Джульетта Диас – Алтарь внутри тебя. Исчерпывающее руководство по освобождению своего божественного «я» (страница 4)

Я больше не буду принижать себя: я готова занять свое место.

Я выбираю себя безоговорочно и радикально.

Я не буду извиняться, если кому-то станет неудобно, что я расту.

Я буду расставлять приоритеты и перестраивать свою жизнь так, чтобы освободить место для себя.

Я буду терпеливо относиться к своему исцелению и отдыхать, когда необходимо.

Я буду любить себя безусловно, даже когда будет трудно.

Я буду прислушиваться к своей интуиции, признавать свою Божественность и почитать свой Дух.

Я больше не буду довольствоваться тем, что есть. Я буду признавать только свою ценность во всех сферах жизни.

Я буду следовать за своей радостью и жить божественной жизнью.

Я не буду ничего заставлять происходить. Я знаю: то, что придет ко мне, придет само.

Я не позволю никому и ничему заставлять меня чувствовать, что я не достаточна, не целостна и не священна.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я заниматься по этой книге и не отказываться от своей религии?

Да, конечно! Не нужно менять религиозные убеждения и практики. Более того, эта практика еще сильнее приблизит вас к вере, и она проявится в вашей жизни еще более мощно. Эта книга нужна, чтобы сделать вашу жизнь лучше, и, как и в любом другом деле, я призываю вас брать из нее то, что нужно, и пропускать то, что не нужно.

Не слишком ли я молода для этой практики?

Нет. Вы не можете быть слишком молоды (или слишком стары), чтобы отправиться в путешествие, которое вращается вокруг вас, милая. Мне бы очень хотелось, чтобы у меня была такая книга в молодости; она избавила бы меня от стольких мучений и проблем.

Бесплатные материалы, которые можно получить через QR-код, правда бесплатные? Или есть подвох?

Они бесплатные! Нет никакого подвоха; пожалуйста, пользуйтесь ими. Я потратила много времени и сил, чтобы создать эти материалы. Они напрямую связаны с этой практикой и облегчат ваше путешествие.

Много ли времени нужно для этой практики?

В зависимости от ваших личных потребностей и уровня поддержки, на эту практику необходимо выделить определенное время каждый день. Мы должны поставить себя на первое место, потому что мы этого достойны. Точка.

Много ли денег нужно, чтобы заниматься этой практикой?

Нет. На самом деле, все, что нужно, – вы сами. Вот почему я предлагаю все инструменты в этой книге бесплатно. Даже когда я говорю об инвестировании в себя, пожалуйста, знайте: я помню, что не все, кто читает эту книгу, находятся в одинаковых финансовых обстоятельствах.

Когда я должна начать эту практику?

Как можно скорее! Не откладывайте на потом! Наша цель – не совершенство, а продвижение. Абсолютно нормально начинать медленно; практика постепенно будет набирать обороты, и не успеете вы и глазом моргнуть, как все получится! Практиковать регулярно многим нелегко, и я обязательно расскажу, как решить эту проблему.

Что такое поклонение себе? Похоже на культ.

Скоро мы поговорим об этом подробнее, но пока могу сказать, что это не так. Поклонение себе – это не завышенные притязания и не эгоизм. Это не «зло», и это не означает, что вы самовлюбленный человек. Это не значит, что можно вытирать о других людей ноги или считать себя выше их. Это не заменяет религию, богов и богинь. Это просто возвращение к Божественному, к той чудесной энергии, которая создала вас!

Часть 1. Божественное «я»

Прежде чем мы перейдем к поклонению себе, открытию себя и активизму во имя себя, я хочу рассказать о том, что часто неправильно понимают в разговоре о духовном росте. А для дальнейшего духовного роста это очень важно осознать на своем жизненном пути на Земле.

Эта книга – назидание. Она предназначена для того, чтобы быть рядом с вами, чтобы вы читали и практиковали то, что найдете в ней, в своем собственном темпе. Я предлагаю дополнительные инструменты, материалы и ресурсы для использования на протяжении всей книги с помощью QR-кода – он находится на последней странице. Эта книга отправит вас в путешествие с самой собой, и вам предстоит многое пережить. Так что дорожите этим путешествием, будьте терпеливы, внимательны и, пожалуйста, милая подруга, присутствуйте здесь и сейчас.

Размышление 1: Божественное «я»

О божественном «я» часто говорят в духовном сообществе. Есть разные вариации этого понятия, но в конечном итоге все согласны, что божественное «я» – это наша глубинная суть, связанная со всем мирозданием.

На протяжении многих веков божественное «я» имело множество названий: высшее «я», внутреннее «я», сознание Христа, дух, душа и другие. Я предпочитаю термины «божественное “я”», «дух» и «душа» для высшего разума, исходящего непосредственно от Божественности, для интуиции, о которой мы все говорим. Поэтому я считаю, что все мы – интуитивные существа. Мы все божественны. И поскольку наш дух – это просто выражение Бога, поклоняясь своему «я», мы поклоняемся Божественности и всему сущему (я предпочитаю говорить «Божественность», а не «Бог»):

вы = божественное «я» = Божественность = вы, все в одном.

