Слушать книги Дженнифер Мосс (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Дженнифер Мосс онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Дженнифер Мосс

Последние

Психология, философия

0

Дженнифер Мосс - Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга раскрывает, что на самом деле необходимо сделать, чтобы помочь другим и не сгореть самому, а также почему забота о себе – не всегда лучшее решение для борьбы с выгоранием. Методики, представленные здесь, в отличие от привычных советов «поспать» и «замедлиться», направлены не на устранение симптомов, а на решение самой проблемы. Известная журналистка и социальный исследователь Джен Мосс рассказывает о: • 6 основных причинах выгорания; • методах организации работы, которые помогут сохранить психическое здоровье; • самых бесполезных (и наиболее распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением… • …и о самых эффективных. Эта книга предназначена как для руководителей, которых волнует, смогут ли их подчиненные завтра встать с постели, так и для всех, кто чувствует усталость, разбитость и отсутствие мотивации.

Электронные книги (1)

Психология, философия

0

Дженнифер Мосс - Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Книга "Как избежать выгорания и помочь другим" автора Джен Мосс является провокационным руководством, раскрывающим истинные методы предотвращения выгорания и оказания поддержки окружающим. Вместо обычных советов о простом отдыхе и замедлении, автор предлагает глубокий анализ причин проблемы и эффективные способы решения. Книга включает в себя шесть основных причин выгорания, методики организации работы для поддержания психического здоровья, а также раскрывает самые распространенные и бесполезные способы борьбы с эмоциональным истощением, а также наиболее эффективные. Она также представляет ценность для руководителей, которым важно, чтобы их сотрудники не утратили мотивацию и энергию, а также для всех, кто чувствует усталость, разбитость и демотивацию.