Екатерина Александрова - Синдром доброй дуры

Эта книга не о теории психологии и не о скучных советах вроде «полюби себя». Это мои искренние записи о том, как я из вечной «хорошей девочки» и круглосуточного спасателя училась становиться настоящим человеком — с эмоциями, смехом, самоиронией и правом сказать «нет». Здесь вы найдете истории — смешные, стыдливые, драматичные, порой на грани абсурда. В каждой из них скрыто то, что многие стараются не показывать: страх быть ненужной, привычка зарабатывать любовь через страдания, постоянное чувство вины и попытки получить признание, решая чужие проблемы. Если ты когда-нибудь задумывался: «Меня любят только, когда я удобен», — эти страницы окажутся тебе знакомыми. Если нет — ты прочитаешь, посмеёшься и, возможно, начнёшь больше ценить своих «универсальных спасателей». Это не учебное пособие и не исповедь. Это живая книга о том, как прекратить быть батарейкой для всех и наконец-то начать заботиться о себе.