реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Эл Ли (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Эл Ли онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Эл Ли

Последние
Обучение
0
Эл Ли - Питание по генетике / микробиому: Салаты
Эл Ли - Питание по генетике / микробиому: Салаты
Салаты подобраны с учётом генетических предрасположенностей и состава микробиоты. Они богаты клетчаткой, антиоксидантами и пребиотиками, способствуют поддержанию здоровой микрофлоры кишечника, нормализации обменных процессов и снижению воспалительных реакций в организме. Лёгкие и питательные, эти салаты подходят для ежедневного рациона при персонализированном подходе к питанию.
Обучение
0
Эл Ли - Питание по генетике / микробиому: Обеды
Эл Ли - Питание по генетике / микробиому: Обеды
Питание, подобранное с учётом генетики и микробиома, помогает улучшить здоровье и самочувствие. Такой подход учитывает особенности обмена веществ, склонность к воспалениям, пищевым непереносимостям и работу кишечника. В этом проекте представлены полезные обеды с указанием ингредиентов, калорийности и способов приготовления. Все блюда составлены так, чтобы поддерживать баланс микробиоты, улучшать пищеварение и снижать риски хронических заболеваний.
Обучение
0
Эл Ли - Питание по генетике / микробиому: Ужины
Эл Ли - Питание по генетике / микробиому: Ужины
Представленные ужины составлены с учётом генетических особенностей и потребностей микробиоты, что способствует улучшению здоровья и оптимизации обмена веществ. Эти блюда направлены на поддержку иммунной системы, улучшение пищеварения, нормализацию уровня сахара и холестерина в крови, а также на укрепление сердечно-сосудистой системы. Включение таких продуктов, как рыба, мясо, бобовые, овощи, богатые клетчаткой, и полезные жиры, помогает сбалансировать микробиоту кишечника и способствует детоксикации организма. Подобранные рецепты направлены на улучшение состояния здоровья, нормализацию обменных процессов и снижение воспалений.
Обучение
0
Эл Ли - Метаболическое питание: Выпечка
Эл Ли - Метаболическое питание: Выпечка
Данный сборник рецептов предлагает разнообразные идеи для здоровой выпечки, способствующей поддержанию нормального обмена веществ. Включенные рецепты основаны на натуральных ингредиентах, таких как овсяная, миндальная, кокосовая мука, а также семена чиа, орехи и разнообразные фрукты, что способствует улучшению пищеварения, укреплению иммунной системы и нормализации уровня сахара в крови. Выпечка с использованием этих ингредиентов не только вкусна, но и питательна, идеально подходит для людей, следящих за своим здоровьем и стремящихся к поддержанию метаболического баланса. Каждый рецепт включает подробное описание ингредиентов, калорийности и этапов приготовления, что делает их доступными и простыми в реализации. Эти блюда идеально подходят для тех, кто стремится к сбалансированному питанию и хочет снизить потребление рафинированного сахара и глютена.
Обучение
0
Эл Ли - Метаболическое питание:Салаты
Эл Ли - Метаболическое питание:Салаты
Метаболическое питание основывается на принципах, способствующих поддержанию оптимального обмена веществ и улучшению работы организма. Важно, чтобы рацион включал продукты, активирующие метаболизм и способствующие его нормализации. Салаты являются идеальным выбором для тех, кто стремится к здоровому и сбалансированному питанию, так как они позволяют легко комбинировать различные полезные ингредиенты и контролировать калорийность. Приведенные рецепты салатов с курицей, тунцом, морепродуктами, овощами и зеленью идеально подходят для метаболического питания. Они насыщены белками, клетчаткой, витаминами и полезными жирами, что способствует активизации обмена веществ, улучшению работы кишечника, а также снижению веса при соблюдении калорийных норм. Все блюда легко готовятся и содержат минимальное количество углеводов, что помогает контролировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Обучение
0
Эл Ли - «Питание после болезни: нежно и точно»Коктейли
Эл Ли - «Питание после болезни: нежно и точно»Коктейли
Коктейли, предложенные в данной коллекции, предназначены для восстановления организма после болезни, поддержания иммунной системы и улучшения общего состояния здоровья. Они содержат натуральные ингредиенты, такие как фрукты, ягоды, зелень, йогурт и ореховые молоки, которые обогащены витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой. Эти коктейли легко усваиваются, помогают восстановить силы, улучшить пищеварение и увлажнить организм. Включение полезных жиров (например, авокадо и ореховых паст) и натуральных подсластителей, таких как мед, делает напитки не только вкусными, но и питательными. Каждый рецепт тщательно подобран с учетом поддержания иммунной системы, облегчения пищеварения и восстановления энергии. Эти коктейли будут полезны не только в период болезни, но и в процессе реабилитации, способствуя быстрому возвращению к привычному состоянию здоровья.
