Эндрю МакКоннел – Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом (страница 42)
16 Эндрю Чен, «Новые данные показывают, что потеря 80 % мобильных пользователей – это нормально и почему лучшие приложения работают лучше», @andrewchen (блог), https://andrewchen.com /new-data-shows-why-losing-80-of-your-mobile-users-is-normal-and-that-the – best-apps-do-much-better.
17 Jay-Z, «99 проблем», The Black Album, Roc-A-Fella Records, 2003 г.
18 См., напр., Шервин Б. Нуланд, «Чума врачей: микробы, родильная лихорадка и странная история Игнака Земмельвейса» (Нью-Йорк: В. В. Нортон, 2004 г.).
19 Плесси против Фергюсона, 163 США 537 (1896 г.).
20 Чарльз Томпсон, «Плесси против Фергюсона: великое несогласие Харлана», Kentucky Humanities 1 (1996 г.).
21 Книга года 2017 года по версии DODReads, «Размышления императора Марка Аврелия Антонина», DODReads, 31 января 2017 г., https://www.dod reads.com/dodreads-2017-book-of-the-year-the-meditations-of-the-emperor – marcus-aurelius-antoninus/.
22 Филип Г. Зимбардо, «Психология и жизнь» (Чикаго: Скотт Форесман, 1985 г.), 275.
23 Эми Нортон, «Уверенные в себе дети могут быть здоровее во взрослом возрасте», агентство Reuters, 19 июня 2008 г., https://www.reuters.com/article/us-self-confident-idUSCOL95829220080619
24 Ли, «Будь водой, друг мой. Учение Брюса Ли», 135.
25 Ли, «Будь водой, друг мой. Учение Брюса Ли», 136.
26 Ли, «Будь водой, друг мой. Учение Брюса Ли», 147.
27 Колин О’Брэйди, «Ледяная схватка. Как я пешком пересек в одиночку всю Антарктиду», (Нью-Йорк: Scribner, 2020 г.).
28 О’Брэйди, «Ледяная схватка», 96–97.
29 О’Брэйди, «Ледяная схватка», 108.
30 О’Брэйди, «Ледяная схватка», 229.
31 О’Брэйди, «Ледяная схватка», 122.
32 О’Брэйди, «Ледяная схватка», 261.
33 Райан Холидей и Стивен Хансельман, «Жизни стоиков: искусство жизни от Зенона до Марка Аврелия» (Нью-Йорк: Portfolio, 2020 г.), 246.
34 Альфред Адлер, «Что жизнь должна для вас значить» (Нью-Йорк: Little, Brown, and Company, 1937 г.), 14.
35 «Благодарность может сделать вас счастливее», Harvard Health Publishing, ноябрь 2021 г. https://www.health.harvard.edu/healthbeat/giving-thanks – can-make-you-happier.
36 Линда Васмер Эндрюс, «Как благодарность помогает вам спать по ночам», Psychology Today, 9 ноября 2011 г., https://www.psychologytoday.com/us/blog/minding-the-body/ 201111/how-gratitude-helps-you-sleep-night.
37 Саммер Аллен, «Полезна ли благодарность для вашего здоровья?», журнал Greater Good Magazine, 5 марта 2018 г., https://greatergood.berkeley.edu/article/item/is_gratitude _good_for_your_health.
38 «Благодарность: какую пользу вы можете извлечь из практики?», Baystate Health, 1 ноября 2019 г., https://www.baystatehealth.org/news/2019/11/gratitude-and-your-brain.
39 Кристиан Джарретт, «Как выражение благодарности может изменить ваш мозг», Нью-Йорк, 7 января 2016 г., https://www.thecut.com/2016/01/how-expressing – gratitude-change-your-brain.html.
40 Мария Конникова «Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать» (Нью-Йорк: Penguin, 2020), 4461–4464 [версия для Kindle].
41 Шонда Раймс, «Шонда Раймс о том, почему важно находить вещи, за которые можно быть благодарными», Shondaland, 22 января 2021 г., https://www.shondaland.com/inspire/by-shonda/a35284661/shonda-rhimes-being-grateful/.
42 Эндрю Хуберман, подкаст «Наука благодарности и как создать практику благодарности», подкаст Huberman Lab № 47, 22 ноября 2021 г.
43 Энни Дьюк, «Как принимать решения: простые инструменты для принятия правильных решений» (Нью-Йорк: Portfolio, 2020 г.), 21.
44 Энни Дьюк, «Новое определение неправильного в покере, политике и не только», Behavioral Scientist, 26 февраля 2018 г., https://behavioralscientist.org/annie-duke-redefining-wrong-poker-politics-decisions/.
45 Озан Варол, «Думайте как ракетостроитель: простые стратегии, которые вы можете использовать для гигантских скачков в работе и жизни» (Нью-Йорк: PublicAffairs, 2020 г.), 249.
46 Стив Брэдт, «Блуждающий разум, а не счастливый разум», Harvard Gazette, 11 ноября 2010 г., https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/11/wandering-mind – not-a-happy-mind/.
47 Thích Nhất Hạnh, сообщение в Twitter, 25 апреля 2015 г., 10:21 https://twitter.com/thichnhathanh/status/591970177861849088
48 Джефф Безос, «Джеффри П. Безос о мужестве», видео Academy of Achievement, 2001 г., https://achievement.org/video/jeff-bezos-12/.
49 Бронни Вэр, «Пять откровений о жизни» (Carlsbad, CA: Hay House, 2019 г.).
50 Cьюзи Штайнер, «Пять основных сожалений умирающих», Guardian, 1 февраля 2012 г.
51 Пьер Адо, «Внутренняя цитадель: размышления Марка Аврелия» (Кембридж, Массачусетс: издательство Гарвардского университета, 2001 г.).
