Елена Журавлева – Мне всё можно: 52 способа перестать быть удобной для всех и начать жить для себя (страница 2)
Как результат: самооценка растёт, появилось ещё больше уверенности.
Вывод: книга поддерживает и усиливает перемены и осознания, которые человек получает в терапии, на встрече или консультации.
* * *
На одной из встреч звучит вопрос:
– Когда-то очень давно в юности я думала, что мне не нужно личное пространство. И мужчине моему – будущему мужу – зачем оно? Всё через призму личного опыта. Мне не хватало внимания родителей, и мне надо было «быть вместе так вместе». И вот сейчас я, как личность, неинтересна, что ли? Да и жить его интересами устала.
Ответ:
– Устала от быта, шума, информации, однообразия (вставь что-то своё) – не равно устала от отношений. Хорошо, когда всё в меру: и совместно проведённое время, общение и личные интересы тоже присутствуют.
Очень часто женщина живёт только интересами мужа. Терпит, угождает, чтобы сохранить семью, забывая о себе, своих потребностях и желаниях. И для неё это обязательно проявится проблемой.
Поэтому надо разговаривать, быть вместе дозированно, искать что-то своё, чтобы иметь своё пространство, быть интересной себе и своему мужчине. Наполненная женщина может вдохновлять. А умеющая ценить себя – всегда оценит другого.
Вот снова подошли к вопросу самоценности.
Из книги «Самоценность. 15 простых шагов для принятия себя за 21 день»:
Интересная женщина, наполненная особым состоянием, когда она интересна себе и у неё много женской энергии созидания, идей, внутренних желаний – притягательна для мужчины.
О любви, семье, мужчинах и женщинах я могу говорить много. И делюсь опытом в книгах. Есть и книга «Дом семьи и счастья: терапевтические тексты от А до Я». Есть блог, который веду с любовью, делюсь опытом.
* * *
Теперь посмотрим на такой частый вопрос:
– Все расходы должен оплачивать мужчина – так ли это? Когда же платит Он – что сама думаешь на этот счёт?
Показательно ли, когда мужчина платит, а женщина выполняет все его желания, прихоти и требования?
А если наоборот – женщина «пашет», таскает авоськи, закрывает кредиты, берёт подработки, тянет семью, а муж – «лишь бы милый рядом».
Конечно, это крайности. Надеюсь, ты не узнала себя ни в одном, ни в другом варианте. Верю, что ты чувствуешь свою ценность, и знаешь свою золотую середину.
В чём она?
Ты можешь трудиться, но умеешь и отдыхать. Знаешь, что именно тебя наполняет энергией, меняет состояние и делает сильной по-женски. Без доказательств. Когда тебя достаточно, и ты привлекательна для денег, мужчин, ярких положительных эмоций. Ты бережёшь свои границы. И у тебя есть внутренняя опора.
И тогда у тебя есть деньги: ты платишь сама, не ждёшь, когда это сделают за тебя. Ты самодостаточна, интересна, свободна внутренне. И тогда мужчина рядом и тоже готов платить. Вы вкладываетесь в отношения поровну, и я сейчас не о деньгах.
Когда поровну, то нет обид на него, тебя всё устраивает. Тебе не надо ждать похвалы и того, чтобы он оценил. Ты ценишь себя сама. Точно ценишь и уважаешь. Понимаешь, что с этим надо работать. Ты снова прочтёшь книгу, выполнишь задания, поправишь свои внутренние настройки, расправишь плечи, поднимешь глаза…
Ты же так хороша! Ты чувствуешь?
Тогда будет платить Он. Мужчина всегда будет отражать тебя. Твой мужчина. И цветы дарить, и желания твои исполнять. Только для женщины с внутренней ценностью.
И здесь общение с книгой поможет больше чувствовать себя, больше себя уважать, любить. И притянется такое же отношение к тебе извне.
* * *
А если ситуация, когда женщина уже давно в поиске мужчины, с которым хочет создать семью? Или ждёт, когда будет готов для семьи тот, что рядом с ней? Когда он созреет? И ты с ним – терпишь и ждёшь, ждёшь и терпишь – ну когда же он сделает предложение? Или: «Ну когда же он оценит?» Так и хочется ответить: «Никогда!» Шутка, конечно. Но на самом деле тогда, когда ты поймёшь, что дело в твоей ценности. Когда ты оценишь себя сама. По-настоящему!
Мужчина – это отражение тебя. Он зеркалит твоё отражение к само́й себе. Хочешь изменить его или отношения с ним – повернись лицом к себе, загляни в себя, прими себя в своё сердце.
