Екатерина Ястребова – Хроники пандемии. Записки карантинного (страница 3)
6. Почитала Хокинга "Высший замысел". Ожидала большего намного. Во-первых, читать сложно – язык тяжелый для меня. А во-вторых, нет ответа в чем же замысле создания, просто описана одна из теорий современной физики на момент первоначальный создания.
7. Гуляли сегодня много. Я проехала 7 км на велосипеде пока сын не врезался в столб… Потом стали играть дружно снова с разными людьми двора. Попытка отмазаться от пятнашек со словами "я старая больная женщина бегать не могу" не проканала, мой сын выдал убившую меня фразу: "Не верьте ей, она молодая и здоровая, потому что фитнесом вечно занимается", – и я стала водой…
8. Мальчишки играли в субботник и Ленина с бревном, не зная кто такой вечно живой товарищ…
9. Ну а потом семейный обед, бюджетная полезная перловка, потом настольные игры. Предпочитаем "БЛИЦ" – учит вниманию, скорости и концентрации при многозадачности.
а теперь отдых от смены погоды, грядущего фронта холодного, стирка, ужин, чтение, смотрение телевизора. И вам всем всего хорошего.
ХРОНИКИ пандемии, ЗАПИСКИ карантинного. День 7.
1. Поскольку это воскресный день, он начался с долгого домашнего спа: скраб для тела миндальный со специальной перчаткой, для волос не только шампунь с кондиционером, но и маска, после всего все тело кремом-баттером намазать и благоухать розой. На лицо сыворотки, специальные крема разной направленности, роллеры, массажи. Пока сын дрыхнет. По выходным я всегда позволяю ему спать вдоволь, ну почти, около десяти все равно стараюсь пошуметь, чтоб не "переспал", а то, как говорится: "лучше не доесть, чем переспать". Этот ребенок так крутится во сне, что вечно спит поперек, кверху ногами или под столом…
2. Обычное воскресное наведение порядка после завтрака: помыть полы, надраить унитаз, вымыть обувь, погладить вчера постиранное белье.
3. Просмотр трэвел-шоу по ТВ: сначала "Непутевые заметки" господина Дмитрия Крылова, затем "Жизнь других" Жанны Бадоевой под все занятия по дому.
4. Хоть и похолодало в Питере до плюс одного градуса и объявлен карантин, я все равно вопреки многим гуляю каждый день. Да, мы соблюдаем дистанцию и не лезем обниматься, не трогаем поручни и после моем руки… Да, я устала бороться с инакомыслием моих действий, спорить не хочу и не буду. Я в принципе практически законопослушный гражданин с большим самосознанием и наличием здравомыслия.
Гулять на солнышке полезно. В Питере оно бывает по статистике всего шестьдесят дней в году, треть из которых по той же статистике в марте. Надо пользоваться моментом и получать заряд энергии, бодрости и витамина Д. Согласитесь, мы все каждый день думаем об этом вирусе, что это, откуда это, за что, почему и что дальше… Я уверена, что истину мы не узнаем никто и никогда. Слишком много факторов, причин, следствий, пользы, вреда, интересов, законов, управления в этом массовом психозе. Просто надо принять факт, что большинство из нас не в той кучке людей, которые могут управлять этим процессом и жизненной ситуацией. Мы можем управлять своей жизнью, исходя из ситуации вовне нас. Вот я и решаю свою жизнь по-своему, стараясь нанести минимальный ущерб близким людям и государству в целом согласно их теории сейчас.
5. Мы покатались на роликах, самокате, поучили детей прыгать на скакалке не по одному, а впрыгивать и выпрыгивать пока крутят двое взрослых, поиграли в крокодил с вновь обретенными друзьями и соседями, которые тоже думают, как и мы, и каждый день выходят дружно гулять. Дистанцию держали, ржали как кони над импровизациями.
6. Порисовали картины по номерам. Художество успокаивает, причем так сильно, что после за книгой свалилась спать и после десятиминутной борьбы со сном поняла, что нафиг сражаться, гнать никуда не надо, нет срочности ни в чем сейчас. Надо просто остановиться, подумать, почувствовать момент и можно спать днем, раз фронт догнал и тело просит… Час в сутках минус на сон и восстановление. Тяжело потом снова в строй, но помогает следующий пункт.
7. Потренировались с сыном на силу и кардио для осанки и похудения, а то этот вынужденный «карантин» равно почти «новогодние праздники» превратят нас в колобков. Кстати, заметьте, сколько людей воспользовались случаем и провокацией и "забухали" из страха, из слабости, от безделья вынужденного, простоя, непонимания, что будет завтра… Кому нас надо было упрятать по домам и накормить, напоить, откормить, отупить…
8. Посмотрели в удовольствие "Мамма Мия", вот это кайф настоящий.
9. Попили вкусный чай "Роза Венеции" – очень рекомендую из нашей Кантаты. Нежный, сладковатый, ароматный с персиком и нотой чудесного города, в который так хочется снова и снова приезжать. Я, как Иосиф Бродский, влюблена в город на воде.
