Эл Ли - Перед рассветом чудес

Эта книга представляет собой практический путеводитель в мир здорового и разнообразного питания. В ней собрано свыше 200 уникальных рецептов для завтраков, обедов, ужинов, перекусов и десертов. Каждый рецепт включает детальный список ингредиентов, пошаговую инструкцию по приготовлению и информацию о калорийности. Рецепты разработаны с учетом баланса питательных веществ и охватывают блюда различных кухонь мира: средиземноморской, азиатской и европейской. Книга станет незаменимым помощником для всех, кто стремится к вкусному, разнообразному и полезному для здоровья питанию.