Слушать книги Евгений Гордиенко (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Евгений Гордиенко онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Евгений Гордиенко

Последние

Обучение

Евгений Гордиенко - Эволюция пищевого поведения: от инстинкта к осознанности

Евгений Гордиенко - Эволюция пищевого поведения: от инстинкта к осознанности

Как перестать воевать с собственным телом и похудеть навсегда? Ответ кроется в эволюции gbotdjuj поведения. Эта книга — не просто очередной сборник диет, а фундаментальное исследование того, как наши древние инстинкты сталкиваются с реальностью современного мира.Путь от «барного аналитика» до «адепта ЗОЖ» на личном примере доказывает: осознанное управление весом и образом жизни возможно без насилия над собой. Внутри вы найдете всё: от работы гормонов, до практического меню и секретов биохакинга. Вы узнаете, почему еда «гоняется за нами», как алкоголь и сон влияют на метаболизм и почему 1000 кал — это путь в никуда.Это честный пошаговый план по модификации образа жизни с реальными отчетами за 10 недель. Вы получите инструменты, которые помогут удерживать результат годами. Время сменить пищевой хаос на осознанную эволюцию.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Электронные книги (1)

Медицина, здоровье

Евгений Гордиенко - Эволюция пищевого поведения: от инстинкта к осознанности

Евгений Гордиенко - Эволюция пищевого поведения: от инстинкта к осознанности

Как перестать воевать с собственным телом и похудеть навсегда? Ответ кроется в эволюции gbotdjuj поведения. Эта книга — не просто очередной сборник диет, а фундаментальное исследование того, как наши древние инстинкты сталкиваются с реальностью современного мира.Путь от «барного аналитика» до «адепта ЗОЖ» на личном примере доказывает: осознанное управление весом и образом жизни возможно без насилия над собой. Внутри вы найдете всё: от работы гормонов, до практического меню и секретов биохакинга. Вы узнаете, почему еда «гоняется за нами», как алкоголь и сон влияют на метаболизм и почему 1000 кал — это путь в никуда.Это честный пошаговый план по модификации образа жизни с реальными отчетами за 10 недель. Вы получите инструменты, которые помогут удерживать результат годами. Время сменить пищевой хаос на осознанную эволюцию.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста