Джо Диспенза - Сам себе плацебо: Медитация 2. Изменение убеждений и восприятия

Наше прошлое, каким бы трудным оно ни было, не определяет наше будущее. Однако будущее может стать сложнее, если постоянно зацикливаться на событиях, которые уже произошли. Медитация поможет отделить «вчера» от «завтра» и сосредоточиться на скрытых ресурсах радости от «сегодня». Автор мировых бестселлеров в области развития мозга, профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза объясняет, как функционирует плацебо с научной точки зрения, и доказывает, что тело способно к самоисцелению, а сознание можно запрограммировать на радость, спокойствие и благодарность. Вторая медитация научит: • радоваться простым вещам; • сосредотачиваться на будущем; • отделять своё «я» от временных неудач; • принимать себя с недостатками. Слушайте умиротворяющий голос и доверьтесь силе своего подсознания, способного изменить восприятие мира.