Слушать книги Джули Смит (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Джули Смит онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Джули Смит

Последние

Психология, философия

Джули Смит - Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя

Книга от всемирно известного психолога Джули Смит, автора бестселлеров, которая поможет решить конкретные психологические запросы прямо сейчас при помощи доказательных инструментов

Психология, философия 6:51:31

Джули Смит - Почему никто не сказал мне об этом раньше?

Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье

Электронные книги (2)

На иностранных языках

Джули Смит - Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя

Новая книга-поддержка от Джули Смит – клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?»Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.Под обложкой – поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.От автораВ дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: «Я рядом, и мы пройдем через это вместе». Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.Для кого эта книгаДля тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление.Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость.Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке.Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений.Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет.

Психология, философия

Джули Смит - Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

Инструменты и техники для поддержания психического здоровья без посещения психотерапевта.