Елена Хромова – Руководство по детоксикации и натуральному уходу (страница 5)

Когда мы понимаем, что кожа способна проводить вещества внутрь организма, становится очевидно, насколько важно контролировать то, что на неё наносится. Кожа перестаёт быть просто поверхностью для ухода. Она становится частью общей системы обмена веществ.

Поэтому в вопросах ухода за кожей важно рассматривать два направления.

Первое направление – сокращение контакта с неблагоприятными веществами. Чем меньше агрессивных химических соединений попадает на кожу, тем меньше нагрузка на системы детоксикации организма.

Второе направление – использование кожи как канала для поступления полезных веществ, которые могут поддерживать физиологические процессы.

В природе существует множество молекул, которые способны проникать через кожу и оказывать влияние на организм. К таким соединениям относятся, например, компоненты эфирных масел. Эти вещества представляют собой летучие растительные молекулы с высокой липофильностью. Благодаря этому они могут проходить через кожный барьер и взаимодействовать с различными системами организма.

Эфирные масла интересны тем, что действуют сразу несколькими путями.

• Через обонятельную систему, воздействуя на структуры мозга, связанные с эмоциями и стрессом.

• Через кожу, проникая в ткани и участвуя в обменных процессах.

• Через системное распределение в организме, поскольку часть молекул после проникновения может попадать в кровоток.

Поэтому ароматерапия рассматривается не только как воздействие запаха. Это также трансдермальный путь поступления активных растительных молекул.

Кроме эфирных масел через кожу могут поступать и другие полезные вещества. Некоторые растительные соединения, антиоксиданты и жирорастворимые витамины способны взаимодействовать с кожными структурами и участвовать в метаболических процессах.

Таким образом, кожа выполняет гораздо более сложную роль, чем принято считать. Она одновременно является барьером и проводником. Она защищает организм, но при этом участвует в обмене веществ и взаимодействует с химической средой.

Понимание этой особенности меняет сам подход к уходу за кожей.

Если кожа способна проводить вещества внутрь организма, значит, косметические продукты становятся не просто средствами внешнего ухода. Они превращаются в часть общего химического воздействия на организм.

Поэтому грамотный уход за кожей всегда включает два принципа.

• Минимизация контакта с неблагоприятными веществами, которые создают лишнюю нагрузку для систем детоксикации.

• Использование кожи как канала для поступления полезных соединений, способных поддерживать физиологические процессы организма.

Когда эти два направления соединяются, уход за кожей перестаёт быть только эстетической процедурой. Он становится частью более широкого подхода к поддержанию здоровья всего организма.

ЧАСТЬ II. Базовые ингредиенты натурального ухода

Глава 5. Принцип минимального набора

Одна из самых частых причин, по которой человек так и не переходит на домашний уход, заключается вовсе не в отсутствии интереса. Чаще всего мешает ощущение сложности. Кажется, что для натуральной косметики нужно купить десятки баночек, редкие ингредиенты, непонятные эмульгаторы, сложные активы, отдельные формы масел, а затем ещё и долго разбираться, что с чем можно смешивать. На этом этапе у многих возникает ощущение, что такой уход подходит только очень увлечённым людям, у которых много свободного времени и отдельная полка под домашнюю лабораторию. На самом деле это совсем не обязательно. Домашний уход можно построить иначе. Не через бесконечное расширение списка компонентов, а через принцип минимального набора, когда небольшое количество базовых веществ позволяет приготовить очень много разных средств.

Именно такой подход мы будем использовать в этой книге. Мы не будем перегружать систему ухода десятками ингредиентов, которые сложно найти, ещё сложнее понять и почти невозможно потом использовать до конца. Вместо этого мы соберём небольшой, продуманный набор базовых компонентов, из которых можно сделать самые разные средства для лица, тела, волос и домашнего ухода. В этом и заключается удобство такого подхода. Он подходит современному человеку, у которого мало времени, много задач и нет возможности превращать уход за собой в отдельную профессию. При этом работа с маслами, восками, гидролатами и эфирными композициями всё равно остаётся особым процессом. В нём есть и практичность, и удовольствие, и ощущение контакта с живым веществом, а не с безликой фабричной массой.