Обучение
0
Эл Ли - «Питание после болезни: нежно и точно»Салаты
Эл Ли - «Питание после болезни: нежно и точно»Салаты
Рекомендации по питанию после болезни играют важную роль в процессе восстановления организма. В период восстановления важно выбирать блюда, которые поддерживают иммунную систему, восстанавливают силы и способствуют нормализации обмена веществ. Предлагаемые салаты являются отличным вариантом питания после болезни, так как они содержат легко усвояемые белки, витамины, минералы и клетчатку, которые способствуют укреплению организма. В данной подборке представлены рецепты салатов, включающих разнообразные источники белка (курица, рыба, фасоль), а также овощи, фрукты и орехи, которые обеспечивают организму необходимые витамины и минералы. Большое внимание уделено сбалансированности каждого рецепта, что позволяет обеспечить оптимальное восстановление после болезни. Легкость в приготовлении, свежесть ингредиентов и минимальное количество обработки продуктов делают эти блюда не только полезными, но и приятными для восприятия.
Обучение
0
Эл Ли - «Питание после болезни: нежно и точно»Ужины
Эл Ли - «Питание после болезни: нежно и точно»Ужины
В период восстановления после болезни особенно важно, чтобы ужин был лёгким, питательным и щадящим для организма. В этом разделе собраны рецепты тёплых, нежных ужинов, которые помогают восполнить энергию, поддерживают пищеварение и обеспечивают организм необходимыми витаминами, белками и микроэлементами без лишней нагрузки. Основной упор сделан на нежные способы приготовления — варку, тушение, запекание и готовку на пару. Блюда включают нежирные сорта рыбы и мяса, лёгкие каши, овощи и небольшое количество полезных жиров. При этом все рецепты рассчитаны на минимальное использование соли и специй, чтобы поддерживать щадящий режим питания. Эти ужины помогут восстановить силы, улучшить сон и поддержать общее самочувствие, сохраняя баланс между вкусом и пользой.
Обучение
0
Эл Ли - «Питание после болезни: нежно и точно»Обеды
Эл Ли - «Питание после болезни: нежно и точно»Обеды
Обеды после болезни играют важную роль в восстановлении организма, так как они должны быть не только вкусными, но и питательными, лёгкими для восприятия и усвоения. Рецепты, представленные в данной коллекции, ориентированы на восстановление сил, улучшение работы пищеварительной системы и поддержку иммунной системы. Каждый рецепт сбалансирован по составу, включает в себя легкие для усвоения продукты, богатые витаминами и минералами. Включенные блюда разнообразны: от овощных супов и пюре до лёгких запеканок и салатов. Основное внимание уделено продуктам, которые легко перевариваются и не нагружают ослабленный организм. Используемые ингредиенты, такие как курица, рыба, овощи, крупы, творог, богаты белками, клетчаткой и микроэлементами, способствующими восстановлению после болезни. Предложенные блюда помогают не только восстановить физическое состояние, но и обеспечивают комфортное питание в период выздоровления.
