Елена Мязина – Пробуждение в повседневности: настольная книга для тех, кто осознал себя (страница 12)
Результат: Когда я начала работать с компанией и изменила свое отношение к деньгам, мой доход увеличился в несколько раз. Более того, я смогла использовать его для создания проектов, которые действительно помогают людям.
История 3: Физическое исцеление через освобождение энергии
После кесарева сечения у меня развился не только физический блок, но и энергетический. Я не могла полностью разогнуться, у меня были постоянные боли, и я потеряла чувствительность в области живота.
В работе с биоэнергомассажером и вагинальными капсулами я не только физически воздействовала на проблему, но и:
●
Освобождалась от эмоционального груза, связанного с операцией
●
Работала с программой "мое тело предало меня"
●
Практиковала прощение и принятие своего тела
Результат: Через 12 лет после операции я полностью восстановила чувствительность и контроль над этой областью. Это было физическое подтверждение того, что энергетическое освобождение напрямую влияет на физическое состояние.
Практические упражнения для начала освобождения
Ежедневная практика освобождения энергии
Утренний ритуал (5 минут):
Сразу после пробуждения, еще лежа в постели, сделайте глубокий вдох
Мысленно отсканируйте тело от головы до ног
Спросите себя: "Где я держу напряжение?"
На выдохе представьте, как это напряжение покидает тело
Установите намерение прожить день с открытым сердцем
Дневная проверка (2 минуты):
Каждые 2-3 часа делайте паузу
Спросите себя: "Как я себя чувствую? Где моя энергия?"
Если заметили истощение, спросите: "Какая программа активна?"
Сделайте три глубоких вдоха и сознательно отпустите программу
Вечерний обзор (10 минут):
Перед сном запишите в дневник:
●
Три момента, когда вы чувствовали наибольшую энергию
●
Три момента, когда энергия истощалась
●
Какие программы вы заметили активными
●
За что вы благодарны сегодня
Недельная практика глубокой очистки
Выберите один день в неделю для более глубокой работы:
Утро: Медитация на освобождение (20 минут)
День: Энергетическое сканирование и работа с биоэнергомассажером
Вечер: Ванна с солью и эфирными маслами
Ночь: Визуализация освобождения перед сном
Практика "Энергетическая бухгалтерия"
Раз в неделю делайте энергетический аудит:
Составьте список всех активностей и людей в вашей жизни
Рядом с каждым пунктом напишите: +, -, 0 (прибавляет энергию, отнимает или нейтрально)
Проанализируйте паттерны
Сделайте одно изменение, основанное на этом анализе
Вопросы для самоисследования
Какие ситуации или люди регулярно истощают мою энергию? Какие паттерны я могу заметить?
В каких областях тела я чаще всего чувствую напряжение? Какие эмоции или программы связаны с этими областями?
Какие автоматические мысли возникают у меня чаще всего? Служат ли они моему высшему благу?
От какой программы я больше всего боюсь освободиться? Что я думаю, что потеряю?
В каких моментах жизни я чувствую наибольший прилив энергии? Что создает эти состояния?
Какие защитные механизмы я использую, и сколько энергии они требуют для поддержания?
Как изменилась бы моя жизнь, если бы у меня было в два раза больше энергии?
Какие убеждения о себе я унаследовал(а) от родителей или общества? Какие из них я готов(а) пересмотреть?
В какие моменты я замечаю, что действую из страха, а не из любви?
Как я могу создать больше пространства для освобождения энергии в моей повседневной жизни?
Какие практики самозаботы поддерживают мой энергетический баланс?
Что я узнал(а) о себе, читая эту главу? Какой первый шаг я готов(а) сделать?
Дорогие мои, путь освобождения от негативных программ – это не разовое событие, а постоянный процесс самопознания и трансформации. Каждый раз, когда вы освобождаетесь от очередной программы, вы не только получаете больше энергии, но и открываете новые грани своей истинной природы.
Помните, что вы не одиноки на этом пути. Все мы несем в себе программы, которые когда-то защищали нас, но теперь ограничивают наш рост. Относитесь к этому процессу с терпением, любовью и состраданием к себе.
Энергия, которая высвобождается при освобождении от программ, может стать катализатором для невероятных изменений в вашей жизни. Она может проявиться как новая творческая энергия, улучшение физического здоровья, более глубокие отношения, финансовое благополучие или духовные прорывы.
Я верю в вашу способность освободиться от всего, что не служит вашему высшему благу. Я верю в силу вашей жизненной энергии и в вашу готовность позволить ей течь свободно.
Пусть каждый день будет шагом к большей свободе, большей энергии, большей любви к себе и миру.
С безграничной любовью и верой в вашу трансформацию, Елена