Слушать книги Джонатан Стюарт Абрамович (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Джонатан Стюарт Абрамович онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Джонатан Стюарт Абрамович

Последние

Психология, философия

0

Джонатан Стюарт Абрамович - ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями

Джонатан Стюарт Абрамович - ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями

Практическое руководство по пониманию и преодолению обсессивно-компульсивного расстройства, написанное ведущим мировым экспертом. Книга предлагает упражнения из когнитивно-поведенческой терапии и советы для близких, как поддержать пациента. • «А вдруг я забыл выключить газ?» • «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?» • «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?» С этими и многими другими мыслями сталкиваются люди с ОКР – это состояние, которое захватывает разум и требует внимания и понимания. Доктор Джонатан С. Абрамович – один из ведущих экспертов в области ОКР – делится подробной информацией об этом расстройстве. Вы узнаете: • Суть обсессий и компульсий, а также их влияние на жизнь человека с данным расстройством. • Как близкие могут общаться с пациентом, не вовлекаясь в его навязчивые мысли и ритуалы. • Как найти специалиста, как обсуждать свое состояние с близкими и как вернуть контроль над своей жизнью. Каждая глава наполнена историями пациентов, а также таблицами, рекомендациями и упражнениями из когнитивно-поведенческой терапии. Между контролем и хаосом есть пространство для спокойствия! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Электронные книги (1)

На иностранных языках

0

Джонатан Стюарт Абрамович - ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями

Джонатан Стюарт Абрамович - ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями

Практическое руководство по пониманию и преодолению обсессивно-компульсивного расстройства, написанное ведущим мировым экспертом.Книга предлагает упражнения из когнитивно-поведенческой терапии и советы для близких, как поддержать пациента.• «А вдруг я забыл выключить газ?»• «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?»• «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?»С этими и многими другими мыслями живут люди с ОКР – это состояние, которое захватывает разум и требует внимания и понимания.Доктор Джонатан С. Абрамович – один из ведущих мировых экспертов по ОКР – делится исчерпывающей информацией об этом расстройстве.Вы узнаете:• Суть обсессий и компульсий, как они влияют на жизнь человека с этим расстройством.• Как близкому окружению общаться с пациентом, не вовлекаясь в его навязчивые мысли и ритуалы.• Как найти специалиста, как говорить о своем состоянии близким и как вернуть себе контроль над жизнью.Каждая глава наполнена историями пациентов, а также таблицами, рекомендациями и упражнениями из когнитивно-поведенческой терапии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.