Обучение
0
Эл Ли - «Питание после болезни: нежно и точно» Завтраки
Эл Ли - «Питание после болезни: нежно и точно» Завтраки
Питание после болезни играет важную роль в восстановлении организма. Этот сборник рецептов предлагает разнообразные и полезные варианты завтраков и лёгких перекусов, которые помогут вам мягко вернуться к привычному питанию. Рецепты разработаны с учётом потребностей ослабленного организма: они содержат легко усваиваемые ингредиенты, способствующие быстрому восстановлению сил, и в то же время не перегружают желудок. Каждое блюдо включает простые и доступные продукты, такие как овощи, фрукты, молочные продукты и злаки, что позволяет сбалансированно восстанавливать уровень энергии и витаминов. В рецептах акцент сделан на легкости приготовления, низкой калорийности и питательной ценности. Рекомендуется использовать эти рецепты для плавного перехода к более насыщенному питанию, поддержания нормальной работы пищеварительной системы и укрепления иммунитета. Включение таких блюд в рацион поможет поддержать здоровье и нормализовать пищеварение в период восстановления после болезни.
Обучение
0
Эл Ли - Осень : Питание «в запас» Меню на Месяц
Эл Ли - Осень : Питание «в запас» Меню на Месяц
Меню на неделю — это сбалансированная и разнообразная диета, направленная на поддержание энергии и здоровья в течение всей недели. Каждый день включает в себя разнообразные блюда, которые обеспечивают организм необходимыми макро- и микроэлементами, витаминами и минералами. Меню включает как легкие, так и сытные блюда, что помогает удовлетворить потребности в питательных веществах и поддерживает чувство сытости на протяжении всего дня. Завтраки разнообразят блюда с углеводами и белками, такие как омлеты, каши и панкейки, обеспечивающие долгосрочную энергию. Обеды и ужины включают мясо, рыбу, птицу, а также овощи, создавая вкусные и питательные блюда с низким содержанием жиров и высококачественным белком. Меню также акцентирует внимание на полезных жирах, таких как оливковое масло и орехи, а также на свежих овощах и ягодах, что способствует улучшению общего самочувствия и поддержанию иммунной системы.
Обучение
0
Эл Ли - Зима : Тепло и Энергия Коктейли
Эл Ли - Зима : Тепло и Энергия Коктейли
Зима — это время, когда нам особенно хочется уюта и тепла, и идеальный способ создать такую атмосферу — это наслаждаться согревающими коктейлями. В этом разделе представлены разнообразные рецепты зимних горячих коктейлей, которые не только помогут согреться в холода, но и подарят новые вкусовые ощущения. Среди представленных коктейлей можно найти как классические сочетания, так и более необычные комбинации фруктов, ягод и трав. Все рецепты просты в приготовлении, но при этом каждый коктейль обладает уникальным вкусом, который идеально подходит для зимних праздников или тихих вечерних чаепитий. Эти напитки подарят вам тепло, бодрость и уют в самые холодные зимние дни, а также помогут создать атмосферу радости и спокойствия.
Обучение
0
Эл Ли - Зима : Тепло и Энергия Выпечка
Эл Ли - Зима : Тепло и Энергия Выпечка
Данный набор рецептов представляет собой коллекцию зимней выпечки, идеально подходящей для холодных зимних дней. Рецепты включают разнообразные варианты пирогов, кексов, пряников и других десертов с использованием таких ингредиентов, как яблоки, груши, мед, специи, а также мясо, грибы и капусту для более сытных вариантов. Каждое блюдо сочетает в себе традиционные зимние вкусы, такие как корица, имбирь, орехи, цитрусовые и шоколад, создавая теплую атмосферу уюта и комфорта. Каждое блюдо снабжено подробной калорийностью, что позволяет контролировать пищевые привычки, а также сэкономить время на приготовление и покупку ингредиентов. Эти рецепты будут идеальными для зимних праздников, семейных посиделок или как часть утреннего чаепития в холодное время года. Выпечка становится не только вкусной, но и теплой, уютной традицией, приносящей радость и наслаждение каждому моменту зимнего времени.
