Елена Сноу - Колодцы: заметки о депрессии

Чайник свистит, а я сижу и смотрю в стену. Чашка в раковине — четвёртый день. Кофе — просто горячая вода.Это не лень. Это депрессия.Клинический психолог Елена Сноу написала этот цикл как свидетельство. Ни одной выдуманной эмоции — только честные заметки о том, как живётся под тяжёлым «одеялом» онемения, стыда и потери вкуса.Для тех, кто не может встать. Для тех, кто боится надежды. Для их близких.В книге: 14 фрагментов-дневников, психологическое объяснение симптомов (ангедония, страх улучшения) и конкретная информация: куда позвонить, к кому пойти.«Ты не сломлена. Ты просто замёрзла. Зима долгая, но не вечная.»Помощь рядом. Даже если сейчас кажется, что колодец слишком глубок.