Елена Муся – Pro меня и Pro тебя (страница 8)

Чтобы справиться с этим болезненным чувством, человек может войти в роль другого. Следовать его целям, мечтам, пытаться повторить его успехи, даже копировать внешность, вместо того чтобы принять себя целостным и уникальным.

Думаете, что вас это точно не касается? Вспомните социальные сети. Что это, как не ярмарка тщеславия и витрина «примеров для подражания»?

Когда мы полны сил и находимся в ресурсном состоянии, чужая красивая жизнь может оказать на нас положительное влияние. Мы можем вдохновиться утренней пробежкой, красивым завтраком, учебой и новыми достижениями других людей. Но когда мы и без того раздавлены вечными сравнениями себя с другими, не признаем своей ценности, просмотр ленты превращается в зубовный скрежет: «Я еще проснуться не успела, а она уже красивая йогу делает!»

У вас могут быть объективные причины на то, чтобы чувствовать себя неважно и быть менее продуктивным в конкретный момент, но токсичное сравнение с «успешной жизнью» только заставит вас еще глубже погрузиться в апатичное состояние. Это может взрастить ложное ощущение того, что вы полностью отрезаны от мира, потому что все вокруг живут лучшую жизнь, кроме вас. Просто вы видите только успешную часть других людей, а не их «плохие дни».

И это на самом деле может вас изолировать от других, поскольку вы сосредоточиваетесь на негативных аспектах своей жизни. Замкнутый круг, из которого можно выйти, только придя в «ресурсное состояние» и изменив внутренние установки. Не стоит поддаваться влиянию внешних образов целиком: всегда нужно делить надвое свои мысли и эмоции и рефлексировать по их поводу.

Положительный пример в корпоративной культуре

В небольших компаниях, где не слишком развита философия и корпоративная культура, личные примеры руководителей и отдельных сотрудников невероятно ценны. Если в такой компании найдется яркий «вдохновитель», то его образ послужит оздоровлению всей структуры: росту профессионализма, мотивации и улучшению микроклимата среди сотрудников. В такой ситуации особенно важно проявлять личные, человеческие качества, которые помогут сплотить людей и вдохновить их на собственные проявления лучших сторон характера. Например, эйчар-менеджер может служить положительным примером в том числе через мероприятия. Надо подбадривать и поощрять сотрудников, которые выбирают учебу и развитие, открывать доступ к различным программам, мастер-классам, встречам профессионального сообщества.

Если руководство компании само принимает активное участие в таких мероприятиях, то и сотрудники начинают стремиться к высотам, брать пример.

Во многих бизнесах главным капиталом являются люди. И в тех, с которыми я работала, мы стремились сделать так, чтобы люди развивались не в однобоком профессиональном ключе, а во всем, что они считают важным. Это касается и мышления, и личностного роста. И начинали мы трансформацию всегда с «головы», то есть с собственника и топов. Потому что развитие собственника всегда дает остальным сотрудникам толчок к своему развитию. Скажем, в сфере IT история с личным развитием сотрудников решается через помощь в собственных проектах. Как говорят в этой сфере, «плох тот айтишник, который не хочет свой стартап!». Поэтому во многих крупных компаниях действуют стартап-центры и центры компетенций, которые позволяют сотрудникам выделить нерабочее время на собственные разработки, дают им возможность обучиться и открыть сбор средств на выпускаемый продукт. И если продукт получается действительно классным и успешным, то компания либо выкупает его, либо выделяет ресурсы на «доведение до ума» и затем приватизирует.

Грамотный эйчар1 видит, на каком из сотрудников есть «волшебная пыльца», и пытается отсыпать ее и другим. Чаще всего это реализуется через практику менторства, когда одаренный сотрудник собирает под своим началом новичков, делится с ними опытом и мотивирует на работу.

Такая практика позволяет «зажигать звездочки». Новички, которые хотят трудиться под началом вдохновляющих сотрудников, сами приходят в наем и стремятся за успехами старших. Компания тем временем убивает сразу двух зайцев: и экономит на поиске сотрудников, и получает классный продукт, созданный сильной и мотивированной командой. Не зря раньше вешали «доски почета» – в современных компаниях вместо них сияют «звездочки» личных брендов успешных специалистов.

