Евгения Бакуева – ПТИЦА ФЕНИКС. В поисках любви (страница 5)
Это его откровение было таким пронзительным и, пожалуй, даже фатальным. Я подумала: восемь лет своей жизни он потратил на обучение в медицинском университете, окончил его с отличием, у него были планы на жизнь, и, скорее всего, в них явно не входила работа с мёртвыми пациентами. Так сложились обстоятельства. Объективно. И он сделал свой выбор. Больше мы с ним не общались. Я не знаю, куда он уехал, где он сейчас и что с ним. Надеюсь, всё благополучно, потому что в моей памяти он остался таким солнечным мальчиком-зайчиком, общение с которым вызывало только положительные эмоции.
Ещё в анкетах не часто, но встречаются цифровые коды. Возможно, это предупреждение – вы просматриваете страничку человека с зависимостями. И не стоит обнадёживать себя, что с вашим появлением мистер Дурная привычка «точно изменится». И, конечно, в лучшую сторону. Это, кстати, самая большая (и взаимная!) иллюзия мужчин и женщин друг о друге. ЕЩЁ НИКОМУ НЕ УДАВАЛОСЬ ИЗМЕНИТЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ НЕ ВИДИТ ПРОБЛЕМЫ В СВОИХ ДЕЙСТВИЯХ.
Насиловать мозг партнёру, ожидая от него личных трансформаций, – то же самое, что пытаться надеть вещь не своего размера. Долго в некомфортных условиях не выдержит никто. Поэтому в идеале в любых отношениях имеет смысл максимально естественное поведение. Совершенствоваться не ради себя, а ради кого-то, да ещё и в одностороннем порядке и, тем более, под принуждением – серьёзный знак проблематичных отношений в будущем. И очень неправильно отважно в них погружаться в надежде, что в один прекрасный день всё само собой станет как надо. И чем сильнее надежда и наши ожидания, тем быстрее отношения потерпят фиаско. Будущего вообще может не случиться!
Хорошо, а что тогда правильно, спросите вы? Какие они, правильные, наполняющие обе стороны отношения? Они вообще существуют? Я уверена – да! Но они не приходят в нашу жизнь «по умолчанию». Мы не получаем их, как подарок судьбы. Они строятся. Через зрелость. Через осознанный выбор. Через наши ясные и понятные партнёру «да» и честные «нет». И да, чтобы они наполняли обе стороны, мы должны уметь быть не только «в отношениях», но и
Я считаю, что правильно – это когда всё ровно так, как вы любите. Когда не надо подсказывать мужчине, что ему следует делать. Это не про то, кто первым напишет. Это про то, кто видит вас, даже когда вы молчите. Кто услышит вас сердцем. Не испугается вашей правды. Не убежит от вашей силы.
С ним вместо дикпика – диалог. Вместо манипуляций – осознанный выбор. Ему можно открыто сказать: «Мне нравится, когда дарят цветы. Часто. Без повода». И не чувствовать себя за это виноватой. Для мужчины, действительно настроенного на продолжение, это не усилие. Это естественно. И ему точно не нужно будет объяснять, почему сопровождение домой – это не просто жест вежливости, а проявление заботы, которая создаёт ощущение безопасности.
Для женщины – это важный сигнал: ему можно доверять. Доверие для любви – «живая вода». Мы можем искать её всю жизнь. И я даже согласна – пусть это будет не сразу. Пусть из миллиардов мужчин на планете ОН БУДЕТ ТАКОЙ ОДИН. И пусть до него надо пройти непростой путь. Честно? Я не ищу совершенства. Я не жду спасителя. Не хочу объяснять, почему мне больно. Не хочу «уменьшать» себя, чтобы быть понятой с третьего раза, притворяясь, что мне и так достаточно.
Я хочу говорить честно – и чтобы меня не пугались. Хочу не прятать свои чувства, потому что их увидят и примут. Хочу просто обнять и помолчать. Хочу, когда рядом – спокойно. Легко. С теплом. С вниманием. С душой. Когда можно быть собой – со своей усталостью, сложными мыслями, ранимостью, глупыми шутками, блеском в глазах. Со всем, что ты есть. Без фильтров. По-настоящему.
А что вы думаете об этом, мои дорогие? Может, подведём первые итоги?
Вы не обязаны соглашаться.
Если мужчина даёт только «внимание» – без ясности перспектив, уважения, эмоциональных и финансовых вложений в отношения, вы имеете полное право не продолжать. Даже если он красивый. Даже если вы давно одни. Даже если он «пишет первым». Это не подвиг.
Вы имеете право выбирать, а не ждать, пока выберут вас.
Женщина – не опция. Не приложение. Она – выбор. И чтобы стать этим выбором, не нужно прилагать избыточные усилия и предавать себя ради мужского внимания.
Дикпики и игры – это не про вас.
Если вам неприятно, странно, тревожно – это не вы «слишком чувствительные». Это он – не вашего уровня. Можно вообще ничего не объяснять. Просто уходите.
Любовь начинается с уважения.
Если мужчина не умеет слушать, слышать, заботиться, не интересуется, где и как вам будет удобно, что вы чувствуете, он – не про любовь. Он про удобство. Будьте неудобными для тех, кто не любит по-настоящему.