Обучение
0
Эл Ли - Зима : Тепло и Энергия Салаты
Эл Ли - Зима : Тепло и Энергия Салаты
Зима — это время, когда наш организм нуждается в большем количестве энергии и питательных веществ. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия важно выбирать не только сытные, но и сбалансированные блюда. Зимние салаты идеально сочетают в себе не только разнообразие вкусов, но и пользу от свежих и запечённых овощей, зимних фруктов, орехов и белков, таких как мясо, рыба или бобовые. В этом разделе представлены салаты, которые прекрасно подходят для холодных месяцев, наполняя ваш организм необходимыми витаминами, минералами и энергией для активного дня. Использование таких продуктов, как тыква, свёкла, капуста, грибы, а также различных видов мяса, сыра и орехов, позволяет создавать вкусные и питательные сочетания. Эти салаты — не только отличные гарниры, но и полноценные блюда, которые могут стать основным приёмом пищи. Лёгкие и свежие, они одновременно согревают и дарят ощущение тепла даже в самые холодные дни.
Обучение
0
Эл Ли - Зима : Тепло и Энергия Завтраки
Эл Ли - Зима : Тепло и Энергия Завтраки
Зима – это время, когда хочется не только согреться, но и получать максимальную энергию и питательные вещества, чтобы поддерживать здоровье и активность. В этой коллекции собраны разнообразные рецепты зимних завтраков, которые удовлетворяют эти потребности. Каждый завтрак отличается простотой в приготовлении, использованием полезных ингредиентов. Включены как традиционные каши и омлеты, так и более оригинальные блюда, такие как смузи с авокадо и шпинатом, пудинги из семян чиа и запеканки с картофелем и ветчиной. Рецепты используют сезонные продукты, такие как тыква, яблоки, орехи, ягоды и молочные продукты, что позволяет не только наслаждаться вкусом, но и поддерживать иммунитет в зимний период. Завтраки предлагают отличное сочетание углеводов, белков, полезных жиров и витаминов, которые помогут зарядиться энергией на весь день. Эти блюда идеально подходят для тех, кто ищет вкусное и питательное начало дня, не затрачивая много времени на приготовление.
Обучение
0
Эл Ли - Зима : Тепло и Энергия Ужины
Эл Ли - Зима : Тепло и Энергия Ужины
Зимние ужины — это не только возможность насладиться вкусной и сытной едой, но и способ согреться в холодное время года. В данной подборке рецептов представлены разнообразные блюда, которые идеально подходят для зимнего времени, когда хочется чего-то теплого и питательного. Эти рецепты включают как мясные, так и овощные блюда, а также рыбу, и могут удовлетворить разнообразные вкусы и потребности. Каждое блюдо сочетает в себе доступные и полезные ингредиенты, такие как курица, говядина, картофель, овощи и специи, которые создают неповторимый вкус и аромат. Многие рецепты не требуют сложных кулинарных техник, что делает их идеальными для быстрого и удобного приготовления. Для зимних месяцев особое внимание уделено питательности, чтобы еда приносила не только тепло, но и энергию. Ужины из этой коллекции подходят для семейных обедов, уютных вечеров с близкими или даже праздничных мероприятий.
Обучение
0
Эл Ли - Осень : Питание «в запас» Обеды
Эл Ли - Осень : Питание «в запас» Обеды
Данный список рецептов предназначен для создания осенних запасов еды, которые можно приготовить заранее и хранить в морозильной камере. Эти блюда включают в себя как основные, так и закусочные рецепты, что позволяет обеспечить разнообразное и сбалансированное питание на длительный период. Рецепты охватывают различные типы продуктов: от мяса и птицы до овощей и злаков, с возможностью заморозки для удобства использования в будущем. Это решение идеально подходит для людей, которые ценят удобство и хотят подготовиться к осенним месяцам с минимальными затратами времени на приготовление пищи. Каждое блюдо сопровождается подробным списком ингредиентов, калорийностью, а также пошаговыми инструкциями по приготовлению, что позволяет легко и быстро освоить рецепты и приступить к готовке.
