Фабрис Мидал – Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу (страница 28)
Возвышенное – это бесконечный поток. Беспокойство, возникающее при виде страшной грозы на бушующем море. Ощущение полета при созерцании заснеженной горной кромки, теряющейся далеко в облаках. Внимание к лесной тишине, где стоит одинокий дуб. Это очарование при взгляде на звездное небо, которое нас восхищает. Мы отдаемся этим зрелищам без размышлений и вопросов. Облик красной луны потряс меня, когда я был маленьким. Глядя на нее, я чувствовал, что теряю рассудок. Она поработила меня.
Возвышенное – это незаменимый опыт, подвластный не уму, а сердцу. Кант писал, что возвышенное завоевывает благосклонность без нашего ведома. Пока мы стремимся к прекрасному, возвышенное овладевает нами без предупреждения. Философ настаивал на том, что каждый человек проживает невероятный, уникальный, бесценный опыт. Опыт, в котором человек призывает нечто грандиозное, космическое. Зовет что-то, пробуждающее в нем самом чувство уважения. В сравнении с едва уловимым ощущением возвышенного все остальное кажется неважным.
Возвышенное – это незаменимый опыт, подвластный не уму, а сердцу.
Возвышенное – это состояние возбуждения, которое ярко проживают сверхчувствительные люди. Кант называл их меланхоликами. Он верил, что восприимчивые более остальных склонны жить в контакте с возвышенным. Чуткий человек обладает способностью без остатка отдаваться новому, необычному опыту. Так он убегает от привычного серого мира и разрешает себе мечтать, создавать, зажигать. Во времена страшных потрясений человечество переосмысливает жизнь. Мы нарушаем привычный ход вещей. Выходим на новый уровень, где мелочность стирается и остается лишь невероятное восхищение самой жизнью.
Романтическое движение рождается из открытия нового витка чувствительности, изменившегося образа жизни. Синхронизируясь со своей сутью, человек переоценивает свою близость с природой, осознает величие эмоций и чувств. Ограничиваясь одним лишь логическим пониманием бытия, мы лишаемся фундаментального экзистенциального опыта. Открывшись чувствам, доверившись возвышенному, ты снова испытаешь безмерное счастье самозабвения.
Открой глаза и наслаждайся поэзией нашего мира. Возвышенное определенно имеет космическую природу. Но его возможно отыскать и в простых, банальных вещах. Например, когда плывешь по волнам или рассматриваешь днем кучевые облака.
• Возвышенное – не тождественно прекрасному.
• Кант верил, что сверхчувствительным надо идти до конца. Смело шагать навстречу парадоксальному, волнующему опыту. Только так они испытают восторг;
• Отдайся возвышенному. Ты преисполнишься вдохновения и забудешь себя;
• Каждый человек открыт этому вдохновляющему опыту. Но сверхчувствительным к нему проще прикоснуться.
Вспомни возвышенный опыт, которой ты переживал. Какое явление заставило тебя чувствовать себя совершенно захваченным? Или это были грандиозные, но простые моменты? Например, ты мог почувствовать это, прогуливаясь по берегу моря или вдыхая свежий воздух.
Возможно, тогда ты не обратил внимания. Но теперь осознаешь, что благодаря этому опыту ты проник в новое измерение жизни.
Для меня возвышенное – это поход на концерт. Входя в зал, я оставляю все проблемы за порогом. На танцполе я погружаюсь в мир магии.
Этот возвышенный опыт дает мне глоток свежего воздуха, бодрящего последующие несколько недель.
Он напоминает мне, что жизнь полна и богата.
Пока я помню об этом, я посещаю все больше концертов в течение года.
Я даю себе право на проживание сверхчувствительного возвышенного опыта.
33. Природа
Я знаю шедевры живописи, удивительные памятники и уникальные растения.
В ботаническом саду «Долина волков» я обнаружил волшебное дерево. Атласский голубой кедр раскинул ветви на 7 соток. На такой площади можно было бы построить деревенский домик! Я регулярно здороваюсь с могучим кедром. По меркам деревьев он еще молод. Ему едва исполнилось сто пятьдесят лет. Стоя перед ветвистым гигантом, я отправляюсь в далекое прошлое, забываю о своих проблемах и заботах. Время в тени кедра ощущается иначе. Прогуливаясь вокруг широкого ствола, я останавливаюсь и восхищаюсь прекрасным творением природы. Дерево олицетворяет безмятежность. Рядом с ним я ощущаю глубокое умиротворение и чувствую себя защищенным. Здесь никогда не бывает шума или суеты. Мой визит длится час, иногда больше. Я прощаюсь с ним, когда начинаю чувствовать себя хорошо. Это дерево исцеляет мои раны.