10. Друзья-коллеги давности попросили скинуть фото давно минувших дней, и я прямо окунулась в ностальгию… Фотоальбомов у меня тридцать штук. Пересматривать у меня повода особо не бывает, а тут такая нечаянная радость. Время – ценный ресурс, быстро убегает. Но фото помогает окунуться с головой в приятные воспоминания, даря нам счастливые моменты вновь, ведь память плохое стирает, позволяя помнить только приятное…
Смотрите фото детства и молодости, радуйтесь жизни, принимайте ее такой какая есть и все будет хорошо. Переживем. А если даже и нет, то кто знает, где лучше: здесь или там? Всё в вашей голове.
ХРОНИКИ пандемии, ЗАПИСКИ карантинного. День 8.
1. Утро вечера мудренее, но когда идет фронт, утро становится кошмаром для метеочувствительного человека, то бишь для меня. Мигрень почти настигла, купировала по утру, но весь день чувствовала близость срыва. Сейчас конь поставил ее на место. Не рыпается.
2. Маникюр базовый сделан, но на выборе лака и дизайна подвисла и не смогла сделать выбор. Цветов много, по психосоматике часто выбирала по настроению, по логике – к нарядам, а тут на тебе – простой и там, и там. Выбрала отдых от всего, оставила ногти в натуральном виде отдыхать.
3. Гулять-таки пошли, ну правда, пока солнышко, надо гулять в Питере – это закон местного жителя. Запрети мне, я все равно найду способ выйти из дома под любым предлогом, ибо логика сильнее закона. Мы прекрасно погоняли на великах шесть километров по кругу на приличной дистанции, потом поиграли в вышибалы, "белочки-собачки" и т.д. Солнце, небо апокалипсиса и штормящее давление добили меня. Вспоминай все детские игры и впадай в детство, иначе лежка и ничего более.
4. Растения домашние наконец-то получили свой заслуженный уход: не только полив, но и протирание от пыли, опрыскивание и подкорм. Правда, диффенбахия не сдюжила перестановок и упала, сломалась, пришлось резать к чертовой матери, не дожидаясь осложнений в виде упадка на кого-то, как когда-то в детстве на сестру Аню, спящую…
5. Вязку выбрала, начало положено. Рисовать продолжили, читаем книги, смотрим классные фильмы, мультики, играем в многорукого Ганешу в театре теней при провожании сестры до дому. Давно ли вы смотрели "Король Лев"? Классный мультик.
6. Окей выдает в подарок семена для посева, это что-то новое. Ну а на любимый коньяк акция, это ж и споить можно, и так холодильник в вечном доступе, так и сожраться можно.
7. Детей-таки засадила за учи.ру, который стал жутко тормозить, как и весь интернет, чувствуются миллионы за плечами… Йогой тоже позанимались и поели вкусно.
8. В магазин ходила как на экспедицию. Маска для отпугивания пугающихся и никак иначе. Я не верю в пандемию от слова совсем. Чур меня инакомыслящую.
9. Пьем чай с имбирем, лимоном, Сайган Дайля потому как помогает от вируса мозга. Читаем классные книги ни о чем.
10. Рисуем друг на друге йодом. Типа тату, типа профилактика, типа обогащение йодом, что тоже полезно. Потом на утро кремом сверху от сожжения. Профилактика лучше всего. Мозги проветривает и веселит, сплочение и содружество. Творчество и веселье – лучшие лекарства от всякой хрени. Будьте здоровы и душевно богаты!
ХРОНИКИ пандемии, ЗАПИСКИ карантинного. День 9.
1. С утра чувствовались последствия вчерашнего нагрянувшего фронта, голова мутная, звездочки при поворотах, слабость, а в голове желе… В какой-то момент поймала себя на мысли, что ничего не хочется, буду валяться в постели и ничего не делать. Ведь зачем вставать и делать зарядку? Но пара минут лого терапии и уговоров себя-любимой ну позаниматься совсем чуть-чуть, дали как обычно результат: сделан весь комплекс и чувство гордости собой и желание жить, что-то делать достигнуто. Это маленький секрет довольства жизнью: поставь себе посильную задачу, сделай ее, подними самооценку и повысь желание в целом.
2. Медитация вот не далась. Сеня спал сегодня до последнего, хандрит вон до сих пор, видимо, фронт действует, а мне 10-15 минут концентрации на 1) мысленном очищении тела с помощью воды под водопадом или на берегу с набегающими морскими волнами под шум оных на звукозаписи, 2) очищение тела от злости, зависти, болезней с помощью дыхания на счет восемь и мысленной губке протирающей каждый орган, 3) наполнение тела силой, здоровьем, энергией, благодатью через третий глаз цвета солнечного потока… дались сегодня с трудом, тараканы в голове разбегались и суетились, мерцая вместе со звездочками. Но я уверена, что лучше каждый день пытаться и хоть пять минут делать эти аффирмации с визуализациями, чем не делать. Мое «здоровье» для меня доказательство моей теории.