Джон Стрелеки – Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой (страница 8)

Это и актеры или актрисы, желавшие отточить свое мастерство: они могут быстро растерять свои иллюзии и впасть в депрессию, когда пришедшая наконец слава не позволит им обрести ни покоя, ни уединения в своей жизни.

Даже некоторые писатели страдают от конфликта ценностей, мечтая, чтобы их идеи стали широко известны читателям, но при этом не желая быть публичными фигурами, а ведь это зачастую необходимо для того, чтобы их читали.

Непонимание своих ценностей или неумение совладать с конфликтами между ними может привести к ощущению, противоположному богатству и счастью. Вы знаете, что в вашей жизни что-то не так, вы чувствуете себя потерянным и подавленным, но не понимаете, в чем дело и можно ли как-то исправить положение.

В крайних ситуациях эти эмоции могут подталкивать людей к различным средствам избавления от боли, таким как спиртное, наркотики или даже самоубийство.

Богатые и счастливые люди поняли, что основной способ избегать подобных ситуаций и жить богатой и счастливой жизнью — знать свои главные ценности и принимать последовательные решения, позволяющие жить в гармонии с ними.

Если вы знаете, что ваша ценность номер один — семья, то имеет смысл отказаться от съемок документального фильма, которые требуют, чтобы вы целый год путешествовали в одиночку по свету с рюкзаком за плечами.

Если ваш список возглавляет лидерство, вы понимаете, что ваши время, энергия и усилия должны быть сосредоточены на получении должности, где вы будете отвечать за множество людей, а не на стремлении руководить гордым и неприступным ИП из одного работника.

Если ваша высшая ценность — покой, а стресс возглавляет перечень антиценностей, то переезд в Нью-Йорк и поступление в школу биржевых брокеров — не самый подходящий для вас вариант.

Богатство и счастье заключаются в том, чтобы делать то, что вы хотите, когда хотите, и верность вашим ценностям — большой шаг, который поможет к этому прийти.

И последний пример — история человека, который так и сделал.

Том Тухи двадцать четыре года занимался юриспруденцией в Чикаго. Он был хорош в своем деле, чувствовал, что помогает клиентам, и, в общем и целом, получал удовольствие от своей профессии.

Двадцать лет из этих двадцати четырех Том участвовал в работе основанной им организации под названием «Мечты для детей». Она располагалась не в Чикаго, ее целью была помощь детям, живущим в бедности, и детям-инвалидам.

Организация была небольшая, но она существенно меняла жизни своих подопечных, и Том ощущал растущее желание тратить меньше времени на юриспруденцию и больше на работу с детьми.

В 2007 году ему представился шанс познакомиться с основателем другой благотворительной организации под названием «От меня тебе», которая, как и организация Тома, начинала с малого, но теперь творила добрые дела по всему земному шару. Двое мужчин сидели в аэропорту, дожидаясь рейса, и рассказывали друг другу свои истории. В какой-то момент основатель второй компании сказал Тому, что такие компании, как «Мечты для детей», очень нужны миру. А потом спросил Тома, почему тот не сделает эту деятельность основной.

К тому времени как их самолет совершил посадку, Том обдумал этот вопрос и решил делать именно то, чего хотел, — стать постоянным президентом организации «Мечты для детей». Его выбор опирался на многие факторы, главным из которых было ощущение, что основным критерием оценки существования человека в конце жизни будет количество совершенных им добрых дел.

Хотя Тому нравилась юриспруденция, если бы он продолжал делить свое время между «Мечтами для детей» и исполнением обязанностей адвоката, то не смог бы вносить тот вклад, на который был способен. Или который желал вносить. Он продолжил бы жить с конфликтом ценностей.

Это решение во многих отношениях явилось для него «прыжком веры». Том не знал, что готовит ему будущее; знал только, что эта перемена позволит ему прийти к гармонии с самой важной для него ценностью — вкладом в общественное благо.

Менее чем два года спустя Том превратил «Мечты для детей» — локальную организацию, действовавшую только в одном городе США, — в фонд, меняющий жизни детей к лучшему в более чем сорока странах мира. Эта организация заботится об одиноких детях, живущих в бедности, детях-инвалидах и объединяет их со сверстниками.

«Мечты для детей» вносят огромный вклад в улучшение жизни людей: вдохновляют детей в инвалидных колясках делать то, что они никогда прежде не считали возможным, например кататься на водных лыжах или нырять с аквалангом; обеспечивают чистой питьевой водой; предоставляют жилье молодым людям, оставшимся без крыши над головой.

Учитывая влияние, оказываемое Томом и его командой, к ним обратились ООН и Всемирный банк с предложением расширить масштабы деятельности и помогать еще большему числу детей.

