Евгений Кузьмин – Массаж с хирургической точностью (страница 3)
Здесь проходит подмышечный сосудисто-нервный пучок:
Подмышечная артерия и вена.
Плечевое сплетение (нервы, идущие к руке).
Лимфатические узлы.
Почему это опасно для массажа
Нервы здесь лежат поверхностно. Глубокое давление может вызвать онемение руки, слабость, боль.
Вена крупная и тонкостенная. При тромбозе (редко, но бывает) её отрыв может быть фатальным.
Лимфоузлы при воспалении становятся болезненными — грубый массаж может разнести инфекцию по организму.
Что можно делать в подмышке
Очень лёгкое поглаживание (буквально касание).
Мягкую работу с большой грудной мышцей по передней поверхности грудной клетки — но не заходя глубоко в подмышку.
Растяжение руки через сторону.
Чего НЕЛЬЗЯ делать
Глубоко давить в подмышку — никогда.
«Проминать» лимфоузлы (они в норме не прощупываются; если прощупываются — это повод к врачу, а не к массажу).
Сильно растирать подмышку.
Красные флаги
Увеличенные болезненные лимфоузлы в подмышке — возможно, инфекция или онкология.
Отёк руки на стороне подмышки — может быть тромбоз или нарушение лимфооттока.
Боль в подмышке, отдающая в руку.
Правило:
Подмышку массируем так, как будто это не подмышка, а глазное яблоко. Нежно, мягко, с любовью. Лучше вообще не трогать.
2.3. Поясница: где заканчиваются позвонки и начинается опасность
Поясница — зона, куда пациенты чаще всего просят «сильнее нажать». И здесь кроется главная ошибка.
В поясничной области есть несколько структур, которые нельзя «проминать»:
Почки (лежат забрюшинно, но у худых людей прощупываются через мышцы).
Мочеточники.
Крупные сосуды — аорта и нижняя полая вена (проходят спереди от позвоночника).
Межпозвонковые диски — их нельзя «вправлять», это миф.
Что такое «поясничный треугольник»
Есть две слабые зоны в пояснице — так называемые поясничные треугольники (Пти и Лесгафта-Грюнфельда). Это участки, где мышечный слой очень тонкий или отсутствует, и под ним лежат почка или крупные сосуды.
Глубокое давление в эти зоны может вызвать боль, гематому, а в редких случаях — повреждение почки.
Что можно делать в пояснице
Работать на длинных мышцах спины (выступающие валики по бокам от позвоночника).
Мягко разминать квадратную мышцу поясницы (глубже, но осторожно).
Применять вибрацию, поглаживание, растирание.
Чего НЕЛЬЗЯ делать
Хрустеть поясницей — никогда. «Вправление позвонков» руками — это путь к инвалидности.
Давить на остистые отростки позвонков (косточки, которые торчат по средней линии) — бесполезно и больно.
Работать грубо при болях в пояснице с иррадиацией в ногу — сначала исключить грыжу диска.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.