Джоди Андерсон - Ночной болтун. Система психологической самопомощи

Для многих людей психотерапевты являются настоящими волшебниками. Не зря к их помощи обращаются, когда в жизни начинается черная полоса или когда нервы сдают из-за множества стрессов. Но действительно ли эти специалисты – врачи человеческих душ – обладают такой силой? Джоди Андерсон так не считает. Несмотря на то, что в юности она твердо решила стать психологом, процесс обучения её сильно разочаровал. Это разочарование было настолько глубоким, что Джоди разработала собственный метод борьбы с психологическими проблемами, полностью отказавшись от традиционных психотерапевтических практик. Именно о своем подходе она и делится с читателями в этой книге.