Екатерина Лелькина – Эгоистка. 21 шаг навстречу любви к себе (страница 7)

Слишком завышенная самооценка может перейти в нарциссизм, что уже можно назвать деструктивным эгоизмом. Человек начинает превозносить себя на уровень бога, что только он один самый классный, добрый, умный, знающий всё лучше других. Вот это уже не любовь к себе, а так называемый эгоист в чистом виде, так как на этом уровне уже не берутся во внимание ни чувства и эмоции другого человека, ни его желания и возможности, ни его соответственно мнение.

В чем же выражается эгоизм?

Появляется он чаще всего от внутренних проблем и установок, от обид и злости на окружающих. Спроси любого эгоиста, любит ли он себя, сто процентов он ответит, что да, без сомнения. Но любовь ли это, схожи ли эти проявления с проявлениями любви к себе? Давай разбираться.

Эгоист требует от мира любви к себе, чтоб его оценили, похвалили, доказывая всем, что он самый-самый. А человек в любви к себе самодостаточен, принимает себя и знает себе цену и ему не важно, что скажут окружающие, он и их мнение принимает. Эгоист же наоборот не любит критику в свой адрес, не принимая ее и мнение людей, но, как мы выяснили чуть выше, зависит очень сильно от чужого мнения.

Практика

Давай подытожим с тобой то, что ты сегодня узнал. Делим лист бумаги на 2 столбика: любовь к себе и эгоизм. Теперь заполни их, как считаешь нужным. Поначалу возможно начнется путаница, но ничего страшного, ты заполняешь пока столбики именно так, как считаешь нужным, и это будет верное решение! После того, как ты сделаешь это задание, можешь снова вернуться к началу главы и сравнить с тем, что ты отметил для себя.

Шаг 3

Как распознать деструктивный эгоизм и его основные проявления

Кто выше себя ставит мира,

Тот – эгоист, его любовь

Принадлежит себе лишь только.

Он – славный малый для себя,

Ему нет равных в этом мире,

Он тот, кем он гордится сам

Всегда во всëм и без причины.

Он восхваляет лишь себя,

Себя он холит и лелеит,

Других же сам он никогда

Не сможет полюбить,

Да и не хочет…

Лишь только знает он всегда,

Что он прекрасней всех на свете,

Он – та звезда, тот маячок,

Который светит на планете.

Он освещает лишь собой

Весь мир…

Он ставит всем в пример всегда

Лишь свои мысли, достижения,

А мир других – это не мир,

А приложение к нему лишь.

Все люди для него – ничто,

Он принижает их всё время,

Стремится подчинить их для того,

Чтоб делали они лишь только то, что он захочет…

Его желания корыстны,

Жизнь как театр для него,

Где он – и режиссёр, актёр он там же,

Но главный как всегда во всём,

Он – идеал.

Ему не важно, кто что скажет,

Ведь главное – он сам, а в остальном

Мир скучен и безличен для него,

А существует для того,

Чтоб показать себя!

Тут только он достоин славы, чести,

Другие для него – никто,

Его решения неоспоримы несомненно,

Другое мнение – лишь пшик…

Теория

Суть третьего шага – научиться быстро распознавать признаки деструктивного эгоизма и его проявления. В главе выше мы начали тему видов эгоизма, где рассмотрели его деструктивные проявления не так подробно, как будем сейчас об этом говорить. Я специально выделила отдельную главу, чтобы отметить все нюансы.

Давай поговорим о том, как же увидеть эти проявления в себе и других людях. В основном этот эгоизм проявляется в следующем:

– В злости, гневе, агрессии.

Гнев и ярость – те эмоции, которые связаны с нашими мыслями по отношению к несправедливости, но ими человек ещё может часто управлять, как костер, который только начал разгораться, а злость – как мгновенный пожар. Это та эмоция, которую сложнее контролировать, она возникает резко, спонтанно, приносит более негативные последствия для организма.

Эгоистичному человеку, как мы уже говорили, не нравятся критика, негативная оценка окружающими его действий. Это проявляется в резких вспышках злости в адрес критикующего из-за отрицания любого другого мнения, для него существует только его мнение, и только оно в приоритете.

