Евгений Юрьев – Контраварийное вождение: полный курс. От психофизиологии до юридической защиты (страница 4)
В физике есть формула: расстояние равно скорости, умноженной на время. В безопасности дорожного движения у этой формулы появляется смертельный смысл: расстояние до столкновения равно скорости, умноженной на время вашей реакции. За одну секунду на скорости 60 км/ч автомобиль проезжает почти 17 метров. На скорости 90 км/ч — 25 метров. На скорости 120 км/ч — 33 метра.
Одна секунда — это вроде бы мгновение. Но в критической ситуации одна секунда — это разница между жизнью и смертью. И самое пугающее: у большинства неподготовленных водителей от момента появления препятствия до реального начала торможения проходит не одна секунда. Проходит полторы. Две. Иногда — больше. В этой главе мы разберем, из чего на самом деле состоит время реакции, чем оно отличается от времени восприятия и как с помощью простых тренировок сократить его до безопасного минимума.
4.1. Из чего состоит время реакции
В автошколах вам говорят: «Среднее время реакции водителя — одна секунда». Это упрощение, которое не отражает реальной картины. Время реакции — это не однородный отрезок. Оно состоит из четырех последовательных этапов.
Этап 1: Время обнаружения.
На этом этапе ваши глаза должны зафиксировать объект или событие, представляющее угрозу: пешехода, выходящего на дорогу из-за припаркованного автомобиля, стоп-сигналы впереди идущей машины, пятно льда на асфальте. Проблема: вы можете просто не заметить опасность, если ваш взгляд направлен не туда или если вы отвлеклись. Время обнаружения может быть равно нулю (если вы смотрите прямо на опасность) или бесконечности (если вы смотрите в телефон). Это самый вариативный этап.
Этап 2: Время идентификации.
Глаза зафиксировали объект. Теперь мозг должен понять, что это такое и представляет ли оно угрозу. Красный треугольник на дороге — это знак «Уступи дорогу» или просто рекламный щит? Темное пятно впереди — это яма или тень от облака? Фигура у обочины — это человек, который собирается переходить дорогу, или дерево? Чем неожиданнее и сложнее ситуация, тем дольше длится этот этап. Опытный водитель идентифицирует опасность быстрее, потому что его мозг хранит библиотеку паттернов: он уже видел подобное.
Этап 3: Время принятия решения.
Опасность распознана. Что делать? Тормозить? Объезжать? Сигналить? И то, и другое одновременно? Мозг просчитывает варианты. Если в арсенале водителя нет готовых алгоритмов — он зависает. Паника — это состояние, когда время принятия решения стремится к бесконечности, а тело замирает.
Этап 4: Время моторного действия.
Решение принято. Теперь мышцы должны выполнить команду: перенести ногу с педали газа на педаль тормоза и нажать ее. Биомеханика: на перенос ноги и начало нажатия требуется около 0,2–0,3 секунды у подготовленного водителя.
Суммарное время реакции — сумма этих четырех этапов. У тренированного, бодрого, сфокусированного на дороге водителя оно составляет 0,7–1,0 секунды. У уставшего, отвлеченного или неподготовленного — 1,5–2,5 секунды. Разница в одну секунду — это 25 метров тормозного пути, которых вам не хватит.
4.2. Факторы, убивающие скорость реакции
Время реакции — не константа. Оно меняется в течение дня, в зависимости от вашего состояния и окружающей среды. Вот главные факторы, замедляющие реакцию.
Усталость. Накопленный недосып увеличивает время реакции на 30–50%. После 17 часов бодрствования время реакции сопоставимо с легкой степенью опьянения.
Алкоголь. Даже 0,3 промилле, что примерно равно одной бутылке пива для мужчины среднего веса, увеличивает время реакции на 20–30% и, что еще опаснее, нарушает способность правильно идентифицировать опасность: водитель замечает препятствие, но мозг не оценивает его как угрозу.
Возраст. После 55 лет время реакции начинает неуклонно расти. Это связано с естественным замедлением нейронных процессов, а не с недостатком опыта. Пожилые водители должны сознательно увеличивать дистанцию и снижать скорость.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.