Обучение
0
Эл Ли - Осень : Питание «в запас» Выпечка
Эл Ли - Осень : Питание «в запас» Выпечка
"Осень: Питание "в запас" — Выпечка" представляет собой сборник рецептов осенней выпечки, которые могут стать идеальным дополнением к уютным вечерам в холодное время года. В книге собраны разнообразные рецепты, включая маффины, пироги, кексы, печенье и булочки, которые не только согревают, но и сохраняют аромат осенних плодов и специй. Особое внимание уделено ингредиентам сезона — тыкве, яблокам, орехам и меду, которые делают выпечку не только вкусной, но и полезной. Каждый рецепт сопровождается подробным списком ингредиентов, а также пошаговыми инструкциями, что позволяет легко воспроизвести блюда дома. В книге также предусмотрены советы по замораживанию выпечки, что позволяет заготовить вкусные угощения заранее и наслаждаться ими в любое время. Рецепты подходят для разных уровней кулинарных навыков и прекрасно подходят для создания осеннего настроения.
Обучение
0
Эл Ли - Осень : Питание «в запас» Салаты
Эл Ли - Осень : Питание «в запас» Салаты
Коллекция рецептов, разработанная для осеннего сезона, когда нужно готовить вкусные и питательные блюда, которые можно легко сохранить на будущее. Салаты, представленные в книге, сочетают в себе полезные осенние ингредиенты — корнеплоды, зеленые листовые овощи, фрукты и орехи, что помогает поддерживать баланс витаминов и минералов в организме. Все рецепты предлагают сбалансированные сочетания белков, жиров и углеводов, что делает их отличным выбором для тех, кто заботится о своем питании и хочет подготовиться к холодному сезону.
Обучение
0
Эл Ли - Осень : Питание «в запас» Коктейли
Эл Ли - Осень : Питание «в запас» Коктейли
Коктейли содержат большое количество витаминов и антиоксидантов, поддерживающих иммунитет в холодное время года, а также обладают освежающим и успокаивающим эффектом благодаря использованию мяты, имбиря и лимона. Все напитки могут быть приготовлены как с использованием свежих ингредиентов, так и замороженных, что позволяет наслаждаться осенними коктейлями в любое время года. Рецепты достаточно просты в приготовлении, и каждый из них идеально подходит как для семейного ужина, так и для дружеских встреч или уединенных вечеров с книгой. Эти коктейли могут стать полезной и вкусной заменой сладким напиткам, при этом насыщая организм необходимыми микроэлементами. Задача этих напитков — не только удовлетворить вкусовые предпочтения, но и помочь вам сохранить здоровье, поддерживать баланс и получать удовольствие от сезонных даров природы.

Электронные книги (10)

Медицина, здоровье
0
Эл Ли - Кулинарная магия: от золота до вкуса
Эл Ли - Кулинарная магия: от золота до вкуса
В данной коллекции рецептов кулинария перестаёт быть просто ремеслом и становится искусством превращений. Здесь ингредиенты выступают не только как вкусы, но и как стихии, способные менять свою природу прямо у вас в руках. Каждый рецепт в этом сборнике — от золота пряностей до сияния карамели и хрупких текстур — предназначен для тех, кто хочет воспринимать вкус как путешествие. Это магия, которую можно воспроизвести на своей кухне: немного фантазии, щепотка алхимии — и привычные продукты превращаются в заклинания, способные удивлять.
Медицина, здоровье
0
Эл Ли - Тайны на тарелке
Эл Ли - Тайны на тарелке
Погрузитесь в мир, где кухня соединяется с магией и тайной. Каждое блюдо в этой книге — это не просто рецепт, а история, легенда и уникальный ритуал: супы, десерты и напитки, которые «приносят мудрость», «освобождают от прошлого» или «наполняют вдохновением». Вы откроете секреты приготовления «Супа Бессмертных», «Пирога Вечной Ночи», «Эликсира Лунного Света» и множества других волшебных блюд, каждое из которых сопровождается мистической легендой. Пошаговые инструкции помогут вам не только создать вкусное блюдо, но и ощутить атмосферу волшебства: от утреннего рассвета до тёмной лесной ночи. Эта книга предназначена для тех, кто любит готовить с душой, верит в чудеса и ищет особое, почти алхимическое, ощущение в каждом приёме пищи. Откройте страницу, выберите рецепт, и пусть магия начнётся.
