Екатерина Павлова – Мне не нужно становиться лучше (страница 4)

Как будто я беру ответственность.

Как будто я взрослею.

Как будто я перестаю быть жертвой.

Но постепенно я заметила странную вещь.

Чем больше я себя понимала,

тем меньше я себя чувствовала.

⸻

Я стала относиться к себе как к механизму.

Вот тут перегруз.

Вот тут сбой.

Вот здесь старая программа.

И вместо того чтобы сказать:

«мне плохо»,

я говорила:

«интересно, почему мне плохо».

⸻

Иногда мне хотелось просто лечь и ничего не объяснять.

Не искать корень.

Не делать выводы.

Не превращать состояние в задачу.

Но я не разрешала себе этого.

Потому что чинить – правильно.

А оставить как есть – будто бы халатно.

⸻

Я не замечала, как во мне появляется новое напряжение.

Не от жизни.

А от постоянного наблюдения за собой.

Я всё время была под присмотром.

Сама у себя.

⸻

Я спрашивала себя:

«Ты правда так чувствуешь?»

«Это реакция или травма?»

«Ты сейчас честна или убегаешь?»

Я не доверяла себе напрямую.

Мне нужно было подтверждение.

Объяснение.

Диагноз.

⸻

В какой-то момент я поймала себя на усталости другого рода.

Не от боли.

Не от проблем.

А от бесконечного самоконтроля.

От ощущения, что я всё время должна быть осознанной.

Правильной.

Аккуратной с собой.

⸻

И тогда я впервые подумала:

а что, если со мной ничего не сломано?

Что, если мне не нужно чинить себя,

а нужно перестать обращаться с собой как с поломанной?

⸻

Эта мысль была почти пугающей.

Потому что если я не сломана —

значит, можно просто быть.

Без работы.

Без плана.

Без исправлений.

⸻

Я не отказалась от понимания себя.

Я не перестала думать.

Но я перестала делать из себя проект.

Если мне плохо – мне плохо.

Без расшифровки.

Если я злюсь – я злюсь.