Слушать книги Эмма Таррелл (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Эмма Таррелл онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Эмма Таррелл

Последние

Психология, философия

Эмма Таррелл - Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Мы все знакомы с ощущением желания нравиться другим, получать одобрение и быть принятыми. Это часть нашей человеческой природы. И нет ничего плохого в стремлении поддержать близких и помогать им в удовлетворении их потребностей. Однако проблема возникает, когда мы начинаем угождать другим, забывая о собственных желаниях. Когда мы отдаем, чтобы понравиться, заслужить признание, укрепить свою самооценку, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, мы фактически отдаем, чтобы что-то получить. И часто мы не получаем того, что нам действительно необходимо. Эмма Рид Таррелл в своей практической деятельности психотерапевта ежедневно работает с людьми, которые стремятся угодить другим – ее клиенты сталкиваются со сложными жизненными dilemами, в которых невозможно угодить всем, но у них еще нет разрешения, чтобы угодить себе. Чему учит эта книга: – Ставить себя на первое место. – Быть честным с собой и окружающими в отношении своих желаний и нежеланий. – Не просто знать, но и осознавать свои желания. – Не говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».

Психология, философия

Эмма Таррелл - Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой, даже не замечая этого, и не можете прямо сказать “нет”.За 15 лет практики Эмма Таррелл разработала типологию, которая поможет вам разобраться в себе и увидеть свои слепые зоны – качества и паттерны поведения, которые мешают вам строить отношения с родственниками, коллегами и любимыми, грамотно балансируя между соблюдением ваших интересов и их. После вы узнаете, какие события в детстве привели к этим паттернам и как можно их компенсировать сейчас.

Электронные книги (2)

Психология, философия

Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой, даже не замечая этого, и не можете прямо сказать «нет».За 15 лет практики Эмма Таррелл разработала типологию, которая поможет вам разобраться в себе и увидеть свои слепые зоны – качества и паттерны поведения, которые мешают вам строить отношения с родственниками, коллегами и любимыми, грамотно балансируя между соблюдением ваших интересов и их. После вы узнаете, какие события в детстве привели к этим паттернам и как можно их компенсировать сейчас.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Бизнес

Эмма Таррелл - Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Мы все стремимся быть одобренными и принятыми другими, но проблема возникает, когда мы отказываемся от своих собственных желаний ради угождения окружающим. Когда мы отдаем, чтобы получить одобрение или поддержку, редко получаем то, что нам действительно нужно.