Элина Шогенова - БукТрейлер. Добаюкивание внутреннего ребенка (по книге Виктории Аверкиевой)

Исцелите детские травмы, которые влияют на вашу взрослую жизнь. Эта книга является путеводителем по работе с внутренним ребенком и помогает справиться с неуверенностью, страхами и токсичными сценариями отношений через принятие и заботу о себе. Найти нужное произведение среди множества вариантов ‒ задача не из простых! Чтобы не тратить время на книги, которые могут не заинтересовать, и избежать разочарования в своем выборе, мы предлагаем вам ознакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер. В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и добавив практические советы. За 10-15 минут вы получите самое важное и поймете, стоит ли читать полную версию. Если вас заинтересовало это знакомство и вы хотите углубиться в тему, приглашаем прочитать оригинал книги, где вы найдете всю необходимую информацию! Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно! Внутри каждого из нас живет маленький ребенок – тот, кого когда-то недолюбили, недослушали или заставили замолчать. Книга «Добаюкивание внутреннего ребенка» – это руководство по исцелению детских травм, которые до сих пор влияют на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и постоянное чувство «я недостаточно хорош». Автор Виктория Аверкиева предлагает не только теорию, но и понятные практики, сочетающие психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь: – распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребенок; – утешать его вместо игнорирования или критики; – формировать здоровые границы и перестать зависеть от мнения других. Эта книга для тех, кто устал бежать и хочет наконец остановиться, разобраться в себе и обрести внутреннюю опору. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы перестать быть ее заложником. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025