Можно быть сильной – и всё ещё хотеть любви.
Ваша уязвимость – не слабость. Желание быть в отношениях – не наивность. Вы имеете право быть женщиной, которая хочет не игры, а тепла.
Глава вторая
Биохимия любви
Считается, что нашему мозгу достаточно минуты, чтобы понять, подходит нам человек или нет. И всего за 15 секунд мозг способен оценить иммунный статус возможного партнёра для появления потомства. Природа всё продумала – столь стремительный анализ происходит на уровне запаха тела. Женщинам нравится запах тех мужчин, ДНК которых максимально отличается от их собственного набора генов. И наоборот. Если запах нам не подходит, то никакие другие преимущества партнёра не сработают. Какая крутая и незаменимая функция, особенно в эпоху экспресс-знакомств, не правда ли? На формирование нашего индивидуального аромата влияет целый ряд факторов – возрастные и генетические особенности, питание, навыки гигиены и, конечно, персональный гормональный статус.
Встречаясь с мужчинами из романтических онлайн-приложений, я всё чаще слышу мнения о том, что любовь – это никакое не волшебство, не судьба и не провидение. Любовь – всего лишь «химия», влияние определённых гормонов на поведение человека. Особенно, когда возникает необходимость оправдать себя… Любовь ушла, и страсть увяла, гормоны в голову ударили, пришлось надавать невыполнимых клятв и обещаний… А потом всё прошло. Как-то само собой. Гормонам ведь не прикажешь. При этом чувства женщины, её обманутое доверие, разбитое сердце во внимание не принимаются.
Наверное, женщинам принять эту «химическую» версию гораздо сложнее, чем мужчинам. Отчасти потому, что с детства мы погружены в несколько иное знание. Любимые сказки обещали нам, что наш человек обязательно найдет нас сам и при этом будет именно таким, как мы ожидали. Если же нам не повезло, и мы полюбили чудовище, нужно всего лишь немного подождать. Под влиянием нашей всепрощающей и всё принимающей любви со временем произойдёт превращение в прекрасного принца.
Что будет дальше, тоже было ясно – «жили они долго и счастливо», никаких проблем в отношениях и борьбы с кризисами. Когда мы становились старше, мировая классика убеждала нас в том, что любовь равно страдания. Страдания равно высшая форма чувств! Главное – терпение и ещё раз терпение! И до сих пор миллионы стихов, песен, книг, фильмов, значимых произведений искусства, научных трудов, созданных и накопленных за историю существования человеческой цивилизации, продолжают поиски ответа на вопрос – что же такое любовь? Что мы ищем друг в друге так настойчиво снова и снова, несмотря на сомнения, разочарования и слёзы?
Удивительно, но в начале новых взаимодействий и оценки потенциального партнёрства большинство мужчин вообще не строят долгосрочных планов. А вот женщины со своей более «совершенной» гормональной системой очень часто успевают спрогнозировать (мысленно, конечно) до 100 вариантов развития событий. В том числе и такие детали, как сочетание имён детей с отчеством будущего избранника.
Я на первых свиданиях так далеко ещё, конечно, ни разу не заходила. А вот переключение эмоций собеседника от нейтрального и даже временами холодного приветствия на тёплую заинтересованность отслеживала. Такая «химия» была мне интересна, и мой пытливый ум предложил изучить эту тему поглубже. Всё-таки от школьных уроков анатомии осталось понимание, что тело и психика неразделимы и отдельно друг от друга не существуют. Каждая наша эмоция или чувство – это ответная химическая реакция нашего мозга на внешние или внутренние стимулы. В итоге я прочла несколько шикарных современных трудов про гормоны (ссылки на них вы найдёте в конце моей книги) и хочу поделиться своими размышлениями с вами, мои дорогие читатели.
Как же выглядит на уровне биохимии это таинственное взаимное притяжение, щедро приправленное чувством эйфории и ощущением «бабочек в животе»? Когда мы говорим о любви, мы действительно имеем в виду несколько основных гормонов. Они управляют нашим состоянием влюблённости (и ревности!), желанием видеть партнёра как можно чаще и вообще развивать отношения, формированием привязанности, умением возвращаться в своих воспоминаниях к приятным моментам, проведённым вместе, и даже представлениями человека о самом себе и своей роли в паре.
Взаимодействие с объектом страсти (от визуального до тактильного) активирует в нашей голове 12 различных частей мозга, заставляя их вырабатывать эксклюзивный для каждого человека «коктейль счастья и радости», состоящий из дофамина, окситоцина, вазопрессина, серотонина, эндорфинов, половых гормонов (эстрогенов и тестостерона), а также адреналина и кортизола. У каждого из них – свой вклад в состояние любви. Например, дофамин стимулирует удовольствие и чувство благополучия. Окситоцин и вазопрессин влияют на развитие эмоциональной привязанности партнёров друг к другу. Серотонин влияет на спокойствие и стрессоустойчивость. Научно доказано, что со временем гормональные системы партнёров подстраиваются друг под друга и даже синхронизируются.