Екатерина Гаврилова - Детский фитнес

Книга «Детский фитнес» представляет собой методическое пособие для педагогов дополнительного образования и тренеров по физической культуре для детей. Тренировки в стиле фитнес отличаются щадящим подходом по сравнению со спортом высших достижений и ориентированы на укрепление здоровья ребенка. В этом издании в доступной форме на примере работы с ученицей автора разобраны биомеханика упражнений и представлена методика преподавания самых популярных направлений в детском фитнесе.