Иногда мне хочется сбежать чуточку дальше. К морю. Оно дарует мне ощущение уюта и покоя. На берегу мой ум будто останавливается. Я часами смотрю на волны, растворяюсь в мирном движении соленой воды. Соединяюсь с ритмичными вибрациями мира. Море уносит с собой тревоги и печали. Каждой клеточкой тела я чувствую бурлящую волну и тяжелые тучи, отраженные на водной глади. Спустя несколько часов созерцания мне начинает казаться, что я становлюсь легким и плавным, как проплывающее в небе облако. Море важнее всех переживаний. Обязанности, задачи и цели остаются далеко позади. Передо мной открывается бесконечное пространство. Я восстанавливаюсь, исцеляюсь в нем. Проблемы больше не кажутся неразрешимыми, непреодолимыми. Я снова доверяю судьбе и черпаю из этого волшебного состояния мощную силу.
Цветущее рядом с домом маленькое вишневое дерево тоже исцеляет мои душевные раны. Врачебная помощь дерева доступна мне круглый год. Каждый день, любуясь его ветками, я ликую при мысли о волшебной силе цветения. Однажды утром я проснусь и обнаружу вишню одетой в розовое. Всего лишь вишня? Обыкновенное растение. Но находясь рядом с ним, я понимаю, что рутины не существует. Деревце напоминает о силе цветения жизни, о моей внутренней бесконечной весне. Выхожу из долгой зимней спячки и становлюсь собой, нахожусь в моменте. В гармонии с окружающим миром. Я счастлив. Совсем скоро и сам стану раскрывшимся цветком.
Работая над книгой, я обнаружил старое научное исследование. По неизвестной причине после публикации оно никого не заинтересовало, поэтому долгое время просто пылилось на полке. Исследование провел американский архитектор Роджер Ульрих. В свое время он посещал курсы по экологической психологии, для того чтобы проектировать удачные здания для медицинских учреждений. Позднее основал уникальный междисциплинарный исследовательский центр, соединивший архитектуру и медицину. Впоследствии Роджер сменил профессию. Оставив кабинет архитектора, исследователь начал консультировать по темам окружающей среды и ее пользы для здоровья.
Исследование было опубликовано в 1984 году в авторитетном научном журнале
Позднее по этой теме провели новое исследование, завоевавшее большую популярность. В 2008 году исследователи кафедры садоводства Канзасского университета получили ошеломительный результат. Ученые разделили пациентов, которым удалили аппендикс, на две группы. Одни любовались цветами и кустарниками, другие лежали в обыкновенной палате и не видели зелени. Уровень стресса и ощущение боли значительно снижались у группы, окруженной цветами. Больные из первой группы чувствовали себя отлично и даже отказывались от анальгетиков.
Но ученые не остановились на достигнутом и провели следующее исследование. Теперь гипотезу о целительной силе природы проверяли на заключенных. Эксперимент показал, что те, у кого окна камеры выходили на сад, реже оказывались в медицинском кабинете. Подобных исследований с каждым годом становится все больше, поэтому за примерами, доказывающими силу воздействия природы, далеко ходить не надо.
Эти результаты изменили веками господствовавшее в обществе представление о природе. Раньше она была параллельным миром, используемым ресурсом. Мы получали удовольствие, любуясь пейзажами. Восхищались ими как театральным представлением. Люди забыли, что они сами – дети природы. Мы – неотъемлемая часть окружающего нас мира. Нельзя противопоставлять себя природе. Сверхчувствительные всегда это знали. Они чувствовали это каждой клеточкой тела.
Люди забыли, что они сами – дети природы. Мы – неотъемлемая часть окружающего нас мира.
Цветущая вишня около дома обладает целебной силой, потому что я не просто наблюдаю красоту, а чувствую ее.
Наблюдая за рождением растения, я чувствую, как жизнь пробуждается во мне. Она влечет, поддерживает, вдохновляет на поступки. Мерло-Понти описывал это так: «Быть сознанием, или, точнее, быть опытом – значит внутренне сообщаться с миром и телом, быть вместе, а не рядом с ними».
Это истина для каждого. В особенности для сверхчувствительного, живущего в насыщенном беспорядочном мире. У него есть глубинная потребность в нахождении чувственного пути, успокаивающей окружающей среды, убаюкивающей живительной простотой. Сверхчувствительные хотят жить в гармонии.