Большие компании в качестве мотивации используют ценности и на этой основе выстраивают внутреннюю этику и культуру. Например, «наши ценности – это отличное качество продукта, понимание запроса клиента и личный рост сотрудников». Когда происходит регулярный обмен «обратной связью», руководитель может использовать эти «столпы» для оценки работы сотрудников. Например, можно сказать:

«Все было сделано классно, и мне понравилось, с какой тщательностью ты отнесся к качеству финального продукта. Ты – лучший сотрудник месяца». Или: «Мне очень нравится, как ты ищешь подход к клиентам, но неплохо было бы усилить твои компетенции. Я предлагаю тебе пройти обучение за счет компании». Таким образом, вся команда «встраивается» в систему ценностей собственника и мотивируется им соответствовать. Это крайне важно постоянно декларировать, чтобы сотрудники четко представляли себе вектор развития.

Особенно важно говорить о достижениях, если есть ценности, не только прописанные на бумаге, но и те, которые чувствуются «на кончиках пальцев». Потому что именно согласно им будут выстраиваться все деловые процессы. На бизнес-коучингах одна из задач руководителя – необходимость взглянуть на текущий процесс и задать себе (и команде) вопрос: как мы будем решать это, исходя из наших ключевых ценностей?

Даже в больших компаниях люди могут опираться на личность собственника, и именно на него равняются сотрудники. В банке «Тинькофф» было заметно присутствие Олега Тинькова (признан иноагентом)2 и после его ухода. Изучая процессы «Магнита», до недавних пор можно было увидеть в них руку и ценности Сергея Галицкого. Приехав в Краснодар, вы своими глазами видите плоды его работы: парки и стадионы, строительство которых он проспонсировал. Таких людей много, и они являются реальными вдохновителями и мотиваторами других. И вы тоже для кого-то пример.

Практика

Задание 1. Ролевая модель

Вам нужно выписать для себя несколько насущных целей, которые помогут подтянуть то, что «просело» в вашей жизни в разных сферах. К примеру, «посещать бассейн трижды в неделю», «проводить с семьей не менее одного дня в неделю» и «поучаствовать в новом рабочем проекте».

После этого вам нужно подумать, на кого из «ролевых моделей» вы могли бы ориентироваться. К каждой цели нужно подобрать не менее 10 примеров и изучить информацию об их достижениях, потому что одно дело – то, чего они достигли, и другое – то, каким путем они этого достигли. Одна стратегия вам может показаться приятной, другая – недопустимой, и вы должны доверять своим ощущениям.

Среди ролевых моделей могут быть не только знаменитые на весь мир личности, но и локальный инфлюенсер3 в социальных сетях (это здорово, потому что вы можете лично задать ему вопрос!), ваш друг или даже тренер в том бассейне, в который вы хотите отправиться. Они смогут подсказать вам, с чего начать, как вырабатывать правильные привычки и совместить это занятие с остальными аспектами вашей жизни.

Вам совсем не обязательно выбирать только одну ролевую модель. Старайтесь развивать кругозор и выбрать как минимум две-три, принципы которых вы сможете совместить для достижения собственных целей. Не забывайте про то, что цели должны быть именно вашими!

Чем больше у вас ролевых моделей для разных сфер жизни, тем выше вариабельность вашего поведения, а значит, меньше ситуаций, потенциально способных вогнать вас в стресс. Совмещение фрагментов из разных «ролевых моделей» подарит вам больше шансов на то, чтобы в конечном счете остаться самим собой.

Этот принцип называется «воровать как художник», потому что художники крайне редко создают что-то принципиально новое. Чаще всего их авторский почерк является компиляцией техник и стилей других мастеров, пропущенных через их собственное восприятие. Со временем они учатся вырабатывать собственную манеру и делать ее узнаваемой и индивидуальной.

Так и вы можете выработать свой собственный стиль жизни и стать вдохновителем для других, если поначалу научитесь «копировать» отдельные фрагменты жизни других людей и совмещать их в собственной картинке.

Задание 2. «А как поступил бы…»

Второе упражнение пригодится вам, чтобы получить мощный заряд мотивации и увидеть путь к решению тех задач, которые поначалу кажутся вам невероятными. С этого и начинается само упражнение – вам нужно составить список задач из разных сегментов «колеса», которые кажутся для вас недостижимыми.

Выпишите те результаты, которых, по вашему мнению, вы никогда не смогли бы достичь. А затем найдите информацию о тех людях, которые уже их достигли. Миллиардеры, гуру здорового образа жизни, счастливые пожилые супруги – в зависимости от того, что именно вас интересует.

Применяем тот же принцип, что и в прошлом упражнении. Изучите путь этих людей к успеху, анализируя методы и ресурсы, которыми они пользовались. Попробуйте «примерить» для себя несколько способов достижения желаемого и подумать, какой из них наиболее для вас ограничен. Это может быть метод, составленный из жизненного пути сразу нескольких людей.