Всё так просто на самом деле. Не надо ничего выяснять, не надо через силу, и мучить себя тоже не надо. Задай ему вопрос. Расскажи о своих чувствах. Получи ответ. Подумай, а главное, почувствуй – то ли это, что ты хотела бы видеть в своей жизни. Честна ли с собой? Тебя всё устраивает? Ты чувствуешь себя ценной?
Это касается и тебя, даже если ты замужем. Всегда можно улучшить отношения. Ты согласна?
И есть прекрасная возможность, чтобы начать. Для этого требуется не так много – твоё желание и время. Чтобы читать книгу и выполнять практики, задания, рекомендации. При этом менять фокус внимания и внутреннее состояние.
* * *
А если ты устала? С тебя требуют, ты всем должна. И не ценят: ни слов благодарности, ни признания… Только «давай-давай» – делай, выполняй, торопись, держи сроки. Или накажут. Почти как в детстве.
А ты чудесная, уникальная. И невероятно ценная.
Твоё новое состояние, которое ты получишь благодаря этой книге, непременно приведёт к тебе мужчину. Самого лучшего для тебя и твоей души мужчину, с которым ты будешь счастлива.
Соедини мысли, чувства и действия воедино и прими себя – такую, какая есть. Почувствуй себя. Скажи себе вслух: «Я такая, какая есть».
И твоё новое состояние после этой внутренней работы и твоего освобождения позволит твоим желаниям сбываться очень быстро.
И деньги. Они тоже придут на твоё новое чувство свободы, на твою энергию, чтобы подарить радость и удовольствие. Ведь нет обид и страха, место свободно и в него придёт радость. А значит – в тебя.
Просто поверь и соверши действия: прогнозы, задания и практики в книге простые. Они вернут тебе тебя. И изменят твоё внутреннее состояние. Это важно.
Ты получишь много новых для тебя мыслей, что приведут к новым действиям, чувствам, без которых ничего не сработает. Ведь действия без чувств пусты и бессмысленны.
Я прошла непростой путь. И обрела опыт. Стала счастливой и научилась исполнять свои мечты. И эта моя книга-практикум, книга-тренинг для твоей мягкой трансформации. В следующей главе расскажу о себе.
Глава 3. Об авторе
Знаете, что определённое состояние женщины может уничтожить? Или наполнить и дать крылья. А на состояние влияет количество энергии.
Энергия же берётся из внутренней ценности и положительных чувств и эмоций (подробно об этом в книге «Самоценность…). Когда трансформируются отрицательные чувства и эмоции в положительные – освобождается связанная энергия (как правило, из прошлого опыта).
Помните, как на уроке химии? Часто при образовании новых веществ выделяется энергия. Здесь так же. Появляются новые мысли и чувства. Даже реакции в теле. И энергия! Круто, правда?
Трансформируем обиды, злость, страх, боль, тревогу, ожидание, отверженность, чувство вины, зависть, раздражение, гнев, недовольство и заполняем себя вместо этого радостью, благодарностью и любовью. Появляется свободная энергия, меняется состояние и так далее.
Счастливый сценарий!
Можно идти в консультации, тогда быстро. Я мастер по диагностике. Всегда знаю, где она прячется, дар у меня такой – быстро искать блоки и давать ресурсы и новые возможности. Волшебным образом кончиками пальцев, почти как рентген.
Можно и самостоятельно их менять. Через задания и практики в моих книгах, тренингах и марафонах. Очень результативно.
Моя уникальность – в умении соединять духовную мудрость с практической психологией и умением выявлять истинный подсознательный запрос и работать с ним. А ещё способность соединять задачи и возможности конкретного человека с его возможностями, потенциалом, знаниями и чувствами.
В книге не просто предсказания хорошей недели, а конкретные инструменты (маленькие шаги-действия, вопросы, практики), которые помогают:
• перенастроить фокус внимания с проблем на возможности,
• возвращать себе энергию через простые действия,
• строить гармоничные отношения с собой и миром.
Я, Елена Журавлёва, педагог, психолог и писательница. Эксперт по счастью и радости.
Знаю, какая ты чудесная, в чём ты уникальна и неповторима. Твою силу знаю и слабость, рассказываю, как пользоваться этим, когда провожу для тебя консультацию «Предназначение», где наполняю тебя ценностью.
Умею наполнять с разных сторон, даже соединяя с силой твоего рода. А могу письмо написать ресурсное – оно будет наполнять тебя силой, когда ты будешь его читать. Могу написать вместе с тобой твои уникальные письма, где ты освободишься от боли и наполнишь сердце любовью.
Изучаю силу живого слова и предлагаю его в своих книгах, как волшебный ключ, чтобы разблокировать в читателе способность видеть красоту в обычном дне, находить опору в себе и наполняться силой для великих и малых дел.