Евгений Черняев - Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием

Книга предлагает практическую информацию о сталкинге — методах управления вниманием. В ней собрана квинтэссенция более чем десятилетнего опыта Евгения Черняева в изучении сталкинга как инструмента для работы с потоками мышления, восприятия и осознания. Сталкинг помогает понять и осознать процессы, происходящие во внутреннем мире человека, а также научиться ими управлять. Вам предстоит развенчать ложные убеждения о себе, столкнуться со своими страхами и увидеть устоявшиеся шаблоны поведения. Только узнав себя, можно освободиться от сомнений и страданий и начать целостно воспринимать окружающий мир и своё место в нём. Позвольте себе не следовать установленным, зачастую созданным вами, правилам, а импровизировать, чтобы поймать ощущение потока, который высвободит вашу творческую и созидательную энергию. Техники сталкинга, развивая ваш ум, наблюдательность и эмпатию, помогают эффективнее справляться с любыми жизненными задачами. Одна из задач этой книги — предоставить читателю не только описание упражнений и сопутствующих процессов, но и продемонстрировать те искорки вдохновения, которые можно найти в ежедневной практике, а позже — и в каждой минуте жизни.