В божественном «я» – истинная суть и присутствие Вселенной. Его разум превосходит все, что вы можете постичь. Когда мы подключаемся к этому разуму, то становимся ближе к божественному источнику. Божественное «я» мудро, ничего не боится и полно радости, счастья, сострадания, стремления к лучшему, безусловной любви, творческой энергии и целеустремленности. Оно олицетворяет наше самое подлинное состояние бытия – состояние, которое может казаться мимолетным, если мы отделены от Божественности. И наша культура часто вызывает это чувство разобщенности (и зарабатывает на этом!).

На самом деле между вами и вашим божественным «я» нет никакого разобщения. Вы – одно, вы божественно слиты, вы всегда едины. Признайте это, и ваше отношение к себе, к исцелению и к роли в этой великолепной жизни радикально изменится. Божественность не принадлежит никому, потому что она безгранична. Ни одна религия, ни один человек не может претендовать на нее: она существует во всех нас.

♦ Я начала по-настоящему исцеляться, когда полностью признала, что целостна и что моя целостность – божественна. Поэтому меня невозможно сломать. Я наполняюсь силой божественного источника каждый раз, когда принимаю решение быть рядом с ним.

Божественное «я» целостно, воплощенно и всезнающе. Оно уже находится в нас, потому что мы и есть оно. Чем больше мы обрываем связи с ненастоящими собой, тем лучше оно освещает нашу человеческую природу. Помните, мы здесь не для того, чтобы пытаться чего-то достичь, а для того, чтобы помнить.

В этой книге я подхожу к поклонению себе, самопознанию, божественному «я» и другим темам иначе, чем принято в духовности нью-эйдж. Цель этой книги – вернуть вас к себе и всему сущему, в том числе и к тому, чтобы бороться за свою общность против капиталистических ценностей, которые нас окружают. Я не собираюсь превращать вас в духовного практика с комплексом Бога или в раба потребления так называемой индустрии оздоровления, которая полностью захватила духовное и оздоровительное пространство.

Жизненно важно принять поклонение себе и не превратить его в индивидуализм. Мы также должны учитывать все колониальные и капиталистические системы, которые сначала вызывают проблемы, а потом заставляют нас искать ответы и помощь в индустрии оздоровления. Виновник не может сам же исцелять.

Когда страдает один, страдаем мы все. Осознаете вы это или нет, но суть человечества – во взаимосвязи всего и всех. Вот почему я не могу игнорировать все, что происходит в мире. На моей родине, Кубе, сейчас идет гражданская война: недавно мой народ впервые за почти шестьдесят лет вышел на улицы, и это было самое большое восстание кубинского народа за всю нашу историю. По всему миру кубинцы объединяются ради наших семей и ради тех, кого убивает, арестовывает и заставляет молчать диктатура – диктатура, которой плевать и на гуманитарное вмешательство, и на собственный народ. Я не буду игнорировать крики моего народа, чтобы сидеть в тишине, не буду, как ребенок, закрывать глаза на то зло, что скрывается среди нас.

Когда я пишу эти слова, мои глаза затуманены слезами по моим братьям и сестрам, которые пережили столько страданий и рисковали жизнью во имя всеобщей справедливости и свободы. Libertad para todos – свободу всем!

Я никогда не буду воспринимать свои привилегии как должное. Связь с божественным «я» пробудила меня и позволила осознать, что мое привилегированное положение призвано помочь усилить голоса людей, которых угнетают и никогда не берут в расчет. Моя мать рисковала жизнью, когда беременная мной приехала в Америку на ветхом суденышке. Я никогда не смогу отмахнуться от этого, потому что именно ее энергия, ее дух и ее самопожертвование, вероятно, дали мне лучшую жизнь, чем та, которая была бы у меня, если бы я родилась на моем острове.

Почитая божественное «я», соединяясь с ним честно и в соответствии со своей истиной, вы будете требовать жизни, которая будет за вас, а не против вас, не против вашего сообщества.

♦ Истинная природа моего Божественного «я» не игнорирует существующие системы, которые причиняют людям боль и убивают наш народ.

Когда происходит что-то ужасное или когда вас охватывают тяжелые, болезненные, негативные эмоции, вы можете выбирать, как реагировать. Можно позволить этим эмоциям взять верх над вами, а можно наблюдать за ними из более глубокого состояния осознанности. Я знаю, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как это вообще возможно. Как прожить мощные, страшные эмоции без осуждения, без навешивания ярлыков и без чувства стыда? Возможно, вы уже пытались сделать это раньше, и через несколько секунд наблюдатель сдавался и исчезал, и вы снова ощущали все в полной мере. Но это потому, что вы не использовали свою истинную силу.