Элина Мираж – Корона не жмёт: Как стать женщиной высшей лиги (страница 3)
Это, пожалуй, самая распространенная женская болезнь. Высокооплачиваемая. Хроническая. Вакцины от нее нет, только хирургическое вмешательство в собственные мозги.
Как это выглядит. Ты встретила мужчину. Он успешный, умный, красивый, ухаживает красиво. И вместо того, чтобы радоваться и принимать знаки внимания, у тебя в голове включается мерзкий голосок: «Что ему от меня надо?» «Он слишком хорош для меня». «Сейчас он узнает меня поближе и разочаруется». «Я не потяну такие отношения». «У него наверняка куча женщин лучше меня».
Этот голосок и есть синдром самозванца. Это когда твои внутренние достижения (твоя красота, ум, доброта) не совпадают с твоей самооценкой. Ты считаешь себя «недостойной» этого пьедестала.
Откуда ноги растут?
Из детства. «Ты должна быть отличницей». «А почему не пять?». «А у Маши платье лучше». Из прошлых отношений. «Бывший сказал, что я толстая». «Бывший сказал, что я скучная в постели». Из социальных стереотипов. «После 30 уже не те». «С ребенком никому не нужна». «С таким образованием только за сантехника идти».
Вот честно: заткни этот голос. Заткни его физически. Каждый раз, когда он возникает, говори ему вслух: «Заткнись, дурак, я сама знаю, чего я стою». Потому что этот голос – твой главный враг в Высшей лиге.
Мужчины – отличные считыватели. Если ты внутренне считаешь, что недостойна, он это почувствует. Или начнет пользоваться (раз ты сама себя низко ценишь, значит, можно не напрягаться), или тоже разочаруется (потому что ты сама себя не любишь, как он полюбит?).
Практическое задание «Копилка комплиментов»
Заведи заметку в телефоне «Мои победы». И каждый день записывай туда всё, что у тебя получилось хорошо. Похвалила коллегу – записала. Вкусно приготовила ужин – записала. Удачно подобрала помаду – записала. Мужчина на улице улыбнулся – записала. Начальник похвалил отчет – жирным шрифтом.
Когда накатывает приступ «я ничтожество», открывай эту заметку и читай. Это документальные доказательства твоей крутости.
И только после того, как мы немного подлечили голову, можно поговорить о том, как не перегнуть палку. Потому что есть опасность: начав поднимать самооценку, можно впасть в другую крайность – в «Царицу-Истеричку».
Глава 3. Корона и этикет: Грань между «Царица» и «Истеричка»
Итак, мы усвоили: мы бриллианты, у нас есть цена, мы достойны самого лучшего. Корона на месте. И тут включается режим «Богиня».
Она садится на стул и ждет, когда ей подадут кофе. Она не здоровается первой, потому что «это ниже моего достоинства». Она указывает мужчине, как ему жить, что носить и с кем дружить. Она обижается, если он сказал не то слово. Она требует подарков, иначе – «ты меня не любишь».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.