Джоди Андерсон - Как рождаются страхи

Уверены ли вы, что действительно хорошо понимаете себя? Осознаете ли вы, откуда берутся ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И обладаете ли вы точным пониманием истинных причин возникновения панических атак и непреодолимых фобий? В своей новой книге Джоди Андерсон обсуждает, что на самом деле представляют собой беспричинные страхи и почему ими страдает так много людей. Это руководство поможет вам наконец-то распознать свои эмоции и освободиться от тревожности и застарелых фобий. Узнать истинную природу любого страха – разве может быть что-то более увлекательное?