Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Читать книгу бесплатно Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач - Джон Кабат-Зинн

Познайте причины и способы преодоления депрессии с помощью книги экспертов психологии, основанной на когнитивной терапии и восточных традициях медитации. Узнайте, как внимательное отношение к своим эмоциям и опыту может помочь вам выйти из депрессивного состояния и разорвать цепь хронической неудовлетворенности. Получите надежду и радость жизни с помощью этой книги и CD-программы медитаций от профессора Иона Кабат-Цинна.

Скачать книгу "Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач" Джон Кабат-Зинн бесплатно