Слушать книги Джей Уорли (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Джей Уорли онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Джей Уорли

Последние

Психология, философия

10

Джей Уорли - Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка

Джей Уорли - Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка

Имея возможность общаться непосредственно со своими беспокойствами, страхами и негативными эмоциями, как будто они являются отдельными личностями внутри вашего сознания, вы можете убедить их отступить, выслушать и помочь им исцелиться. Этот подход, известный как терапия внутренних семейных систем (ВСС), разработан Ричардом Шварцем и широко применяется в психотерапии. Книга "Сэлф-терапия", написанная учеником Шварца Джеем Уорли, представляет собой руководство по проведению ВСС-сессий самостоятельно или с партнером и описывает клинически доказанный метод борьбы с различными проблемами, от фобий и семейных конфликтов до депрессии и посттравматического стрессового расстройства.

Электронные книги (1)

На иностранных языках

0

Джей Уорли - Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка

Джей Уорли - Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка

В вашей жизни вроде бы все хорошо, но душа не на месте? Вы ставите себе амбициозные цели, но сами саботируете их осуществление? У вас голова с сердцем не в ладу? Все это говорит о том, что ваш «внутренний ребенок» ранен и вы не можете жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга научит справляться с неуправляемыми эмоциями и трансформировать их в позитивные убеждения. Практические советы и упражнения помогут разобраться с вашим внутренним миром, достичь гармонии. Хотите жить насыщенной, наполненной смыслом жизнью – прочтите эту книгу. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.