Слушать книги Джозеф Бурго (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Джозеф Бурго онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Джозеф Бурго

Последние

Психология, философия

Джозеф Бурго - Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Эгоцентрики, все помыслы которых сосредоточены только на них самих, – вот кто такие нарциссы. Со стороны они часто кажутся нам яркими и интересными, но на самом деле это умелые и жестокие манипуляторы, готовые на все ради того, чтобы быть в центре внимания. Их бывает очень непросто распознать, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может повредить вашей карьере, разрушить отношения с друзьями и близкими, подорвать здоровье. Что делать, если таким человеком оказался ваш родственник, начальник, друг или партнер? Автор книги рассказывает о правилах поведения с нарциссами любого типа: моралистами, мстителями, провокаторами и многими другими. Он анализирует наиболее распространенные поведенческие модели и дает рекомендации, как не поддаваться влиянию самовлюбленных типов.

Психология, философия

Джозеф Бурго - Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты. Автор собрал множество методов, советов и упражнений, которые помогут вам преодолеть защитные механизмы, когда они начинают отравлять вашу жизнь. Если вы хотите развиваться, понимать себя и других людей, уметь эффективно справляться с ментальными переживаниями и болью, а также осознать и разрешить свои психологические проблемы, которые доставляют вам дискомфорт, эта книга станет для вас лучшим помощником на этом пути.

Электронные книги (1)

Психология, философия

Чтение данной книги, особенно если вы будете следовать всем упражнениям, не окажется легким и комфортным. Тем не менее, я уверен, что при должном старании вы сможете осознать все преимущества глубокого самосознания. Эта книга поможет вам получить максимум от любых отношений, создать насыщенную, но управляемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны. – Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака с более чем 35-летним опытом Цель Бурго – поддержать людей, которые не посещают психотерапевтов и, возможно, не могут позволить себе такую роскошь, в преодолении неудовлетворенности и в достижении более полноценной жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: Какие механизмы помогают нам справляться с негативными последствиями болезненного опыта? Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают нашему развитию? Можно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться более осознанно управлять своими эмоциями? Бурго не только объясняет механизмы функционирования нашей психики, но и предлагает техники, которые помогут лучше понять собственные реакции и справляться с трудностями, не лишая себя положительных впечатлений. Формат a4.pdf сохраняет издательский макет.