Эл Ли - «Съедобные чувства»

Эта книга представляет собой неповторимое сочетание кулинарии и психологии. В ней вы найдете рецепты, которые не только питают тело, но и воздействуют на эмоции: такие как «тревога», «радость», «вдохновение» и многие другие, которые обретают форму через вкус, цвет и аромат блюд. Каждый рецепт включает в себя детальное описание ингредиентов, пошаговые инструкции по приготовлению и информацию о калорийности, а также психологический аспект — чтобы вы могли ощутить влияние на свои эмоции. От легких муссов и ярких смузи до сытных боулов и уютных домашних десертов — эта книга превращает кухонное пространство в площадку для экспериментов, радости и заботы о себе. Погрузитесь в кулинарную психотерапию и откройте новые грани вкуса, цвета и настроения!