52 Патрисия Т. О’Коннер и Стюарт Келлерман, «Настоящие – это подарок?», Grammarphobia (блог), 28 июня 2013 г., https://www.grammarphobia.com/blog/2013/06/present.html.
53 Там же.
54 Джейсон Готс, «Даниэль Канеман: почему переезд в Калифорнию не сделает вас счастливым», Big Think, 1 августа 2012 г., https://bigthink.com/think-tank /daniel-kahneman-moving-to-california-wont-make-you-happy.
55 Филип Брикман, Дэн Коутс и Ронни Янофф-Булман, «Победители лотереи и жертвы несчастных случаев: относительно ли счастье?», Журнал личности и социальной психологии, 36, вып. 8 (1978 г.): 917–27.
56 Фредерик Бюхнер, «Прислушиваясь к своей жизни: ежедневные размышления с Фредериком Бюхнером» (Нью-Йорк: HarperOne, 1992 г.).
57 Доктор Синтия Кубу и доктор Андре Мачадо, «Почему многозадачность вредна для вас», Time, 20 апреля 2017 г., https://time.com/4737286/multitasking-mental-health-stress-texting-depression/.
58 Грег МакКеон, «Эссенциализм. Путь к простоте», New York: Currency, 2014 г.), 156.
59 МакКеон, «Эссенциализм», 212.
60 Замина Мехиа, «Стив Джобс: вот что большинство людей неправильно понимает о фокусе», CNBC, 2 октября 2018 г. https://www.cnbc.com/2018/10/02/steve-jobs-heres-what-most-people-get-wrong-about-focus.html.
61 Рэй Далио, «Принципы: жизнь и работа» (Нью-Йорк: Simon & Schuster, 2017 г.), 172.
62 Эллен Лангер, «Внимательность» (Нью-Йорк: Da Capo Press, 2014 г.), 197.
63 Эрик Рис, «Бизнес с нуля. Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели» (Нью-Йорк: Currency, 2011 г.).
64 Эрик Рис, «Интервью с венчурными хакерами: что такое минимально жизнеспособный продукт?» Извлеченные уроки стартапов (блог), 23 марта 2009 г., startuplessonslearned.com/2009/03/minimum-viable-product.html.
65 Гретхен Рубин, «Опустить планку», Gretchen Rubin (блог), 25 февраля 2011 г., https://gretchenrubin.com/2011/02/lower-the-bar/.
Дополнительная литература
Эпиктет. Энхиридион и беседы, пер. Джордж Лонг (Велвин, Великобритания: Ukemi, 2016).
Марк Аврелий. Медитации, пер. Джордж Лонг (Нью-Йорк: Дувр, 1997).
Сенека. О скоротечности жизни, пер. Обри Стюарт. 2017. Киндл.
Сенека. О безмятежности духа., пер. Обри Стюарт. 2017. Киндл.
Сенека. Дао Сенеки: Практические письма стоического мастера, читает Джон А. Робертсон, 3 тт. Tim Ferriss Audio, 2016.
Райан Холидей и Стивен Хансельман. Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить. Нью-Йорк: Portfolio, 2016.
Уильям Б. Ирвин. Путеводитель по хорошей жизни: древнее искусство стоической радости. Нью-Йорк: Oxford University Press, 2009.
Массимо Пиглиуччи и Грегори Лопес. Справочник для новых стоиков: как преуспеть в мире, выходящем из-под вашего контроля; 52 еженедельных урока. Нью-Йорк: The Experimen, 2019.
Дональд Робертсон. Как думать как римский император. Нью-Йорк: St. Martin’s Press, 2019.
Об авторе
Эндрю МакКоннелл (Andrew McConnell) – главный исполнительный директор Rented, Inc., ведущего поставщика технологий, инструментов и услуг, который помогает домовладельцам и управляющим максимально эффективно использовать свою недвижимость. До запуска Rented Эндрю основал и управлял VacationFutures, Inc., а также Rented Capital, LLC. Он несколько раз подряд получал награду «Inc. 500», а его компания Rented занимает шестое место в списке Financial Times «Самых быстрорастущих компаний в Америке». До того как начать свой предпринимательский путь, Эндрю работал с некоторыми из крупнейших в мире государственных и частных организаций в качестве консультанта по вопросам управления McKinsey & Company, а также в качестве директора по разработке решений в Axiom Global, Inc. Его предыдущий опыт включает в себя юридическую практику в Eversheds Sutherland (US), LLP и Ashe, Rafuse & Hill, а также в Merrill Lynch.
Эндрю является активным членом многих некоммерческих и профессиональных организаций. Среди них Sheltering Arms, старейшая в Джорджии благотворительная организация по обучению детей младшего возраста, в правление которой он в настоящее время входит, возглавляя Комитет по финансовой устойчивости.
Он входил в Организацию предпринимателей (Entrepreneurs’ Organization), в которой выступал в роли члена правления EO Atlanta и EO Atlanta Accelerator. В Совете молодых предпринимателей Atlanta Tech Leaders он является членом консультативного совета основателей. В Leadership Atlanta он является членом Fiftyth Anniversary Class и выступал в качестве сопредседателя серии Leadership Series. Эндрю часто пишет и консультирует Forbes, Inc., HuffPost и другие издания.
Бывший член национальной сборной США по плаванию на открытой воде и обладатель наград международных соревнований, Эндрю получил степень бакалавра истории в Гарвардском университете, степень доктора права в Гарвардской школе права и степень магистра права в Кембриджском университете, Тринити-холл.