Элина Шогенова - БукТрейлер. Добаюкивание внутреннего ребенка (по книге Виктории Аверкиевой)

Исцелите детские травмы, которые продолжают влиять на вашу жизнь во взрослом возрасте. Эта книга является путеводителем по работе с внутренним ребенком и помогает справиться с неуверенностью, страхами и токсичными сценариями в отношениях через принятие и заботу о себе. Выбор нужной книги среди множества вариантов может быть непростым! Чтобы избежать потери времени на неинтересные тексты и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам ознакомиться с ключевыми идеями книги через её буктрейлер. В каждом трейлере собраны основные мысли автора, сохранены его стиль и дополнены практическими советами. За 10-15 минут вы узнаете самое важное и решите, стоит ли читать полную версию. Если это знакомство заинтересовало вас и вы хотите углубиться в тему, приглашаем вас прочитать оригинальную книгу, где вы найдете всю необходимую информацию! Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно! Где-то внутри каждого из нас живет маленький ребенок – тот, кого когда-то недолюбили, не дослушали или заставили замолчать. Книга «Добаюкивание внутреннего ребенка» – это путеводитель по исцелению детских травм, которые по-прежнему влияют на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и постоянное чувство «я недостаточно хорош». Автор, Виктория Аверкиева, предлагает не только теорию, но и понятные практики, которые сочетают психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь: – распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребенок; – утешать его вместо игнорирования или критики; – формировать здоровые границы и перестать зависеть от мнения окружающих. Эта книга предназначена для тех, кто устал от постоянной гонки и хочет наконец остановиться, разобраться в себе и обрести внутреннюю опору. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы больше не быть её заложником.