Как это распознать внешне? Внутри у него всё закипает, он краснеет, мимика становится угрожающей и он выдает через крик всё своё негативное отношение на любое высказывание, которое ему не понравилось;

– В осуждении других, так как сам знает лучше всех, но не приемлет всего этого в свой адрес, резко агрессируя на окружающих в ответ. Сам человек может обсуждать всех с пренебрежением, злостью, негативно отзываясь об их умственных способностях и интеллекте, не скупясь на оскорбления и не выбирая слов. Он никогда даже не задумается о том, что может кого-то вывести из равновесия или обидеть, но сам на подобного рода высказывания в свой адрес реагирует обычно резко, бесцеремонно останавливая обвиняющего его оппонента. «Ты ничего не понимаешь в этом, ты не прав, как ты можешь судить об этом, ведь ты же ничего об этом не знаешь!», – резко срывается он. Но боже упаси сказать такие слова эгоисту, тем более нарциссу! На тебя обрушится шквал такого, что будешь уже и не рад, хотя по факту эгоисты доказывают часто свою правоту даже в том, чего реально не понимают, но поспорить хочется им обо всем и сразу. Показать, какой он знаток – это его жизненный принцип;

– В невнимательности к другим это проявляется, как говорилось выше, в резких высказываниях, в хамстве, незаслуженных обвинениях другого, манипуляциях. Такой человек может делать вид, что слушает, но пропускать весь рассказ мимо ушей, либо в диалоге рассказывать только о себе, перебивая постоянно оппонента, не давая тому спокойно закончить свою реплику;

– В отрицании и тотальном контроле заключается вся жизнь эгоиста, он не приемлет ничего, кроме своих решений, а если что-то идет не по его плану, то всегда кто-то виноват другой, но только не его персона, он впадает в бешенство от малейшего непослушания, тем более, когда что-то пошло реально не так, как он задумал;

– В изоляции от окружающих, так как такой человек не может, да и не особо хочет приближать кого-то к себе, при возникающей довольно часто обиде у эгоиста возникает зависть к окружающим и желании отмстить за их несправедливое к нему отношение. Он считает однако, что ему то уж все должны помочь, если это потребуется, прям тут же и сразу, хотя сам палец о палец не ударит, чтобы помочь в чём-либо кому-то;

– В депрессивных состояниях, когда такому человеку кажется, что его никто не понимает, мир несправедлив к нему, люди тем более, а их отношение к нему заслуживает большего. От этого эгоист впадает в уныние и депрессию, затем в обиду на весь свет, становится еще более агрессивным, ворчливым и озлобленным;

– В самолюбовании и высокомерии тоже это проявляется в том, что они не считаются ни с чьим мнением, полагают, что они самые умные, важные и ценные в этом мире;

– В неспособности брать ответственность на себя и перекладывании её на окружающих, то есть если что-то получилось иначе, чем задумывалось, такой человек обвинит всех, но только не себя. Они не способны критически оценивать свое поведение, собственное поведение их устраивает во всём и не вызывает сомнений, ведь они всегда правы.

Таким образом, мы рассмотрели выше подробно основные проявления эгоизма у людей от самых простых до более изощренных. Делаем вывод – всё то, что вредит окружающим или делается с целью манипуляции другими, это и есть деструктивное проявление. Это то, что мешает нам развиваться, ведёт постепенно к деградации личности, своеволию и бесчинствованию во всём. Подобные люди не считаются ни с кем, берут под контроль всё, что считают нужным, даже если их это не касается вообще. Они манипулируют людьми только ради своей выгоды, могут быть грубы и жестоки в проявлениях или наоборот льстить всем, но удовлетворяя в этом опять же только личные интересы, не считаясь с мнением других.

Деструкция – это разрушение, то, что идет не во благо, несёт в себе негативные последствия для людей, поэтому деструктивный эгоизм тоже несет в себе отрицательный аспект по отношению к людям.

Каковы же последствия этого: