Эл Ли - Питание кожи: Коктейли

Состояние кожи напрямую связано с общим состоянием здоровья организма, и одним из основных факторов, влияющих на её внешний вид и функции, является питание. Правильно подобранные продукты способны укрепить кожный барьер, замедлить процессы старения, снизить воспаление и придать коже внутреннее сияние. Этот сборник рецептов включает серию полезных смузи и коктейлей, направленных на питание и восстановление кожи. Каждый рецепт содержит: Полный список ингредиентов с акцентом на полезные компоненты (антиоксиданты, витамины A, C, E, цинк, коллаген и др.), Калорийность одной порции — чтобы вы могли легко вписать напиток в свой рацион, Пошаговое приготовление — простое и доступное для каждого. Эти коктейли не только полезны, но и вкусны, ароматны и эффектны визуально. Они идеально подходят как для ежедневного употребления, так и в качестве составляющей детокс-программы или ухода за собой.