Екатерина Гаврилова – Детский фитнес (страница 2)
В соответствии с поставленной целью необходимо выполнить следующие задачи:
2. расширять двигательный опыт посредством использования и освоения физических упражнений;
3. разъяснять значение здорового образа жизни, принципов гигиены, правильного режима дня и рационального питания.
2. воспитывать волевые качества личности обучающегося;
3. прививать интерес к регулярным занятиям детским фитнесом.
2. сохранение и укрепление здоровья занимающихся в коллективе;
3. развивать творческие способности детей, духовное, нравственное и физическое совершенствование;
4. формирование навыков самосовершенствования, самоконтроля и самопознания;
5. развивать музыкальные способности детей, чувство ритма, эмоциональность;
6. совершенствовать технику шагов в аэробике.
7. развитие двигательных способностей.
Отличительной особенностью данной программы является то, что содержание предусматривает обучение не только физическим упражнениям, но и элементам классической аэробики и детской йоги. Занятия аэробикой с элементами растяжки обладают большими резервами для развития и воспитания детей.
Движение и музыка, одновременно влияя на ребенка, формируют его эмоциональную сферу, координацию, музыкальность и артистичность, воздействуют на его двигательный аппарат, развивают слуховую, зрительную, моторную (или мышечную) память. Работа в группе воспитывает культуру общения.
Систематическая работа над координацией, пространственной ориентацией помогает детям понять себя, лучше воспринимать окружающую действительность, свободно и активно использовать свои знания и умения не только на занятиях в секции, но и в повседневной жизни.
Возраст детей, занимающихся по данной программе с 7 лет.
Группа формируются с учетом возраста детей и уровнем физической подготовленности.
Запись в коллектив происходит по желанию родителей и детей при наличии медицинской справки из поликлиники с диагнозом «здоров/а» и оформленного договора об оказании платных дополнительных образовательных услуг.
Программа рассчитана на один год – 72 часа (2 раза в неделю по 1 часу).
Форма занятий: групповая.
Режим занятий: два раза в неделю по одному часу.
Систематические занятия детским фитнесом оказывают разностороннее влияние на организм занимающегося. Точная координированная работа мышечных групп, участвующих в уравновешивании тела при выполнении упражнений способствует воспитанию свободных, уверенных движений и правильной осанки, помогает развивать ловкость, силу и другие жизненно необходимые качества и навыки.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.