Этот принцип строится на очень простой идее. У каждого базового вещества есть своя функция. Одни компоненты создают основу средства, другие отвечают за плотность, третьи помогают удерживать влагу, четвёртые усиливают питание кожи, пятые придают формуле активность. Когда понимаешь роль каждого компонента, домашняя косметика перестаёт казаться хаотичным смешиванием всего подряд. Она начинает восприниматься как логичная система. Именно поэтому дальше мы будем знакомиться не просто с ингредиентами как таковыми, а с их функцией. Это позволит не только повторять рецепты, но и понимать, почему конкретное вещество находится в составе и что оно делает.

Базовые масла

Основу большинства средств в этой книге будут составлять базовые масла. Это самые понятные, доступные и благодарные компоненты домашнего ухода. Они одновременно питают кожу, смягчают её, помогают удерживать влагу и служат транспортной средой для жирорастворимых активов. В качестве главных базовых масел я предлагаю использовать масло жожоба, миндальное масло, оливковое масло и кокосовое масло.

Жожоба особенно ценно тем, что по своей структуре близко к липидам кожи и хорошо воспринимается большинством людей. Миндальное масло – это мягкая, универсальная база для тела, лица и волос. Оливковое масло знакомо практически всем, его легко найти, и оно даёт хорошую питательную основу для более плотных средств. Кокосовое масло стоит немного особняком. Оно может использоваться и как базовое масло, и как более плотный компонент, поскольку при комнатной температуре часто ведёт себя как полутвёрдый жир. Поэтому его можно рассматривать как переходную форму между жидкими маслами и баттерами.

Баттеры

Отдельную группу составляют баттеры, то есть плотные растительные жиры. Они нужны тогда, когда средству требуется большая насыщенность, защита и восстанавливающий эффект. В нашей системе основными баттерами будут масло ши и масло какао.

Масло ши делает средства более мягкими, питательными и защитными, хорошо подходит для сухой кожи, рук, пяток и зимнего ухода. Масло какао даёт более плотную структуру, приятную текстуру и хорошо работает в бальзамах, баттерах и средствах для тела. Кокосовое масло, как уже было сказано, можно при желании включать и в эту группу, потому что по ощущениям и по поведению в формулах оно действительно находится где-то между жидким маслом и мягким баттером.

Животные жиры

В отдельную категорию стоит вынести животные жиры, поскольку они сегодня снова возвращаются в домашний уход и в некоторых формулах действительно дают очень хороший результат. В первую очередь это говяжий жир, особенно очищенный, качественно подготовленный. Он интересен тем, что по жирнокислотному составу близок к липидной среде кожи и может давать очень выраженный смягчающий и восстанавливающий эффект. Это особенно актуально для сухой, истончённой, раздражённой кожи, а также для плотных защитных кремов и бальзамов.

В эту же категорию условно можно отнести ланолин. Формально это не животный жир в обычном бытовом понимании, а воскоподобное вещество, получаемое из шерсти овец, но по функциям в косметике он стоит рядом. Ланолин хорошо удерживает влагу, смягчает кожу и особенно полезен в средствах для сухих участков, губ, рук и защитных мазях.

Воски и загустители

Чтобы средство держало форму, не растекалось и получало нужную плотность, нужны воски и загустители. Главным воском в нашей системе будет пчелиный воск. Это очень понятный и благодарный компонент. Он делает бальзамы плотнее, помогает создать защитный слой, стабилизирует форму баттеров и мазей.

Для более лёгких кремовых текстур и средств с водной фазой понадобится Olivem. Это уже другой тип компонента. Он нужен не для плотности как таковой, а для того, чтобы соединять воду и масло в устойчивую эмульсию. Именно благодаря ему можно приготовить настоящий крем, а не только масляную смесь или бальзам. Такие ингредиенты обычно проще всего искать на маркетплейсах, в магазинах для домашней косметики, на сайтах для мыловарения и косметического сырья.

Водная фаза

Следующий важный блок – это водная фаза. Не все домашние средства будут содержать воду, и это даже хорошо, потому что без водной фазы состав проще, стабильнее и дольше хранится. Но для более лёгких кремов и некоторых спреев водная часть всё же нужна.

В нашей системе основными представителями водной фазы будут гидролаты и глицерин. Гидролаты позволяют сделать средство более мягким, живым и растительным по ощущению. Они добавляют не только воду, но и следы водорастворимых компонентов растения. Глицерин нужен как мягкий увлажнитель, который помогает удерживать влагу. Обычную воду как отдельный акцент мы в этой книге выводить не будем, именно для того, чтобы не усложнять систему.