Если хотите получить более подробную информацию о Томе и «Мечтах для детей», посетите сайт www.dreamsforkids.org.

Глава 7

Не верьте в свои убеждения, пока они не поверят в вас

Знаете ли вы, что единственный рукотворный объект, видимый из космоса, — это Великая Китайская стена? Слышали ли вы, что, когда баскетболист входит в состояние, известное как hot hand[1], у него гораздо больше шансов забросить следующий мяч? Осознаете ли вы, что стресс вреден, и для того, чтобы быть максимально эффективными и здоровыми, нам нужно исключить его из своей жизни?

Надеюсь, что вы ничего такого не знаете, поскольку все это неправда.

Максимальная ширина Великой Китайской стены не превышает 10 метров. Это существенно меньше ширины четырехполосного скоростного шоссе, которое тоже не видно из космоса. Да, эта стена тянется на тысячи километров — как и четырехполосные шоссе.

Теория «горячей руки», хоть в нее и верят многие баскетбольные болельщики, игроки и тренеры, была признана полнейшей бессмыслицей первопроходцами когнитивистики, Амосом Тверски и Томасом Гиловичем. Они изучили сотни часов видеозаписей и множество статистических данных и опубликовали в 1985 году работу, в которой от этой теории не оставлено камня на камне.

Стресс, хоть и разрушителен, если испытывать его в большом количестве или регулярно, на самом деле является неотъемлемой и необходимой частью жизни. Способность управлять стрессом и оправляться от него — вот что важно, а вовсе не избегание его любой ценой.

Этим популярным убеждениям верит множество людей, хоть они и неверны. И из этого можно вынести ценный урок: то, что вы считаете верным, может таковым не быть.

Впрочем, вероятно, не будет особого вреда, если вам так хочется цепляться за убеждение, что Великую Китайскую стену видно из космоса. Пожалуй, никаких далекоидущих и долгоиграющих последствий это не повлечет.

Однако если вы хотите быть богатым и счастливым, важно понять разницу между убеждением и фактом. А потом отказаться от негативных убеждений, которые вгоняют вас в уныние, тормозят или заставляют считать себя никчемным, и усвоить позитивные убеждения, которые поддерживают, ободряют и наделяют силой.

Помните, любое убеждение можно изменить. Не имеет значения, откуда оно взялось, как долго оно у вас было или насколько верным вы его считаете.

Давайте поговорим о разнице между убеждением и фактом. Вот несколько примеров.

«У меня превышение кредита в 3000 долларов» (факт).

«Я совершенно не умею обращаться с деньгами» (убеждение).

«В настоящее время работа не доставляет мне радости» (факт).

«Это отстойная работа» (убеждение).

«Я два года живу один» (факт).

«Я урод, и никто никогда не сочтет меня привлекательным» (убеждение).

Понимание разницы между фактом и убеждением дает возможность сфокусироваться на том, на что вы можете повлиять, и не переживать из-за вещей, не подлежащих вашему контролю.

Ниже следуют убеждения, которые не дадут вам стать богатым и счастливым. НИ ОДНО ИЗ НИХ не является фактом.

Я никчемный.

Никто меня не любит.

Я слишком стара, чтобы менять профессию.

Без образования грош мне цена.

Я не заслуживаю успеха.

Деньги даются трудно.

В моем возрасте сбрасывать вес очень тяжело.

Перемены — страшная штука.

Я просто невезучий.

Никто не стал бы брать на работу такого человека, как я.

Я не способен дать ничего ценного.

Все вышеприведенные утверждения — составляющие психологической установки жертвы. Они лишают вас контроля, делают беспомощным и в результате создают самоисполняющееся пророчество.

Посмотрите на мир вокруг себя — и вы обнаружите красивых людей, убежденных в своем уродстве; умников, которые считают себя тупицами; сказочных богачей, которые жалуются, что они бедны.

Мир полон людей, крепко держащихся за убеждения, которые даже случайный прохожий счел бы в корне неверными.

Вы тоже принадлежите к их числу?

Другие люди регулярно говорят вам, что вы лучше, чем сами о себе думаете? Вы отмахиваетесь от комплиментов, зато хорошо помните критику? Вы говорите себе, что недостаточно хороши, иногда даже не имея доказательств этого убеждения? Вы заранее полагаете, что потерпите неудачу, не успев даже попробовать? Вы поощряете и поддерживаете других людей больше, чем себя?

Эти поступки навсегда перекроют вам дорогу к богатству и счастью.

Если вы всерьез намерены жить богатой и счастливой жизнью, то до конца этой книги — и до конца своего срока на этой планете поставьте на паузу все негативные убеждения о себе, которые у вас есть.