Эл Ли - Питание для глаз: Коктейли

Этот сборник рецептов коктейлей предназначен для тех, кто заботится о здоровье глаз и стремится улучшить их состояние с помощью правильного питания. В нем представлены коктейли с ингредиентами, полезными для зрения, такими как витамины A, C, каротиноиды, антиоксиданты и полезные жиры. Все рецепты легки в приготовлении и включают разнообразные фрукты, овощи и растительные молочные продукты, такие как миндальное и кокосовое молоко. Каждый коктейль сопровождается информацией о калорийности и кратким описанием его пользы для здоровья глаз. Рецепты содержат такие ингредиенты, как морковь, шпинат, киви, апельсин, клубника, манго, авокадо и множество других продуктов, способствующих улучшению зрительных функций, укреплению сосудов глаз, увлажнению кожи и поддержанию общего самочувствия. Эти коктейли являются прекрасной заменой для ежедневного рациона, обеспечивая организм не только необходимыми питательными веществами, но и приятным вкусом, который можно адаптировать в зависимости от предпочтений.