Подкасты
0
Эл Ли - Предсказания на Новый Год
Эл Ли - Предсказания на Новый Год
Этот сборник представляет собой небольшую сокровищницу волшебства и эмоций для влюблённых. В нём собраны стихотворные предсказания, которые наполняют сердце теплом, пробуждают мечты и раскрывают суть истинной любви. Каждое предсказание — это тихий шёпот судьбы, мгновение, способное дарить радость, вдохновение и удивительное чувство связи двух сердец. Стихи варьируются от лёгких и игривых до загадочных и философских, создавая атмосферу праздника, романтики и внутренней гармонии. Этот сборник станет отличным подарком на Новый год, День святого Валентина или любой особенный момент, когда хочется поделиться магией чувств, вниманием и заботой. Читайте вслух, складывайте в свитки, оставляйте в коробочках-сюрпризах или используйте в играх — и каждая строчка станет маленьким чудом, которое соединяет сердца и делает любовь ещё ярче.
Медицина, здоровье
0
Эл Ли - Молекулярная магия на тарелке
Эл Ли - Молекулярная магия на тарелке
«Живая еда» — это особенная кулинарная книга, которая делает процесс приготовления и сервировки блюд настоящим волшебством. На её страницах вы обнаружите 100 рецептов с визуальными эффектами, где еда словно оживает: слои желе колеблются, пузырьки всплывают, съедобные блёстки сияют, а дымка из сухого льда создает атмосферу сказки. Каждый рецепт включает пошаговые инструкции, список ингредиентов, информацию о калорийности и секреты создания магических эффектов, чтобы даже начинающий повар смог приготовить впечатляющее блюдо. Эта книга предназначена для: людей, стремящихся удивить своих гостей, семей с детьми, чтобы готовка превратилась в увлекательную игру, тех, кто ищет оригинальные способы подачи десертов и напитков, и всех, кто любит экспериментировать на кухне. «Живая еда» — это не просто рецепты, это путешествие в мир кулинарной магии, где каждый стакан или тарелка становится маленьким чудом.
Медицина, здоровье
0
Эл Ли - Сладкие предсказания на Новый Год
Эл Ли - Сладкие предсказания на Новый Год
Эта книга — настоящий волшебный путеводитель в мир сладких сюрпризов! В ней вы найдете уникальные рецепты десертов, каждый из которых содержит небольшое предсказание или пожелание счастья. Мини-эклеры, капкейки, шоколадные трюфели, желейные кубики и пирожные в баночках — все эти лакомства не только радуют вкусом, но и дарят эмоции. Каждый рецепт подробно описан: от выбора ингредиентов и их калорийности до пошагового приготовления и оформления. Особая магия книги заключается в возможности вложить мини-листочки с предсказаниями внутрь десертов, превращая обычный десерт в маленький праздник для души. Книга предназначена для всех, кто любит готовить и удивлять: домашних кулинаров, организаторов праздников, творческих личностей, ищущих необычные идеи для подарков и торжеств. С помощью этих рецептов каждый сможет создавать сладости, которые не только вкусны, но и волшебны.
