Слушать книги Джули Смит (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Джули Смит онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Джули Смит

Последние

Психология, философия

Джули Смит - Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя

Книга от всемирно известного психолога Джули Смит, автора бестселлеров, которая поможет решить конкретные психологические запросы прямо сейчас при помощи доказательных инструментов

Психология, философия

Джули Смит - Почему никто не сказал мне об этом раньше?

Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье

Электронные книги (2)

На иностранных языках

Джули Смит - Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя

Новая книга-поддержка от Джули Смит – клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?»Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.Под обложкой – поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.От автораВ дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: «Я рядом, и мы пройдем через это вместе». Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.Для кого эта книгаДля тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление.Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость.Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке.Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений.Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет.

Психология, философия

Джули Смит - Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

Инструменты и техники для поддержания психического здоровья без посещения психотерапевта.