Слушать книги Федоренко Павел Алексеевич (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Федоренко Павел Алексеевич онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Федоренко Павел Алексеевич

Последние

Обучение

Качай Илья - Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…

Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее — и все стало хорошо и радостно!

Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта аудиокнига, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное прослушивание теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).

Психология, философия

Качай Илья - Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига представляет собой пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Вам не понадобятся антидепрессанты, сеансы у психотерапевтов, постоянная самокритика и мыслительная жвачка. Процесс будет быстрым, простым и эффективным. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.