Елена Бурьевая – Мама на 100%. Все ответы на вопросы от воспитания до безопасности в одной книге! (страница 17)
• Лучше если эту печальную новость сообщит самый близкий человек.
• Постарайтесь, чтобы во время разговора не было никаких помех извне (телефон, телевизор, шум людей и др.).
• Установите физический контакт (держите за руку, обнимайте).
• Не говорите много слов.
• Будьте готовы к любой реакции ребенка (это может быть даже смех!).
• Давайте ответы на любые вопросы.
• Старайтесь быть рядом с малышом.
• Не меняйте привычный режим дня ребенка.
Если ребенок интересуется, как именно и почему умер родственник, то во время разговора нужно донести до крохи следующее (в зависимости оттого, почему наступила смерть).
• Если дедушка умер в 99 лет, то мы говорим ребенку, что жизнь не вечна и она заканчивается. «Дедушка навсегда останется в нашем сердце!» ВАЖНО! Не все люди не просыпаются по утрам!
• Если бабушка умерла от неизлечимой болезни, очень важно донести до малыша, что не все болезни заканчиваются смертью. «К сожалению, пока еще не от всех болезней есть лекарства – от кашля есть, от боли в горле – есть, а от болезни, которая была у бабушки, – нет».
• Если папа умер в результате несчастного случая, важно сообщить, что никто в этом не виноват и тем более ребенок! «Ты не виноват в том, что папа умер, его смерть никак не связана с твоим поведением, с вашей ссорой и т. д.»
Будьте готовы к тому, что ребенок будет продолжительное время задавать вам вопросы, связанные со смертью. А также в играх, рисунках будет тема смерти – не пугайтесь!
Не нужно скрывать от малыша свои слезы, печаль. Это нормально – горевать, когда кто-то умер. Ребенку не будет понятно, если все будут вести себя так же, как и раньше. Создайте вместе с ним «Альбом памяти» о погибшем человеке – это будет очень терапевтично для всех. Вы можете вклеивать туда фотографии вашего близкого человека в разные периоды жизни, вспоминать и записывать различные истории – смеяться и плакать при создании. Таким образом вы покажете ребенку, что, несмотря на то что человек умер, он навсегда останется в наших сердцах.
Страх смерти
Как узнать, что у ребенка появился страх смерти?
Легко. Как правило, он появляется с 5–7 лет. Малыш начнет задавать вам примерно такие вопросы: «Мамочка, а ты умрешь?», «Мам, а ты тоже станешь как бабушка?», «А когда я умру?» – и другие подобные.
Не волнуйтесь! Это всего лишь свидетельствует о его нормальном психическом развитии. В данный период ребенок начинает осознавать, что жизнь имеет свой конец. Малыш может требовать больше внимания родителей, даже, возможно, станет более плаксивым и грустным. Так выглядит страх смерти. Это совершенно нормальный этап взросления. Данный страх порождает и другие страхи: одиночества, болезни, темноты. У каждого ребенка этот период проходит по-разному: у кого-то сильно выражено, у кого-то нет. Зависит от того, насколько малыш чувствует себя защищенным в семье. И, конечно, причина этого страха может быть в незнании фактов о смерти. К этому страху, как и к любому другому, следует отнестись предельно спокойно, чтобы не усилить переживания крохи.
Советы:
• Не высмеивайте страх ребенка.
• Если боязнь есть, то уделите малышу больше внимания и проявите заботу.
• Всегда правдиво отвечайте на вопросы.
• Не ругайте его за то, что он боится.
• Не называйте трусом.
• Не игнорируйте его переживания.
• Не устраивайте ажиотаж вокруг этого страха.
• Постарайтесь, чтобы дома было спокойно, уютно, безопасно.
• Не ограничивайте самостоятельность ребенка своей опекой.
• Не смотрите при малыше ужастики с кровавыми сценами.
• В этот период лучше не отправлять его в лагерь или в деревню.
• Старайтесь избегать в разговоре с ребенком или при нем темы о болезнях, о смерти, о чьем-то несчастье.
• Побольше мечтайте вместе с малышом о будущем – кем он будет, где будет жить и т. д.
• Постарайтесь в этот период подарить ребенку положительные эмоции – встречи с друзьями, цирк, аквапарк.
• Читайте специальные сказки.
• Используйте арт-терапию: страх можно изобразить на листке бумаги красками или слепить из песка/пластилина. Потом его постараться обесценить, сделать смешным и нестрашным.
• Посмотрите/почитайте «Волшебный зонтик Оле-Лукойе», сделайте вместе с ребенком такой зонтик.
• Найдите какое-то совместное новое хобби.