Подкасты
0
Эл Ли - Фрукты с сюрпризом Нового Года
Эл Ли - Фрукты с сюрпризом Нового Года
Особенности коллекции:Сюрприз внутри: кремовая начинка с орехами и медом, добавляющая текстуру и сладость.Индивидуальные послания: каждый шарик можно подписать наклейкой с пожеланием, например «Любовь», «Счастье», «Смелость», «Удача».Разнообразие вкусов: сочетания фруктов от классических до экзотических: манго, маракуйя, гранат, киви, клубника, ананас, апельсин, малина, персик.Лёгкость и польза: низкокалорийные, витаминные, с полезными жирами из орехов, без добавленного сахара кроме меда.Визуальная эстетика: мини-шарики ярко смотрятся на праздничном столе, легко берутся руками, украшаются кокосовой стружкой, цедрой цитрусовых или мятой.Эта коллекция подходит для создания:Праздничного десертного столаЗдоровых перекусов для детей и взрослыхИдеальных подарков в мини-форматеКаждый рецепт содержит:Список фруктовСостав начинкиКалорийность на один шарикВарианты украшений и подачи
Медицина, здоровье
0
Эл Ли - Съедобные чудеса
Эл Ли - Съедобные чудеса
Эта книга приглашает вас в удивительный мир кулинарных иллюзий, где еда становится не просто вкусом, а настоящим визуальным чудом. Вам представлены рецепты десертов и закусок, которые обманывают зрение: «камни», «облака», «парящие фрукты» и «мини-океаны». Каждый рецепт включает пошаговую инструкцию, список ингредиентов, калорийность и советы по созданию волшебного визуального эффекта. Книга будет интересна как опытным кулинарам, так и новичкам, которые хотят удивить гостей или организовать праздник для детей. Она развивает фантазию, помогает освоить новые техники в приготовлении десертов и превращает процесс готовки в настоящее искусство. Эти блюда не только радуют глаз, но и пробуждают вкус и эмоции, делая каждое приёмы пищи незабываемым.
Подкасты
0
Эл Ли - Салатный оракул
Эл Ли - Салатный оракул
«Эликсиры удачи» — это книга о салатах, которые не только радуют глаз и вкус, но и содержат символику добра, энергии и позитивных изменений. Каждый рецепт — это маленький талисман: гранат приносит богатство и здоровье, морковь дарует успех и энергию, киви открывает двери к новым идеям, а апельсин и манго наполняют радостью и счастьем. Салаты подаются слоями в прозрачных мисках, создавая эффект радуги на столе, и к каждому можно прикрепить карточку с предсказанием или пожеланием для гостей. Эта книга предназначена для тех, кто стремится питаться красиво, полезно и с удовольствием, превращая каждый приём пищи в маленький ритуал удачи и гармонии.
Обучение
0
Эл Ли - Новогодние Напитки
Эл Ли - Новогодние Напитки
Эта коллекция оригинальных рецептов преображает обычные напитки в настоящее волшебство. Каждый коктейль или лимонад обладает интерактивными свойствами: меняет цвет при добавлении лимонного сока, формирует вихри и градиенты, включает съедобный жемчуг, пузырьки и блёстки. Некоторые напитки используют LED-кубики и сухой лёд для создания световых и дымовых эффектов, что усиливает визуальную магию. Эти рецепты идеально подходят для вечеринок, детских праздников, романтических ужинов или просто для того, чтобы добавить немного сказки в повседневную жизнь. Они не только впечатляют своим внешним видом, но и содержат натуральные ингредиенты, фруктовые соки и травяные чаи, делая их легкими и полезными. Особенности: Изменение цвета и интерактивные слои. Световые и дымовые эффекты. Всплывающий съедобный жемчуг и блёстки. Прозрачная подача для полного визуального эффекта. Подходит для взрослых и детей (без алкоголя), за исключением случаев с LED-кубиками и сухим льдом.
Медицина, здоровье
0
Эл Ли - Рецепты, что не стареют
Эл Ли - Рецепты, что не стареют
«Вечные рецепты» — это сборник блюд, которые словно перешагивают через время. В этой книге вы найдете легкие супы, свежие салаты и нежные десерты, созданные с акцентом на детали и простоту приготовления. Каждый рецепт включает пошаговые инструкции, информацию о калорийности и советы по сервировке, что делает их доступными как для новичков, так и для опытных кулинаров. Эти блюда приносят не только вкус и пользу, но и чувство гармонии, спокойствия и домашнего уюта. «Вечные рецепты» идеально подходят для всех, кто ценит натуральные ингредиенты, заботится о своем здоровье и стремится создавать кулинарные шедевры, которые остаются актуальными в любое время.