73. Написать автобиографию, дневник 2026 года
74. Сделать 365-дневный фотопроект
Путешествия, впечатления (10)
75. Посетить 3 новые страны
76. Съездить в 1 место из списка «мечта детства»
77. Побывать на 5 фестивалях, концертах, крупных событиях
78. Пройти 3-дневный поход с ночевками
79. Сходить в 12 разных театров, музеев, выставок
80. Попробовать 5 экстремальных активностей (параплан, дайвинг и т.д.)
Дом, быт, комфорт (8)
81. Сделать ремонт ванной, кухни, детской
82. Купить новый матрас, диван, кондиционер
83. Разобрать и организовать все шкафы
84. Перейти на экологичные средства бытовой химии
85. Завести 10 новых комнатных растений и не загубить их
86. Создать уютный уголок для чтения, работы
Творчество, хобби (8)
87. Нарисовать 52 картины, скетча
88. Научиться играть 10 песен на гитаре, пианино
89. Снять и смонтировать 12 коротких видео
90. Написать 1 рассказ, сценарий, книгу (хоть 30 000 знаков)
91. Сходить на 10 мастер-классов (гончарка, живопись, духи и т.д.)
Вклад, благотворительность (5)
92. Сдать кровь 4 раза
93. Перечислить 1-2% годового дохода на благотворительность
94. Поучаствовать в 3 волонтерских проектах
95. Помочь 1 человеку, семье материально или делом
96. Посадить 10 деревьев, поучаствовать в эко-акции
Не важно когда вы начнете писать цели, важно читать свои цели хоть раз в неделю, и начать их выполнять. В конце года вы сами увидите результат, и он вас удивит. Я это знаю, и скоро вы это узнаете.
Аффирмации
- Я четко знаю свои цели и стремлюсь к их достижению.
- Каждый день я приближаюсь к исполнению своих годовых целей.
- Я уверен в своих силах и возможностях достичь желаемого.
- Мои цели на год ясны, конкретны и достижимы.
- Я создаю план действий и последовательно его реализую.
- Все препятствия и вызовы становятся для меня уроками и возможностями для роста.
- Я верю в себя и свои способности достичь успеха.
- Годовые цели вдохновляют и мотивируют меня на действие.
- Я отслеживаю свой прогресс и корректирую план по мере необходимости.
- Достижение целей на год приносит мне удовлетворение и гордость за себя.
Ежедневные цели – ключ к продуктивности и успеху