По поводу похорон однозначного совета не могу дать, но в период обострения страха лучше воздержаться от присутствия малыша на подобном мероприятии.
Страх темноты
Еще один возрастной страх. Думаю, многие родители в определенный момент начинают замечать, что дети закрашивают глаза, черным цветом раскрашивают людей. Обычно это говорит о том, что ребенок боится темноты. Откуда же эта боязнь берется? Это очень распространено не только среди детей, но и взрослых.
Что такое темнота для детей? «Непонятно, что там!» – Саша, 3,5 года. И действительно, мрак – это неизвестность, а неизвестность – это возможная опасность. Что для вас это означает? Может, одиночество. Уже много миллионов лет назад, во времена, когда человек научился добывать огонь, наши далекие предки понимали, что безопасно, когда светло, а в мрачное время суток люди старались держаться вместе. И по очереди следили, чтобы костер не потух. Так что боязнь темноты – это, прежде всего, инстинкт выживания на уровне ДНК: светло – значит безопасно. Иногда родители несерьезно относятся к этому виду страха, а зря! Важно понимать, что без вашей помощи малышу сложнее преодолеть этот страх. Более того, если он не пройдет, то начнет страдать самооценка ребенка и его эмоциональный фон. Появится чувство тревожности. Каждый вечер для крохи будет испытанием!
Немного интересной статистики для вас
• Этот страх встречается чаще у единственных детей в семье.
• Дети, которые спали с родителями до двух лет, реже страдают ночными кошмарами в последующие годы.
• Если у родителей есть страх темноты, то в 80 % случаев вероятность того, что и у ребенка он будет, так как это передается по наследству!
• 8 из 10 детей в возрасте от 3 до 10 лет боятся темных комнат.
• Эта боязнь сохраняется всего лишь у 10 % людей.
• Только у 2 % людей она принимает форму болезни – никтофобию.
• Этот страх больше свойствен людям с хорошим воображением.
• Боязнь начинается примерно в возрасте трех лет. Именно тогда, когда активно работает фантазия.
• Чаще всего страх темноты – это некая «идея фикс», вызванная собственной фантазией ребенка. В итоге ему действительно становится страшно и нужна ваша помощь, чтобы перестать бояться своей выдумки.
Почему ребенок может испытывать страх темноты?
Первые случаи проявления этого страха могут возникнуть где-то в возрасте 2–3 лет, когда фантазия малыша просто безгранична и способна создавать целостные образы, не только добрые, но и страшные! Когда ребенок не может определить, где заканчивается вымышленное и начинается реальность, когда все – настоящее! Возможно, ночные пробуждения и отказ спать отдельно в кроватке в этом возрасте связанны именно со страхом темноты!
Чем более разнообразной, интересной и насыщенной становится жизнь малыша – садик, своя комната, спортивные секции, развивашки, тем больше знаний и опыта появляется у ребенка, и это тоже ведет к возникновению страхов. Дети невероятно впечатлительны, и они очень хорошо запоминают события и лица. Плюсы 4-летнего малыша в том, что вы уже можете поговорить о том, чего он боится, попросить нарисовать это.
Когда ребенок начнет активно общаться со сверстниками, поводом для страха темноты могут стать различные истории, «страшилки», которые детки чуть постарше с радостью рассказывают, а в конце еще и пугают. Так как кроха иногда не способен отличить реальность от выдумки, то появляется боязнь. В возрасте 5 лет важно говорить о страхах с ребенком, делиться своими мыслями по поводу этого.
Ближе к 6 годам у детей начинает развиваться ассоциативное мышление – это когда предметы могут оживать. Например, шкаф становится большой гориллой из фильма. И вообще, в этом возрасте в темную комнату могут приходить все известные ребенку персонажи сказок и мультфильмов – и добрые, и злые. Самый простой способ справиться с этим страхом – это включить свет и убедиться вместе с малышом (не стыдите и не высмеивайте его), что в комнате никого нет.
У младших школьников страх темноты может появляться в адаптационный период с началом посещения школы. Если объяснения не помогают ребенку убедиться, что в комнате никого нет, то постарайтесь сделать перестановку мебели, чтобы все пугающие предметы изменили свое место.
К 8 годам страх темноты должен пройти. Если не прошел, то обязательно нужно работать со специалистом!
Чтобы не провоцировать появление новых страхов или укрепление уже имеющихся, не нужно:
• игнорировать боязнь темноты у ребенка;
• подыгрывать ему, говоря, что под кроватью монстр, и вы его тоже видите;
• наказывать малыша, запирая в туалете без света;
• рассказывать страшилки;
• смотреть вместе с крохой страшные фильмы или мультфильмы;
• пугать героями сказок.